Kulturizmas.net diskusijų forumas

Idomus rašė:

Sveiki,sportuoju nepilnai metai šį sportą,mityba tikrai neidealiausia,tad noriu susitvarkius mitybą,išmėginti pirmąjį kursą,nusipirkau 8 decos graikiškos hella 2ml ir 100 metano tbl akrihin, metai 19,ūgis 182,svoris 70kg. Tai va mano siekiai tai noriu tapti masyvesnis,raumuo kaip ir ištreniruotas,yra ryškumo,bet labai jau trūksta masės,o ji visiškai neauga,tad va tiek,ir noriu patarimo kaip tas mano kursas ar geras,kurso metu geri vitaminai,baltymai arba gaineris...Galvoju deca 200mg/week,metanas piramidė pirma mėnesį antrą užbaigti tik su deka arba prijungsiu 4 propionato. Kaip manot ar kursas geras,sulauskiu to trokštamo efekto-masės?,kursas bus 2mėn.

sulauksi tik vieno efekto t.y deca dick . Susitvarkyk mityba , pasportuok normaliai metelius o tada mastyk apie kazka . o jei varysi deca viena tai gausi deca dick , ir seip kursas lempa . testosteronas kurso baze . Tvarkykis mityba , sportuok normaliai ir priaugsi tuo svorio , tingiu kazka aiskinti , bet jei varysi tik zalos sau pasidarysi

Idomus rašė:

Sveiki,sportuoju nepilnai metai šį sportą,mityba tikrai neidealiausia,tad noriu susitvarkius mitybą,išmėginti pirmąjį kursą,nusipirkau 8 decos graikiškos hella 2ml ir 100 metano tbl akrihin, metai 19,ūgis 182,svoris 70kg. Tai va mano siekiai tai noriu tapti masyvesnis,raumuo kaip ir ištreniruotas,yra ryškumo,bet labai jau trūksta masės,o ji visiškai neauga,tad va tiek,ir noriu patarimo kaip tas mano kursas ar geras,kurso metu geri vitaminai,baltymai arba gaineris...Galvoju deca 200mg/week,metanas piramidė pirma mėnesį antrą užbaigti tik su deka arba prijungsiu 4 propionato. Kaip manot ar kursas geras,sulauskiu to trokštamo efekto-masės?,kursas bus 2mėn.

Surasyk cia savo mityba , ir sporto programa pagal kuria sportuoji .

70 kg...apie kursus dar kokiem 5 metam pamiršk su tokia programa ir mityba

Paskutinį kartą taisė BiiG (2012-01-09 11:05)

Abejoju kad atsizvelgsi i tai ka tau forumo dalyviai sako, bet yra tik viena tiesa - jie teisus! Nebus jokios naudos is tavo kursu, kol neismoksi tinkamai maitintis! Geriau pasilaikyk savo xemiko patirti ateiciai, o dabar intensyviai kibk i mitybos studijavima, atrask save is naujo, suprask ko ir kiek reikia tavo organizmui, priprask prie kruviu, o ne zaisk su vaikiskom programom.. kai pajausi, kaip gera per pora menesiu pamatyti naturalu progresa, siekti savo galimybiu ribos - suprasi, kas yra sportas ir kodel auga raumenys. Tada bus tavo pasirinkimas - ximint ar ne.. o kad dbr mesi kursiuka, tai progreso net iki siltojo sezono neislaikysi.. kris motyvacija sportuot po kurso.. bus gaila sveikatos, rezultatai isnyks.. kam tau tai, jei nori but stiprus ir turet grazu kuna - sportok ir valgyk ta ka reikia, o ne tai kas pakliuva! beje, auksine taisykle butent tokiems kaip tu - kose daro stebuklus! Sekmes sporte!                 Tikiuos kad nors vienas procentas mano pastangu nenuejo veltui..

stenkis. tai nera lengva. prisimenu save. pilnai du metus sportavau be mitybos. dabar, kai kartais pagalvoju, tai gaila issvaistyto laiko.
steru sautis visada suspesi.
valgyk koses. kai avizos atsibosta, tuomet vien ryzius ar grikius valgau. ir taip suku ratu. jei isivaziuosi i ritma, tai viskas bus gerai, priprasi ir tai tau taps gyvenimo budu.

BAN ! Bandeles, surelius valgo, 70kg sveria ir jau kursui ruosiasi. Is kur jus tokie lendat pasakykit ? Zali buvom daugelis pradzioj, bet ne ant tiek jau moliugai manau.

Paskutinį kartą taisė duglas (2012-01-10 19:25)

Duglas Tu va pats esi kaušas,aš atėjau išdėščiau viską ką planavau daryti ir atsirado žmonių kurie daugiau nusimano už mane ir patarė...O Tu ateini "moliūgas" su savo plūgo mentalitetu ir kažką dar kritikuoji...Aš mokausi,ir matau dar yra labai daug visame kame tobulėti,bet manau Tau dar pirmiausia reikia išmokti bendrauti,po to galėsi ir su žmonėm padiskutuoti,ir gal net kažkada duoti patarimų,kaip va ir žmonės man davė.

Idomus rašė:

Duglas Tu va pats esi kaušas,aš atėjau išdėščiau viską ką planavau daryti ir atsirado žmonių kurie daugiau nusimano už mane ir patarė...O Tu ateini "moliūgas" su savo plūgo mentalitetu ir kažką dar kritikuoji...Aš mokausi,ir matau dar yra labai daug visame kame tobulėti,bet manau Tau dar pirmiausia reikia išmokti bendrauti,po to galėsi ir su žmonėm padiskutuoti,ir gal net kažkada duoti patarimų,kaip va ir žmonės man davė.

Klausyk, intelektuale, moliugas tu vien del to, kad tau net minciu kilo saudytis, nemaciau as tu postu, kurie paprotino tave, tad nebevaidink cia Einsteino ir klausyk patarimu, nes dar nugrybausi

Tai kam komentuoti kažką jei neskaitai net postų,ieškai prie ko prisikabinti,farmakologija tema ir ateini pats apsišvieti ir kitus moliūgais vadini,juokingi visgi kiti tie žmonės...Jei būtum rimtas žmogus,būtum atėjęs,pasakęs kas ir kaip,kad negerai ir pan...O dabar...ai tuščios kalbos,aš mokausi,o Tavęs net neverta mokyti...Manau ir ką nusipirkau,ir krūtinėlės ir ryžiai ir visos košės man bus tik į naudą,nereiks nieko atiduoti

eslife rašė:

Kad xebra siais laikais dauguma taip varo, siandien va salei 16-17 metu bahuriukas, svoris koks 60kg, net nelabai gaudos, ka jis ten salei veikia, bet jau draugui pasakoja visu garsu, kaip ji susta priot ..

as mates kai nuo 55kg   175 ~ pradeda jau visokius metanus valgyt , nes mase neauga  )))

Idomus, wa squat mldc teisingai tau surashe ir reikejo rakinti tema, o cia jin dar tuojau 20psl prasites.

squat rašė:

mityba-BLOGAI
treniruotes- BLOGAI
CHEMIJA- NELAIKAS
tikslas- skaityti sio forumo mitybos ir treniruociu skiltis
Trukmes laikas- nuo dabar iki kol priauksi 10kg be chemijos.
Laukiams kitas apsilankymas 2013 01 09.

Nematau tavo postu mitybos skilty ir programu, o toliau is tuscio i kiaura pilstai.

Tai eik skaityt foruma, viska rasi. Jei nori kad asmeniskai kazkas uz tave mitybos, treniruociu planus sudarytinetu moki pinigus.