Kulturizmas.net diskusijų forumas

s

Paskutinį kartą taisė MTYSON (2008-01-31 16:54)

Gera pradzia puse darbo

varskes pakelio tikrai neuzteks pasiekt gera forma, pradek mesos per diena suvalyt bent jau kilograma, gali rinktis jautiena arba vistiena (kalakutiena), varske gali kapot pries miega, vitaminus gerk su mineralias, ilsekis normaliai, ir rezultatai ateis su laiku

o tu pats pagalvok, kaip tu atrodai ? didelis ? tikrai ne ? ko truksta ? apimciu,  esi kiauras ne, isdirbis geras ? ne, metu reikia ir gero rezimo.. pradzia.. nugara platint, pecius apvalint bicepsa didint, koju foto nera, bet kiek galima spresti is virsau irgi su kojom dirbt reikia, isduosiu maza paslapti..
rimtai ziurek i nugara ir kojas, taisyklingai pilnom amplitudem daryk su sau "dideliu" (tox svoris su kuriuo taisyklingai gali padaryt) ir augs greiciau tiek krutine tiek peciai tiek rankos.. isskirs smegenys daugiau augimo hormono, skydliauke ir kiausiukai testiko..

na cia tik pradzia,po menesio idesiu naujas foto,ir galesim aptarti stengsiuosi rezultatu

o ka pats manai? ar pavyks isgauti gera forma?

MTYSON rašė:

,o dabar bent nekritiskai atrodau,noriu nuomone isgirst?

atrodaj panasiai kajp ir as parasyk matmenis

Alibras rašė:

Gal neklausinek daugiau nesamoniu, o eik sportuot

nepades jam reiktu daugiau lasinio uzsimest o tai dabar nieko gero nesimato tipiskas 13-metis

bakaz rašė:

Taboo, kad ir kaip keista nesumale su sss taves Gal gera zmogui nuotaika siandien...

gera nuotaika
tvarkingai atrodo kolkas ziuresim kaip issidarkys tada jau kalbesim

MTYSON rašė:

.po kaikuriu komentaru,verta susimastyt kad isvis sportuot nereikia,nes nieko nebus,jej kaip 13m atrodau.... :|

Mažiau žiūrėk ką kiti sako, o užsibrėžk tikslą ir jo siek.

Tai sportuok tam kad neatrodytum kaip 13 metis

visi kazkada buna tokie, bet reikia maziau ziuret ka kiti sako, sportuot ir gyventi tuo, jei nori geru rezultatu