Kulturizmas.net diskusijų forumas

svx, del pieno rugsciu gali padeti sauna ar steam room. ar daugiau bcaa su glutaminu gerk nors as pats bcaa 20+g ir 10+g glutamino kasdien sugeriu bet man vis skauda ta grupe kuria padarau kiek sveri? ar geli lkarnitina ar dar kokiu papildu? ne taip daznai cia lankausi tai neseku zurnalu labai stipriai

jei daug geri ir nesiesi su savim buteli ir nesedi ten iki alpimo tai px gal

jutas rašė:

Cia taip apmazini zala, bet vistiek geriau palaukt kitos dienos.
Cia vienas kardiologas sake vos nenugriuvau kai pamaciau, kad chebra po sporto sales tiesiai i pirti, tada po karstu dusu ir namo.

tai nemazai kas taip daro 
tiesa as pats neinu sitaip, bet idomu  kas blogai?

jutas rašė:

Sirdis, dehidratacija.

kad dehidratacija zinojau.. o del sirdeles placiau.  apkrova per didele jau gauans ?

jutas rašė:

pusantros valandos kankini sirdi sporto salej, tada dar apsunkini pirtim, kol galiausiai damusi karstu vandeniu.

jus rimtai galvojat, kad kunas toks trapus ar tik pas jus kiausai giliu dydzio pasidare, kad del visko myzimas eina? Ar cia tik viska sitas "sportas' gadina, su noru uzsivaryt greitai, daug ir su minimaliai pastangu? Cia ne tik tave jutas liecia mano postas, bet aplamai - kodel visi tokie myzekliai pasidare lietuvaiciai? Labai jau susirupine sveikata savo pasidare. Atmazas cia aisku labai svarus yra, bet utiutiu... Kazkiek vyriskuma islaikykit gal...

jutas rašė:

Niekaip nesuprantu kokia sasaja turi sportas ir sauna? Cia ji kazkaip raumeni augina ar kanors? Jeigu zinai kazkoki stebuklinga jos poveiki tai pasidalink ir su kitais, apsviesk liaudi.
Ir prie ko cia vyriskumas ir bereiksmis organizmo gadinimas? Pvz va sitas vyrukas vadovaujasi tavo taisykle, kad nereik myzt i bata ir kelt daug, bet kazkaip naudos maziau negu zalos...

Net nezinau ka toliau su tavim kalbet, kai imeti protiskai atsilikusio zmogaus video...

as nemanau kad nuo 5min saunoj gresia dehidratacija, be to jei isvien geri tai px. ir per tiek laiko speja issipusti kunas. as nesakau eiti i pirti ir parintis kaip girti lietuviai daro. geras video

world rašė:

neziniukas666 rašė:

jutas rašė:

pusantros valandos kankini sirdi sporto salej, tada dar apsunkini pirtim, kol galiausiai damusi karstu vandeniu.

jus rimtai galvojat, kad kunas toks trapus ar tik pas jus kiausai giliu dydzio pasidare, kad del visko myzimas eina? Ar cia tik viska sitas "sportas' gadina, su noru uzsivaryt greitai, daug ir su minimaliai pastangu? Cia ne tik tave jutas liecia mano postas, bet aplamai - kodel visi tokie myzekliai pasidare lietuvaiciai? Labai jau susirupine sveikata savo pasidare. Atmazas cia aisku labai svarus yra, bet utiutiu... Kazkiek vyriskuma islaikykit gal...

o cia blogai?

Skaityk viska

Buvau "fules" trenkese kazkokiu magisku budu pasitempiau kairi kluba ir desini peti, na bet nieko kolkas viskas po truputi juda pirmyn. Ishskyrus kosuly ir sloga

tai tu meti svori ar ne?

po biski atsigausi tik turi neapleisti nepasiduok l2 ir wow itakai

RIP rašė:

nera kompe nei l2 nei wow man overtime'ai itaka daro didziausia o jei isijungiu xboxa dazniausiai su kinect stalo tenisa ant profesional zaidziu tai irgi privercia paprakaituot

nesamone man tie stalo tenisai, zaidziau ant ps3. ant pacio lengviausio kaip smugis taip koki deganty ivarydavau ar uzsukta. palosiau ant professional tai netik kad deganciu neyvarydavau, bet ir paprasti kazkokie lievi gaudavosi.

svoris 124,2 (wtf?) mityba normali bbz, siandien salej peciai tricas ir trapa svoriu nesekiau emiau pagal savijauta ir pakartojimus pagal savijauta jauciu siektiek maudzia pecius tai kaip ir nieko.