Kulturizmas.net diskusijų forumas

Tai aisku,kad yra.

neapsileisiu, noriu kazko pasiekt gal trikovei kokioj
Cia aisku ne dabar

buda rašė:

stiprus rašė:

buda rašė:

http://img37.imageshack.us/img37/4716/1007625y.jpg

ar yra pradzia ?

pradzia yra, visi pradeda nuo nulio

Tai cia nulis?

cia pradzia

buda rašė:

kam daugiausia skirti demesio?

baziniam pratimam + esk kiek gali, ziurek kad proteino gautum bent 2g per savo svorio kg ir po treniruotes rimtai pavalgyk

prieki kuno irgi parodyk

utiutiu utiutiu 15 metu, lipo perkas ...

.

Paskutinį kartą taisė buda (2012-08-03 21:12)

buda rašė:

e nemates prieko negali sprest, kaulu rinkinys sako, tu gal durnas? dar geriau gal butu jei buciau kudas. kas is to lipo, maisto papildas yra, o ne steroidas.

Tai kas kad maisto papildas

Jei galvoji, kad tas lipo tau stebukla padarys ir turesi 6packa tai gali pamirst, bereikalo tik pinigus ismetei. Geriau pradek valgyt reguliariai, daugiau baltymu, maziau visokio šudo, pabegiok krosa, plaukiok ir dirbk su svoriais, dabar tau nieko daugiau nereik...

Begioju ir su svoriais dirbu kas antra diena.

buda rašė:

o kas tau sake kad as galvoju, kad po jo turesiu 6packa? :DDDDD prajuokinai labai
as pats zinau ka turiu daryti su siuo papildu, tik dar klausimu kyla del viso kito

Cia apie 6packa nerimtai jei nesupratai... Esme ta, kad tu galvoji jog nusipirksi kazkoki papilda ir tau ten jis labai pades numest lasini. Tu pirma mityba normalia susidaryk (jei gali be mamos pavalgyt). Kad numestum ta lasini turi turet susidares koki nors plana ir jo laikytis. O jei galvoji taip, kad va dabar nevalgysiu, cia biski pabegiosiu, isgersiu lipo ir bus utiutiu, tai sekmes.

buda rašė:

zalos labai mazai yra, kazkas gi sako typo ojojoj 15metu lipo perka....

Pinigai į balą. Augantis organizmas ir taip labai greit gali riebalus numest. Nepaspartins proceso.