Kulturizmas.net diskusijų forumas

NATURAL1978 · 2011-06-01 20:56

Sveiki.Nutariau ikelt savo foto,nes daug kas sako ka cia aiskini,gal visai
nesportuoji.teisingai nebesportuoju,tik manksta darau ,bet buvo laikas
kai judejau.atsiprasau uz kokybe ,nes nuotraukas is paprastu
perfotkinau.

2000 m. 22m svoris 96 kg.

2002m. 24m svoris 102 kg.ranka 45,koja 66,pilvas 88.

2003m svoris 93 kg tokia ir panasia forma pavyko islaikyti eile metu,bet
traumos priverte mazinti darbinius svorius del to sunyko ir
raumenys.dabar avatare sveriu 86kg.ranka 41cm,pilvas 83cm,koja 61cm.zinau gandro
koja ,bet squat tik be svorio 100reps apsilimui darau.BP-90 kart
10,CHINS 15 svariu ramiai.

Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2014-08-14 19:27)

Robšė · 2011-06-01 21:04

nykstys atrodei. manau nevelu susigrazint buvusia forma, jei tik noro yra, kad ir "senas" esi wink

karaj · 2011-06-01 21:06

atrodei tai gerai smile

Bardo · 2011-06-01 21:13

Kad dar visai nesenas smile

NATURAL1978 · 2011-06-01 21:24

atsiprasau kolektyvo ,kad ikeliau savo foto ne i ta temu pogrupi.kazkaip uzplioncinau cia truputi.

fanis · 2011-06-01 21:28

bet paziuri tas nuotraukas ir tokios olschoolines sales lentelem iskaltos smile , gerai atrodei dar nevelu ir dabar taip atrodyt

Bardo · 2011-06-01 21:29

NATURAL1978 rašė:
atsiprasau kolektyvo ,kad ikeliau savo foto ne i ta temu pogrupi.kazkaip uzplioncinau cia truputi.

perkeliau wink

AndrewM · 2011-06-01 22:11

Puikus temos pavadinimas, tikrai laukiau, bet nesitikejau sulaukt. Pagaliau.
Grazios foto, geru vaizdu buvo, daznai sportininkus lydi traumos, manau ir su daug mazesniais svoriais galima palaikyt ir turet gera forma, reik noro, pastangu, tiket tuo ka darai. Bet kokiu atveju saunuolis, sekmes

NATURAL1978 · 2011-06-01 22:16

Bardo rašė:
NATURAL1978 rašė:
atsiprasau kolektyvo ,kad ikeliau savo foto ne i ta temu pogrupi.kazkaip uzplioncinau cia truputi.
perkeliau

Dekui as pats cia nelabai moku.senovinis labai esu:D

provironas · 2011-06-01 22:22

Butu labai idomu paziureti kaip dabar atrodai.

BlackJezus · 2011-06-01 22:27

varzybose neteko sudalyvaut?

refas · 2011-06-02 11:44

Delete

Paskutinį kartą taisė refas (2014-02-11 23:55)

Savas4u · 2011-06-02 12:01

pagarba! kai tais laikais be visu papildu ir jei be chemijos ar keliais kurseliais, tai tikrai judejai pagirtinai wink
papasakok kas per traumos ir kokius pratimus su kokiais svoriais atliekant? ka pasimokei is tu traumu?

Naujokas1990 · 2011-06-02 12:36

Nesi dar toks senas:D Kaip tik jaunimėliui galėtum dar parodyti iš kur dūmai rūksta ir pakilti į kovą su geležim:) kiti tokio amžiaus kaip tavo tik pradeda sportuoti ir būdami 40 ar vyresni laabai gerai atrodo, amžius dar ne viskas, plius tu jaunas dar, o jaunystei good atrodei:)

Ptycka · 2011-06-02 12:43

Natural duok patarimu kokiu , man db kaiptik 17m kaip ir tau kazkada buvo , ko vengt , kaip tu traumu isvengt , ka butum keites jei db galetum pakeisti smile

fanis · 2011-06-02 13:46

bet jam vistiek bus lengviau sportuoti ir greiciau forma atgaut negu kitiem , nes matom ka turejo , o zinom kad raumuo turi gera atminti smile

Makleris · 2011-06-02 14:20

fanis rašė:
bet jam vistiek bus lengviau sportuoti ir greiciau forma atgaut negu kitiem , nes matom ka turejo , o zinom kad raumuo turi gera atminti

http://imageshack.us/photo/my-images/40 … ammad.jpg/

NATURAL1978 · 2011-06-02 14:23

BlackJezus rašė:
varzybose neteko sudalyvaut?

as asmeniskai pries kulturizmo varzybas,nes manau nelabai vyriskas tai uzsiemimas strapalioti ant scenos.mergom tai va sportinio grozio konkursas pats tas.visalaika sportavau kad stipresnis buciau,jegos trikove mano saleje nebuvo populiari visi vare 4 x 8 rezime ir as su jais. o isvaizda gavosi kokia gavosi.aisku su laiku pradejau po biski silpnas vietas stiprint ir tt,bet kulturizmu to nevadinciau o tik atletine gimnastika.
esu dalyvaves kelis kart kovines savigynos varzybose ,kai buvo 17 metu.su kareiviais kaldavomes jegeriu batalione panemunej.

NATURAL1978 · 2011-06-02 14:39

Savas4u rašė:
pagarba! kai tais laikais be visu papildu ir jei be chemijos ar keliais kurseliais, tai tikrai judejai pagirtinai
papasakok kas per traumos ir kokius pratimus su kokiais svoriais atliekant? ka pasimokei is tu traumu?

taip papildu paimdavau tik kurso metu kuri tedarydavau 8 savaitej i metus.
traumos ivairios persekiojo.pagrinde svoriu neatlaikydavo alkuniu sausgysles darant french press 60 1 x 5 toks mano max su kuriuo visad iplesdavau .buvo trukes krutines raumuo darant spaudima 150 1 x 5. ir daugybe mikro ir kitokiu traumu traumrliu ,kurios vis atakuodavo kai tik pasiekdavau formos pika.
is to supratau kad nera ko vaikytis svoriu ,ir kad savo ego ,einant i sale reikia palikti namie:D

NATURAL1978 · 2011-06-02 14:43

Naujokas1990 rašė:
Nesi dar toks senas:D Kaip tik jaunimėliui galėtum dar parodyti iš kur dūmai rūksta ir pakilti į kovą su geležim:) kiti tokio amžiaus kaip tavo tik pradeda sportuoti ir būdami 40 ar vyresni laabai gerai atrodo, amžius dar ne viskas, plius tu jaunas dar, o jaunystei good atrodei:)

taip 40 m irgi galima forma padaryti,bet pas nesportavusi zmogu ir jo resursai neisnaudoti,t.y-sausgysles ir sanariai nesudrozti.
jaunimeliui kartais dar parodau kas yra kas kai su pirstinem vienas pries viena atsistojam.kita kart ir 20 kg sunkiasniam isaunu strele ,kita. big_smile

NATURAL1978 · 2011-06-02 14:46

Ptycka rašė:
Natural duok patarimu kokiu , man db kaiptik 17m kaip ir tau kazkada buvo , ko vengt , kaip tu traumu isvengt , ka butum keites jei db galetum pakeisti

jei man kas grazintu 18 tai niekada nekursuociau,ir nekilnociau tokiu ziauriu rezimu kaip 1x5 arba 1 x3 ,apie maksimumu bandyma net nekalbu.sau sportuociau kaip sportavau,daugiau demesio skirciau istvermei ,koviniams sportams,gal boksa pasportuociau rimciau.matai as visad norejau buti geresnis kovotojas,bet labai daug demesio skyriau stangoms o technikai maziau.

NATURAL1978 · 2011-06-02 14:49

fanis rašė:
bet jam vistiek bus lengviau sportuoti ir greiciau forma atgaut negu kitiem , nes matom ka turejo , o zinom kad raumuo turi gera atminti

buvo ir prazuvo:D.niekada nesugrazinsiu tos formos,negaliu raumenu plesymo rezimu treniruoti. sad
dabar jusu hebryte eile nykstys

NATURAL1978 · 2011-06-02 14:51

provironas rašė:
Butu labai idomu paziureti kaip dabar atrodai.

reikes salej pykstelt foto.parodysiu gal giltine:D

Paulius1339 · 2011-06-02 14:59

Tos oldschoolines nuotraukos bent jau taip atrodo, sakes tinka man ! big_smile Tai kodel dabar viska apleides esi ? huh

Loading · 2011-06-02 15:02

tai as nesuprantu, tu nei boksioras, nei kulturistas, hibridas kazkoks big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2011-06-01 20:56

Pagaliau

#2 2011-06-01 21:04

Re: Pagaliau

#3 2011-06-01 21:06

Re: Pagaliau

#4 2011-06-01 21:13

Re: Pagaliau

#5 2011-06-01 21:24

Re: Pagaliau

#6 2011-06-01 21:28

Re: Pagaliau

#7 2011-06-01 21:29

Re: Pagaliau

NATURAL1978 rašė:

#8 2011-06-01 22:11

Re: Pagaliau

#9 2011-06-01 22:16

Re: Pagaliau

Bardo rašė:

NATURAL1978 rašė:

#10 2011-06-01 22:22

Re: Pagaliau

#11 2011-06-01 22:27

Re: Pagaliau

#12 2011-06-02 11:44

Re: Pagaliau

#13 2011-06-02 12:01

Re: Pagaliau

#14 2011-06-02 12:36

Re: Pagaliau

#15 2011-06-02 12:43

Re: Pagaliau

#16 2011-06-02 13:46

Re: Pagaliau

#17 2011-06-02 14:20

Re: Pagaliau

fanis rašė:

#18 2011-06-02 14:23

Re: Pagaliau

BlackJezus rašė:

#19 2011-06-02 14:39

Re: Pagaliau

Savas4u rašė:

#20 2011-06-02 14:43

Re: Pagaliau

Naujokas1990 rašė:

#21 2011-06-02 14:46

Re: Pagaliau

Ptycka rašė:

#22 2011-06-02 14:49

Re: Pagaliau

fanis rašė:

#23 2011-06-02 14:51

Re: Pagaliau

provironas rašė:

#24 2011-06-02 14:59

Re: Pagaliau

#25 2011-06-02 15:02

Re: Pagaliau