Puslapiai: 1 … 183 184 185 186 187 … 512
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#4601 2011-06-14 20:42
Re: Proteinas (baltymai)
GediminasJ rašė:
gedemas rašė:
po treniruotes reiktu ne siaip uzkandy o pavalgyt kaip reik...
Na dazniausia sportuoju 11h gryztu apie 1h tada valgau 180g vistienos krutineles, 80g salotu 60g grudu arba ryziu. Bet nieko tokio, kad po treniruotes buna isgertas proteinas ir tada uz 30~min vel buna valgoma? beto naturalu, kad nuo jack3d vidurius suka?
jei prisivalges isgeri tai visko gali but... o po proteino kokteilio manau geriausiai butu valgyt po kokios valandziukes...
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4602 2011-06-14 20:43
Re: Proteinas (baltymai)
gedemas rašė:
GediminasJ rašė:
gedemas rašė:
po treniruotes reiktu ne siaip uzkandy o pavalgyt kaip reik...
Na dazniausia sportuoju 11h gryztu apie 1h tada valgau 180g vistienos krutineles, 80g salotu 60g grudu arba ryziu. Bet nieko tokio, kad po treniruotes buna isgertas proteinas ir tada uz 30~min vel buna valgoma? beto naturalu, kad nuo jack3d vidurius suka?
jei prisivalges isgeri tai visko gali but... o po proteino kokteilio manau geriausiai butu valgyt po kokios valandziukes...
realiai valgau 9:30~ i sale lekiu 10h 11h~, ar gerai, kad jackeda geriu 1h po maisto?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#4603 2011-06-14 20:44
Re: Proteinas (baltymai)
GediminasJ rašė:
gedemas rašė:
po treniruotes reiktu ne siaip uzkandy o pavalgyt kaip reik...
Na dazniausia sportuoju 11h gryztu apie 1h tada valgau 180g vistienos krutineles, 80g salotu 60g grudu arba ryziu. Bet nieko tokio, kad po treniruotes buna isgertas proteinas ir tada uz 30~min vel buna valgoma? beto naturalu, kad nuo jack3d vidurius suka?
jei suka vidurius pastoviai tai mesk i sona ta papilda..
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4604 2011-06-14 20:45
Re: Proteinas (baltymai)
emexas rašė:
GediminasJ rašė:
gedemas rašė:
po treniruotes reiktu ne siaip uzkandy o pavalgyt kaip reik...
Na dazniausia sportuoju 11h gryztu apie 1h tada valgau 180g vistienos krutineles, 80g salotu 60g grudu arba ryziu. Bet nieko tokio, kad po treniruotes buna isgertas proteinas ir tada uz 30~min vel buna valgoma? beto naturalu, kad nuo jack3d vidurius suka?
jei suka vidurius pastoviai tai mesk i sona ta papilda..
kad nesinori, labai jau saleje uzveza jis ir raumuo atrodo prisipumpaves buna, isitempes kaip niekada
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#4605 2011-06-14 20:47
Re: Proteinas (baltymai)
jam dar gali ne nuo papildo o nuo maisto sukt, prisivalgo paskui sportuoja... negerai su pilnu skrandziu...
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4606 2011-06-14 20:49
Re: Proteinas (baltymai)
gedemas rašė:
jam dar gali ne nuo papildo o nuo maisto sukt, prisivalgo paskui sportuoja... negerai su pilnu skrandziu...
Na siandien valgiau 13:30h, sportavau 16:15, gal tik taip sustreikavo, siaip pastebejau, kad pradejus maitintis normaliai, pradejau dazniau kaip cia pasakius, kakiuka skystesni leisti
Paskutinį kartą taisė GediminasJ (2011-06-14 20:51)
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#4607 2011-06-14 20:51
Re: Proteinas (baltymai)
GediminasJ rašė:
gedemas rašė:
jam dar gali ne nuo papildo o nuo maisto sukt, prisivalgo paskui sportuoja... negerai su pilnu skrandziu...
Na siandien valgiau 13:30h, sportavau 16:15, gal tik taip sustreikavo, siaip pastebejau, kad pradejus maitintis normaliai, pradejau dazniau kaip cia pasakius, kakiuka ksystesni leisti
tada kentek arba atsisakyk
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4608 2011-06-14 20:52
Re: Proteinas (baltymai)
gedemas rašė:
GediminasJ rašė:
gedemas rašė:
jam dar gali ne nuo papildo o nuo maisto sukt, prisivalgo paskui sportuoja... negerai su pilnu skrandziu...
Na siandien valgiau 13:30h, sportavau 16:15, gal tik taip sustreikavo, siaip pastebejau, kad pradejus maitintis normaliai, pradejau dazniau kaip cia pasakius, kakiuka ksystesni leisti
tada kentek arba atsisakyk
O dar kaip tycia klube vandens nebuvo tuoletas tuscias... oj kentejau ej kaip pasidaryti, kad skype rodytu, kad online? nes jin ijungta o rodo, kad off
Paskutinį kartą taisė GediminasJ (2011-06-14 20:53)
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#4609 2011-06-14 21:01
Re: Proteinas (baltymai)
Tai normalu kad valgant daugiau ir geriau nei prieš tai tuštinsies daugiau
Neprisijungęs
- compaq
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-21
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#4610 2011-06-21 09:47
Re: Proteinas (baltymai)
ka galvojat PHD firmos proteina?
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#4611 2011-06-21 09:56
Re: Proteinas (baltymai)
compaq rašė:
ka galvojat PHD firmos proteina?
lygiai ta pati kas ir apie kitu firmu.
ziuri i SUDETI. PHD kaip ir kitos firmos zaliavos proteinu neaugina, jie visa labo ji Parduoda.
Sudetyje labai aishkiai yra nurodyta kiek % sudaro proteinas, kokios formos proteinas dominnuoja, kokios yra antraeilis.
Neprisijungęs
- Valdas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-21
- Žinutės: 965
- Atsiliepimai: 2
#4612 2011-06-21 09:58
Re: Proteinas (baltymai)
Ziuri i sudeti ir bus aisku. Ar bus PHD ar MRM ar MHP ar MMM.... visi perka baltymus vos ne is vienos vietos ir maiso i skirtingas bonkutes. Kai kam svarbu bonkutes grozis, kitam svarbu skonis ir tik mazesniai dalia svarbu sudetis... Ziuri ko kiek ideta, kokie baltymai sudetyje ir tada bus nesudetinga issirinkti to kas tau reikalinga...
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#4613 2011-06-21 17:46
Re: Proteinas (baltymai)
na sudieties zinovai,kaip sitas proteinas,sudietes kaip ir nematau
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … 0whey.html
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#4614 2011-06-21 17:48
Re: Proteinas (baltymai)
sporcmenas-2 rašė:
na sudieties zinovai,kaip sitas proteinas,sudietes kaip ir nematau
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … 0whey.html
100% WHEY 100g :
Baltymai 73 g
Angliavandeniai 6 g
Riebalai 0,3 g
Išrūgų baltymo koncentratas, Stabilizatorius-skersinių ryšių natrio karboksimetilceliuliozė, saldiklis-sukralozė, dažiklis-beta karotenas, rūgštingumą reguliuojančios medžiagos obuolių rūgstis ir citrinų rūgštis, kvapiosios medžiagos.
kuri is paryskintu vietu neishki ?
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#4615 2011-06-21 17:50
Re: Proteinas (baltymai)
lexusrx rašė:
sporcmenas-2 rašė:
na sudieties zinovai,kaip sitas proteinas,sudietes kaip ir nematau
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … 0whey.html100% WHEY 100g :
Baltymai 73 g
Angliavandeniai 6 g
Riebalai 0,3 g
Išrūgų baltymo koncentratas, Stabilizatorius-skersinių ryšių natrio karboksimetilceliuliozė, saldiklis-sukralozė, dažiklis-beta karotenas, rūgštingumą reguliuojančios medžiagos obuolių rūgstis ir citrinų rūgštis, kvapiosios medžiagos.
kuri is paryskintu vietu neishki ?
sup[ratau,o kuris geriau koncentratas art izoliatas?
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#4616 2011-06-21 17:52
Re: Proteinas (baltymai)
sporcmenas-2 rašė:
lexusrx rašė:
sporcmenas-2 rašė:
na sudieties zinovai,kaip sitas proteinas,sudietes kaip ir nematau
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … 0whey.html100% WHEY 100g :
Baltymai 73 g
Angliavandeniai 6 g
Riebalai 0,3 g
Išrūgų baltymo koncentratas, Stabilizatorius-skersinių ryšių natrio karboksimetilceliuliozė, saldiklis-sukralozė, dažiklis-beta karotenas, rūgštingumą reguliuojančios medžiagos obuolių rūgstis ir citrinų rūgštis, kvapiosios medžiagos.
kuri is paryskintu vietu neishki ?sup[ratau,o kuris geriau koncentratas art izoliatas?
ateiciau tokius klausimus siulyciau spresti per 2min tokiu budu -
GOOGLE : isolate vs concentrate ir klausimu neliks.
Isoliatas geriau, bet tiems kas geria proteina tik per shventes skirtumo realiai nebus.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#4617 2011-06-21 17:53
Re: Proteinas (baltymai)
sporcmenas-2 rašė:
lexusrx rašė:
sporcmenas-2 rašė:
na sudieties zinovai,kaip sitas proteinas,sudietes kaip ir nematau
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … 0whey.html100% WHEY 100g :
Baltymai 73 g
Angliavandeniai 6 g
Riebalai 0,3 g
Išrūgų baltymo koncentratas, Stabilizatorius-skersinių ryšių natrio karboksimetilceliuliozė, saldiklis-sukralozė, dažiklis-beta karotenas, rūgštingumą reguliuojančios medžiagos obuolių rūgstis ir citrinų rūgštis, kvapiosios medžiagos.
kuri is paryskintu vietu neishki ?sup[ratau,o kuris geriau koncentratas art izoliatas?
izoliatas siek tiek geriau.. siaip sitas labai skanus, esu kelis skonius ragaves, ziauriai patiko.
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#4618 2011-06-21 17:55
Re: Proteinas (baltymai)
emexas rašė:
sporcmenas-2 rašė:
lexusrx rašė:
100% WHEY 100g :
Baltymai 73 g
Angliavandeniai 6 g
Riebalai 0,3 g
Išrūgų baltymo koncentratas, Stabilizatorius-skersinių ryšių natrio karboksimetilceliuliozė, saldiklis-sukralozė, dažiklis-beta karotenas, rūgštingumą reguliuojančios medžiagos obuolių rūgstis ir citrinų rūgštis, kvapiosios medžiagos.
kuri is paryskintu vietu neishki ?sup[ratau,o kuris geriau koncentratas art izoliatas?
izoliatas siek tiek geriau.. siaip sitas labai skanus, esu kelis skonius ragaves, ziauriai patiko.
dekui uz patarima,zinau kad skanus pats sita geriu gan nebrangus palyginus su visokiaiws goldais:
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#4619 2011-06-21 17:58
Re: Proteinas (baltymai)
lexusrx rašė:
sporcmenas-2 rašė:
lexusrx rašė:
100% WHEY 100g :
Baltymai 73 g
Angliavandeniai 6 g
Riebalai 0,3 g
Išrūgų baltymo koncentratas, Stabilizatorius-skersinių ryšių natrio karboksimetilceliuliozė, saldiklis-sukralozė, dažiklis-beta karotenas, rūgštingumą reguliuojančios medžiagos obuolių rūgstis ir citrinų rūgštis, kvapiosios medžiagos.
kuri is paryskintu vietu neishki ?sup[ratau,o kuris geriau koncentratas art izoliatas?
ateiciau tokius klausimus siulyciau spresti per 2min tokiu budu -
GOOGLE : isolate vs concentrate ir klausimu neliks.
Isoliatas geriau, bet tiems kas geria proteina tik per shventes skirtumo realiai nebus.
bet kartais neranda,vienur raso viena kitur kita,geriau paporink nuo kuris is siu papilduku burna ziaurei dziovina,tribulusas,betaediksteronas ar karnitinas,na jai ziuresim istos puses kad tribulusas yra diuretikas tiketina,bet juk silpnas diretikas neturetu burna dziut:rolleyes:
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#4620 2011-06-21 18:00
Re: Proteinas (baltymai)
sporcmenas-2 rašė:
lexusrx rašė:
sporcmenas-2 rašė:
sup[ratau,o kuris geriau koncentratas art izoliatas?ateiciau tokius klausimus siulyciau spresti per 2min tokiu budu -
GOOGLE : isolate vs concentrate ir klausimu neliks.
Isoliatas geriau, bet tiems kas geria proteina tik per shventes skirtumo realiai nebus.bet kartais neranda,vienur raso viena kitur kita,geriau paporink nuo kuris is siu papilduku burna ziaurei dziovina,tribulusas,betaediksteronas ar karnitinas,na jai ziuresim istos puses kad tribulusas yra diuretikas tiketina,bet juk silpnas diretikas neturetu burna dziut:rolleyes:
realiai visi jie yra skirti Body Fat mazhinimui, tad naturalu jog vartojant juos skysciu orgnizme mazheja, tad gerk daugiau vandens ju atstatymui.
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#4621 2011-06-21 18:06
Re: Proteinas (baltymai)
lexusrx rašė:
sporcmenas-2 rašė:
lexusrx rašė:
ateiciau tokius klausimus siulyciau spresti per 2min tokiu budu -
GOOGLE : isolate vs concentrate ir klausimu neliks.
Isoliatas geriau, bet tiems kas geria proteina tik per shventes skirtumo realiai nebus.bet kartais neranda,vienur raso viena kitur kita,geriau paporink nuo kuris is siu papilduku burna ziaurei dziovina,tribulusas,betaediksteronas ar karnitinas,na jai ziuresim istos puses kad tribulusas yra diuretikas tiketina,bet juk silpnas diretikas neturetu burna dziut:rolleyes:
realiai visi jie yra skirti Body Fat mazhinimui, tad naturalu jog vartojant juos skysciu orgnizme mazheja, tad gerk daugiau vandens ju atstatymui.
o edikstenas,nes pojo lyg ir pradejho,ir slapima varo nesveikai,tad stengiuosi nuo 15h vandens negert nes kelione ilga namo po darbo:rolleyes:
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#4622 2011-06-21 18:29
Re: Proteinas (baltymai)
sporcmenas-2 rašė:
lexusrx rašė:
sporcmenas-2 rašė:
bet kartais neranda,vienur raso viena kitur kita,geriau paporink nuo kuris is siu papilduku burna ziaurei dziovina,tribulusas,betaediksteronas ar karnitinas,na jai ziuresim istos puses kad tribulusas yra diuretikas tiketina,bet juk silpnas diretikas neturetu burna dziut:rolleyes:realiai visi jie yra skirti Body Fat mazhinimui, tad naturalu jog vartojant juos skysciu orgnizme mazheja, tad gerk daugiau vandens ju atstatymui.
o edikstenas,nes pojo lyg ir pradejho,ir slapima varo nesveikai,tad stengiuosi nuo 15h vandens negert nes kelione ilga namo po darbo:rolleyes:
PABRAUKTA.
Neprisijungęs
- compaq
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-21
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#4623 2011-06-22 09:32
Re: Proteinas (baltymai)
o koki tada patartumet geresni proteina kokybes atzvilgiu?
Neprisijungęs
- Neriba
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-05-29
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#4624 2011-06-22 09:33
Re: Proteinas (baltymai)
Kokia galima gainerio zala?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#4625 2011-06-22 09:56
Re: Proteinas (baltymai)
Neriba rašė:
Kokia galima gainerio zala?
nebetilpimas i senas kelnes..
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 183 184 185 186 187 … 512
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)