Puslapiai: 1 … 191 192 193 194 195 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- ?uess
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-06-17
- Žinutės: 1363
- Atsiliepimai: 7
#4801 2011-08-01 19:14
Re: Įvairūs klausimai
dvp rašė:
Varskei su skoniai baltymu kiek zinau daug maziau, o kainuoja brangiau, tai as renkuosi paprasta.
Yra tokia i desra pan supakuota vaniles ir dar kzkia su razinom, taj jose 13 gr tai skaitau dar visai normaliai ir ziauriai skanios jos.
Neprisijungęs
- Armins
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-04-06
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#4802 2011-08-03 19:33
Re: Įvairūs klausimai
Turiu klausima del kosiu. Tarkim pagal kalorijos.lt 100gr avizu dribsniai turi 56g angliavandeniu. Bet isvirta kose yra daug sunkesne. Tas pats ir su kitom kosem bei makaronais. Kaip man jas skaiciuot?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#4803 2011-08-03 19:47
Re: Įvairūs klausimai
Armins rašė:
Turiu klausima del kosiu. Tarkim pagal kalorijos.lt 100gr avizu dribsniai turi 56g angliavandeniu. Bet isvirta kose yra daug sunkesne. Tas pats ir su kitom kosem bei makaronais. Kaip man jas skaiciuot?
pagalvok kodėl pasunkėja
Neprisijungęs
- AndrewM
- Išmestas
- Registravosi: 2009-08-15
- Žinutės: 1743
- Atsiliepimai: 7
#4804 2011-08-03 20:28
Re: Įvairūs klausimai
Armins rašė:
Turiu klausima del kosiu. Tarkim pagal kalorijos.lt 100gr avizu dribsniai turi 56g angliavandeniu. Bet isvirta kose yra daug sunkesne. Tas pats ir su kitom kosem bei makaronais. Kaip man jas skaiciuot?
nevirta viska
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4137
- Atsiliepimai: 37
#4805 2011-08-09 11:05
Re: Įvairūs klausimai
Gal kas zino kokiu budu arba kokiu nebrangiu prietaisu kaip pasimatuoti savo kuno riebalu procenta?
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4806 2011-08-09 11:19
Re: Įvairūs klausimai
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4807 2011-08-09 18:08
Re: Įvairūs klausimai
P.S. Siandien tik atkreipiau demesi i sokoladinius baronelius. Snikersas turi 150kcal 43g batoneli tik aisku gal cukraus daugoka, bet i diena pasmaguriauti viena tikrai galima ane?
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#4808 2011-08-09 21:38
Re: Įvairūs klausimai
GediminasJ rašė:
P.S. Siandien tik atkreipiau demesi i sokoladinius baronelius. Snikersas turi 150kcal 43g batoneli tik aisku gal cukraus daugoka, bet i diena pasmaguriauti viena tikrai galima ane?
gali,as kai mase auginau po kelis per diena sukirsdavau:D
Neprisijungęs
- dvp
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-16
- Žinutės: 391
- Atsiliepimai: 1
#4809 2011-08-09 21:43
Re: Įvairūs klausimai
GediminasJ rašė:
P.S. Siandien tik atkreipiau demesi i sokoladinius baronelius. Snikersas turi 150kcal 43g batoneli tik aisku gal cukraus daugoka, bet i diena pasmaguriauti viena tikrai galima ane?
Geriau vietoj keliu tu snikersu proteino batoneli nusipirktum..
Paskutinį kartą taisė dvp (2011-08-09 21:43)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#4810 2011-08-09 22:03
Re: Įvairūs klausimai
dvp rašė:
GediminasJ rašė:
P.S. Siandien tik atkreipiau demesi i sokoladinius baronelius. Snikersas turi 150kcal 43g batoneli tik aisku gal cukraus daugoka, bet i diena pasmaguriauti viena tikrai galima ane?
Geriau vietoj keliu tu snikersu proteino batoneli nusipirktum..
kainu skirtumas arti kokiu 8 kartu, bet tai dzin
Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2011-08-09 22:03)
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#4811 2011-08-09 22:05
Re: Įvairūs klausimai
MrBurbulas rašė:
dvp rašė:
GediminasJ rašė:
P.S. Siandien tik atkreipiau demesi i sokoladinius baronelius. Snikersas turi 150kcal 43g batoneli tik aisku gal cukraus daugoka, bet i diena pasmaguriauti viena tikrai galima ane?
Geriau vietoj keliu tu snikersu proteino batoneli nusipirktum..
kainu skirtumas arti kokiu 8 kartu, bet tai dzin
na jo,butu pigesni as mielai rinkciaus tuos proteininius:/
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#4812 2011-08-09 22:13
Re: Įvairūs klausimai
sporcmenas-2 rašė:
MrBurbulas rašė:
dvp rašė:
Geriau vietoj keliu tu snikersu proteino batoneli nusipirktum..kainu skirtumas arti kokiu 8 kartu, bet tai dzin
na jo,butu pigesni as mielai rinkciaus tuos proteininius:/
ne tu vienas, jie ziauriai skanus
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4813 2011-08-10 10:35
Re: Įvairūs klausimai
10lt 4 one... As neuzdirbu 4000lt men
Neprisijungęs
- badr_hari
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-05-09
- Žinutės: 199
- Atsiliepimai: 0
#4814 2011-08-10 13:00
Re: Įvairūs klausimai
Xebra, zaliu kiausiniu baltymai tiek pat kcal kaip ir virtu?
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#4815 2011-08-10 13:00
Re: Įvairūs klausimai
badr_hari rašė:
Xebra, zaliu kiausiniu baltymai tiek pat kcal kaip ir virtu?
o kodel turetu keistis kiausinu kcal isvirus?
Neprisijungęs
- badr_hari
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-05-09
- Žinutės: 199
- Atsiliepimai: 0
#4816 2011-08-10 13:01
Re: Įvairūs klausimai
MrBurbulas rašė:
badr_hari rašė:
Xebra, zaliu kiausiniu baltymai tiek pat kcal kaip ir virtu?
o kodel turetu keistis kiausinu kcal isvirus?
Nesigilink
Neprisijungęs
- baikalasz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-09
- Žinutės: 448
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#4817 2011-08-10 13:28
Re: Įvairūs klausimai
Neprisijungęs
- ?uess
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-06-17
- Žinutės: 1363
- Atsiliepimai: 7
#4818 2011-08-10 14:55
Re: Įvairūs klausimai
Siulyciau dar savo duomenis parasyti ir kada kokius produktus pan valgysi. Nes pvz vakare angliu geriau nereikia, o is tos tavo lenteles to nesimato. Bardo turi lentele padares kur galima pasiskaiciuoti kiek kcal reikia pagal svori. O tada jau minusuotis kazkiek ir ziureti ar dar mazinti ar siek tiek padidinti, nes svoris krenta nuo kcal stygiaus. Siaip ten viskas neblogai tik mano asmenine nuomone atsisakyciau dalies kiausiniu tryniu ir tas kalorijas pakeiciau tarkim i papildomus riesutus, atsisakyciau bulviu ir pakeisciau kokias kruopas ir dar ta varske su spanguolem pakeisciau i paprasta varske i kuria pats gali isideti tu uogu, o pries miega is viso be ju, bet del varskes taip sakau tik todel, kad ten toje maziau baltymu nei paprastoje, bet jei surenki ir su ja kiek tau reikia baltymo, td ok.
Paskutinį kartą taisė ?uess (2011-08-10 14:57)
Neprisijungęs
- ZzZ911
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-03
- Žinutės: 26
- Atsiliepimai: 0
#4819 2011-08-10 15:44
Re: Įvairūs klausimai
ar tiesa kad pries miega yra gerai valgyti varske?
Neprisijungęs
- beAast
- aNgry buNny
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2009-08-27
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 0
#4820 2011-08-10 15:45
Re: Įvairūs klausimai
taip
Neprisijungęs
- baikalasz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-09
- Žinutės: 448
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#4821 2011-08-10 16:27
Re: Įvairūs klausimai
?uess rašė:
Siulyciau dar savo duomenis parasyti ir kada kokius produktus pan valgysi. Nes pvz vakare angliu geriau nereikia, o is tos tavo lenteles to nesimato. Bardo turi lentele padares kur galima pasiskaiciuoti kiek kcal reikia pagal svori. O tada jau minusuotis kazkiek ir ziureti ar dar mazinti ar siek tiek padidinti, nes svoris krenta nuo kcal stygiaus. Siaip ten viskas neblogai tik mano asmenine nuomone atsisakyciau dalies kiausiniu tryniu ir tas kalorijas pakeiciau tarkim i papildomus riesutus, atsisakyciau bulviu ir pakeisciau kokias kruopas ir dar ta varske su spanguolem pakeisciau i paprasta varske i kuria pats gali isideti tu uogu, o pries miega is viso be ju, bet del varskes taip sakau tik todel, kad ten toje maziau baltymu nei paprastoje, bet jei surenki ir su ja kiek tau reikia baltymo, td ok.
Svoris 80 kg ugis 1.80 amzius 17
va kaip mityba pagal laika butu
7.20h 150g kiaušinių, 10g krapų, 50g avižinių dribsnių.
11.00h Proteino vienas kaušelis su 250-300ml vandens
15.00-15.25h 200gVištienos krūtinėlė, nevirta be odos, 100g virtu bulvių ir 100 g morku daržovių
15.30h 100g obuolių.
18.00-18.30h 200g Jūros lydekos, 100g burokelių arba kopūstų daržovių.
22.00h 150g Grudėtos varškės ir 50g žemės riešutų
Tai jei tada sukeisciau pirma valgi su paskutiniu ? isskyrus avizinius dribsnius palykus pirmam valgyje?
Paskutinį kartą taisė baikalasz (2011-08-10 16:39)
Neprisijungęs
- hispano
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: ALMERIMAR
- Registravosi: 2010-01-14
- Žinutės: 542
- Atsiliepimai: 1
#4822 2011-08-10 21:37
Re: Įvairūs klausimai
baikalasz rašė:
?uess rašė:
Siulyciau dar savo duomenis parasyti ir kada kokius produktus pan valgysi. Nes pvz vakare angliu geriau nereikia, o is tos tavo lenteles to nesimato. Bardo turi lentele padares kur galima pasiskaiciuoti kiek kcal reikia pagal svori. O tada jau minusuotis kazkiek ir ziureti ar dar mazinti ar siek tiek padidinti, nes svoris krenta nuo kcal stygiaus. Siaip ten viskas neblogai tik mano asmenine nuomone atsisakyciau dalies kiausiniu tryniu ir tas kalorijas pakeiciau tarkim i papildomus riesutus, atsisakyciau bulviu ir pakeisciau kokias kruopas ir dar ta varske su spanguolem pakeisciau i paprasta varske i kuria pats gali isideti tu uogu, o pries miega is viso be ju, bet del varskes taip sakau tik todel, kad ten toje maziau baltymu nei paprastoje, bet jei surenki ir su ja kiek tau reikia baltymo, td ok.
Svoris 80 kg ugis 1.80 amzius 17
va kaip mityba pagal laika butu
7.20h 150g kiaušinių, 10g krapų, 50g avižinių dribsnių.
11.00h Proteino vienas kaušelis su 250-300ml vandens
15.00-15.25h 200gVištienos krūtinėlė, nevirta be odos, 100g virtu bulvių ir 100 g morku daržovių
15.30h 100g obuolių.
18.00-18.30h 200g Jūros lydekos, 100g burokelių arba kopūstų daržovių.
22.00h 150g Grudėtos varškės ir 50g žemės riešutų
Tai jei tada sukeisciau pirma valgi su paskutiniu ? isskyrus avizinius dribsnius palykus pirmam valgyje?
Riesutai velai vakare nera gerai,sunkiai juos organizmas virskina,ir triniu is kiausiniu nemesk,17 metu turi,nesi pensininkas ,tuo labiau kad 150g kiausiniu cia bus trys kiausiniai.Galesi juos mest kaip busi pensininkas.
Neprisijungęs
- baikalasz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-09
- Žinutės: 448
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#4823 2011-08-10 21:44
Re: Įvairūs klausimai
hispano rašė:
baikalasz rašė:
?uess rašė:
Siulyciau dar savo duomenis parasyti ir kada kokius produktus pan valgysi. Nes pvz vakare angliu geriau nereikia, o is tos tavo lenteles to nesimato. Bardo turi lentele padares kur galima pasiskaiciuoti kiek kcal reikia pagal svori. O tada jau minusuotis kazkiek ir ziureti ar dar mazinti ar siek tiek padidinti, nes svoris krenta nuo kcal stygiaus. Siaip ten viskas neblogai tik mano asmenine nuomone atsisakyciau dalies kiausiniu tryniu ir tas kalorijas pakeiciau tarkim i papildomus riesutus, atsisakyciau bulviu ir pakeisciau kokias kruopas ir dar ta varske su spanguolem pakeisciau i paprasta varske i kuria pats gali isideti tu uogu, o pries miega is viso be ju, bet del varskes taip sakau tik todel, kad ten toje maziau baltymu nei paprastoje, bet jei surenki ir su ja kiek tau reikia baltymo, td ok.
Svoris 80 kg ugis 1.80 amzius 17
va kaip mityba pagal laika butu
7.20h 150g kiaušinių, 10g krapų, 50g avižinių dribsnių.
11.00h Proteino vienas kaušelis su 250-300ml vandens
15.00-15.25h 200gVištienos krūtinėlė, nevirta be odos, 100g virtu bulvių ir 100 g morku daržovių
15.30h 100g obuolių.
18.00-18.30h 200g Jūros lydekos, 100g burokelių arba kopūstų daržovių.
22.00h 150g Grudėtos varškės ir 50g žemės riešutų
Tai jei tada sukeisciau pirma valgi su paskutiniu ? isskyrus avizinius dribsnius palykus pirmam valgyje?Riesutai velai vakare nera gerai,sunkiai juos organizmas virskina,ir triniu is kiausiniu nemesk,17 metu turi,nesi pensininkas ,tuo labiau kad 150g kiausiniu cia bus trys kiausiniai.Galesi juos mest kaip busi pensininkas.
Dekui uz pagalba
Neprisijungęs
- Andriuz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-03
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#4824 2011-08-16 23:42
Re: Įvairūs klausimai
gal galit kas paaiskinti kas buna per sventes kai sau leidi ka nori ir kiek nori suvalgau dvigubai daugiau kaloriju nei apskritai tai ar tik dodi toki stresa organizmuj ar kaskas blogai o kitas diensa vel maitinesi kaip ir seniau ir ar kasnors pakinta nuo tokio vieno karto ? ir jai kita diena prasibegi krosa su gera kardio trenirote apie 6km ir poto i stangine tai tikriausiai viska isdegini ka buvai suvartojas?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#4825 2011-08-16 23:59
Re: Įvairūs klausimai
Andriuz rašė:
gal galit kas paaiskinti kas buna per sventes kai sau leidi ka nori ir kiek nori suvalgau dvigubai daugiau kaloriju nei apskritai tai ar tik dodi toki stresa organizmuj ar kaskas blogai o kitas diensa vel maitinesi kaip ir seniau ir ar kasnors pakinta nuo tokio vieno karto ? ir jai kita diena prasibegi krosa su gera kardio trenirote apie 6km ir poto i stangine tai tikriausiai viska isdegini ka buvai suvartojas?
vvisos kcal virš normos virsta riebalu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 191 192 193 194 195 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai