Kulturizmas.net diskusijų forumas

NafNafas rašė:

Norėjau paklaust koks papildas būtu geriausias žmogui dar nevartojusiam papildu ir sportuojanciam 4-5men , noreciau pasirinkt papilda bet nezinai koks butu geriausias pradziai

ziurint kokia mityba,ziuri ko nesurenki,tada pagal poreikius perkies papilda,bet jai mityba idiali,ko abejoju tai rinkis kreatina:D

Norėjau paklaust koks papildas būtu geriausias žmogui dar nevartojusiam papildu ir sportuojanciam 4-5men , noreciau pasirinkt papilda bet nezinai koks butu geriausias pradziai

baziniai papildai sportuojanciam manau butu proteinas ir bcaa na dar vitaminai ,visa kita tik tiuningas pagal kisene

Paskutinį kartą taisė Ketler (2011-09-29 18:08)

o as manau, kad pirma vitaminai, paskui proteinas paskui bcaa o paskui jau pirk ka nori.

NafNafas rašė:

kokie vitaminai geriausia , konkreciu pavizdziu firmu jei galit duokit

Geriausiu nera, nes poreikiai yra skirtingi.
Rimtai sportuojantiems Opti-men, pradedantiesiams ir Performaxx labai shaunus.

olimp..? kurie cia ?

Kokie atsiliepimai myprotein.com produkcija ? Kas uzsakinejot, kaip kokybe, kaip pristatymas ?

sveiki,

kokius (multi)vitaminus patartumet naudot sirdziai, galvoju imti opti-men, bet ar uzteks ar reiketu kazko specializuoto. nes blmb nesenai prasibegau 1km laikui ir jau gale distancijos galvojau kad sukrisiu - draske krutine, o pries ~1-1.5 metu tokia distancija be jokiu skausmu buvo.

MrBurbulas rašė:

draske krutine? cia tipo sirdi DIEGE?  tu GAL beprote kad begai toliau?

beprote?

anyway nepirmas kartas. + atrodo zinau kaip susisikau taip viska. taigi dabar bent jau padekit kazkiek pasiremt, gal eis patvarkyt situacija siek tiek

k01 rašė:

sveiki,

kokius (multi)vitaminus patartumet naudot sirdziai, galvoju imti opti-men, bet ar uzteks ar reiketu kazko specializuoto. nes blmb nesenai prasibegau 1km laikui ir jau gale distancijos galvojau kad sukrisiu - draske krutine, o pries ~1-1.5 metu tokia distancija be jokiu skausmu buvo.

isko sprendi,kad tau sirdis,suskaudo krutine ir tai nereiskia,kad sirdis

k01 rašė:

sunku nusakyt. jauti skausma, atrodo kazkur giliau negu krutines raumuo ir net lyg gerklej jau jis stovi. reikes dar kada pabandyt prasibegt, bet jau taip ne pirma karta, seip jeigu gerai prisimenu viskas prasidejo po kelis kartus prabegtu ilgu distanciju ant takelio.

nenori tyrimu pasidaryt,begsi kol uzlinksi:D

k01 rašė:

sporcmenas-2 rašė:

k01 rašė:

sunku nusakyt. jauti skausma, atrodo kazkur giliau negu krutines raumuo ir net lyg gerklej jau jis stovi. reikes dar kada pabandyt prasibegt, bet jau taip ne pirma karta, seip jeigu gerai prisimenu viskas prasidejo po kelis kartus prabegtu ilgu distanciju ant takelio.

nenori tyrimu pasidaryt,begsi kol uzlinksi:D

buvau kazkada nuejes i privacia. pasiunte mane toliau, mazdaug ligu neieskok begiot man labai patinka tai nemanau kad atsisakysiu malonumo, gal distancija/tempa sumazinsiu. betkuriuo atveju biski nukrypom, tai uteks opti-men ar kazko dar galima pasiimt? net nelabai zinau koks mineralas ar vitaminas sirdies raumeniui gelbsti. kalis ar magnis, gal vaidenas man?

omega3 mildronatas,magnis,kalis,

auka rašė:

Sveiki,
Kuri-koki Methoxy papilda rekomenduotumete.Turiu omeny kurio gamintojo butu geriausias pasirinkimas?
Dekui visiems

Methoxy zaliava bus is CHINA, tad abejoju ar bus esminis skirtumas kurio gamintojo buteliuke tai pirkti.

Building rašė:

klausimas iškilo. Kuo skiriasi proteinas nuo gainerio? Ten vienam daugiau baltymų kitam anglių. ir kuom jie skiriasi? kuris geriau?

Proteinas yra baltymai,o geineris yra angliavandeniai + baltymai.