Kulturizmas.net diskusijų forumas

RIP rašė:

metanis rašė:

metanis rašė:

Koks butu gaineris su maksimaliu angliu kiekiu ir minimaliu baltymu, tai gautusi kaina pigesne. O as maisyciau su wpc, mpc kartu porcijas.

O jeigu paciam avizhu dasimalt ir dextroses ar kazko tokio dasikratyt robse kazkur forume recepta yra parashes. http://www.kulturizmas.net/forumas/t932 … ineri-pats

jau nebekelia apetito koses, ieskau alternatyvu tiesa tik avizas ir esu bandes i blenderi mest, ka dar rekomenduotumet?
Beje kokius gal vitaminus rekomenduotumet panelei? Tiesiog siaip namu salygom sportuoja, ziurisi maista, ir noreciau, kad dar vitaminu pagertu, nes niekada gyvenime nera gerus turbut.
Dar klausimas ar nuo b vitaminu complekso gali buti sumazejes spuoguotumas?
kaip sitie vitaminukai? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=530#tab2
kai del saves tai zinau ka imt, bet panelem maziau jauciu reik visko.

Paskutinį kartą taisė metanis (2012-01-18 22:51)

DDonatas rašė:

metanis rašė:

RIP rašė:

O jeigu paciam avizhu dasimalt ir dextroses ar kazko tokio dasikratyt robse kazkur forume recepta yra parashes. http://www.kulturizmas.net/forumas/t932 … ineri-pats

jau nebekelia apetito koses, ieskau alternatyvu tiesa tik avizas ir esu bandes i blenderi mest, ka dar rekomenduotumet?
Beje kokius gal vitaminus rekomenduotumet panelei? Tiesiog siaip namu salygom sportuoja, ziurisi maista, ir noreciau, kad dar vitaminu pagertu, nes niekada gyvenime nera gerus turbut.
Dar klausimas ar nuo b vitaminu complekso gali buti sumazejes spuoguotumas?

yra dar angliavandeniu gerimai, nebrangus, o ir su wpc manau puikiai sueitu

nuoroda gal kokia?
gal kas pakomentuotu kas cia per produktas? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=21675#tab1 tiesiog cukrus? yra dar toks pat tik slow.

Paskutinį kartą taisė metanis (2012-01-18 23:04)

Undos rašė:

RIP rašė:

Undos rašė:

O ar galima naudot papildus leknejimui ir Kreatino papildus?

Na kreatino ir diuretiku kartu kombinuoti nesiulyciau, lipotropikai nemaisys.

O ką patartumėte norinčiam numesti 4-5 Kg ir sustiprinti ,isryskinti raumenis .

Sportuoti nepamirstant kardio ir laikytis dietos, bei rezimo. na l-karnitinas nemaiso i komplekta

Paskutinį kartą taisė RIP (2012-01-18 23:46)

metanis rašė:

DDonatas rašė:

metanis rašė:

nuoroda gal kokia?
gal kas pakomentuotu kas cia per produktas? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=21675#tab1 tiesiog cukrus? yra dar toks pat tik slow.

http://www.proteinas.lt/carbomax-energy-power.html berods ir pas dealerius yra, bent pas boozer teko matyt

bet tai cia man atrodo cukraus maisas.

gali but, bet neraso kiek cia to cukraus. galima  manau visose arduotuvese rast tokiu kur is sudetiniu angliu. pvz toks http://nutrabio.com/Products/carbomax_m … xfYdIHIae0 cia jau raso kad cukraus <1%

Paskutinį kartą taisė DDonatas (2012-01-19 09:45)

Sveiki. Turiu toki klausimeli. Kaip manot, kuris geineris geresnis, kokybiskesnis? Reflex instant mass, ar usn muscle fuel sts. Siaip jie daug maz panasus, tik va kaina truputi skiriasi. Dekui

husky rašė:

prie to pacio, valgyt po kreatino patartina tik po 30 min, tai jei vartoji baltymus po tiriesos ir ryte ne triesu dienom kartu su kreatinu, nereikia juos isgert po 30min po kreatino vartojimo? bet tada iseina kad ryte turesiu valgyt tuo metu kai isgerisu baltymus.ar tiesog nesukt galvos ir kreatina su baltymais isgert vienu metu?

O ką patartumėte norinčiam numesti 4-5 Kg ir sustiprinti ,isryskinti raumenis .

uzsivedes rašė:

Undos rašė:

O ką patartumėte norinčiam numesti 4-5 Kg ir sustiprinti ,isryskinti raumenis .

Oi cia olimpinis issukis, labai jau daug uzsibrezei, reiketu steroidus pajungt

Kam taip piktai ? . Patarciau L-karnitino pasimt ir kokiu bcaa

uzsivedes rašė:

IzI rašė:

uzsivedes rašė:

Oi cia olimpinis issukis, labai jau daug uzsibrezei, reiketu steroidus pajungt

Kam taip piktai ? . Patarciau L-karnitino pasimt ir kokiu bcaa

Linksmai, ne piktai ironiskai gal truputi tik

Ne tai viskas gerai,Tik norejau kad papildu pasiulytumete:) Seip tai butu kad placiau apie ta bcaa papasakotumet:)

snd per treniruote pastebejau kad desne ranka toje vietoje tarp delno ir bicepso(nezinau kaip pavadint) yra aiskei didesne, tas raumuo desnes rankos, vidineje puseje lyg istines,lyg skysciai viduje butu susirinke, imanoma jog tai ivyko del kreatino arba geinerio?

Paskutinį kartą taisė husky (2012-01-20 23:15)

raumenys tokie minksti nebuna gal cia tiesiog skysciai susikaupe nuo kreatino? kodel ant kaires rankos taip nera? be to klausimas ne i tema, prie kreatino ir proteino galima vartot zuvu taukus ir multivitaminus?

http://www.proteinas.lt/amino-r/bcaa-pro-4200.html     Ka manot?

sveiki,
man 16 metu, ugis 180, svoris 67, vartojau kreatina ir geineri. Ka pasiulytumete dabar pasiimti, tolimesniam vartojimui?