Kulturizmas.net diskusijų forumas

TM rašė:

Ruliuks rašė:

Sveiki norejau paklaust . Kokius papildus geriausia pradet naudot ? sportuoju be ju apie 3menesius ,mases pakankamai turiu,jos priaugt nereikia man. Ar pradet baltymus su aminu? ar geriau pradet vien tik amina ar vien tik baltyma ? ir jei ka gal galit kokiu nors gerus pasiulyt su pavadinimais ?   dekui

biski proteino ir amino rugsciu nepakenktu. O jei tik siaip biski spotuoji - tai neleisk ir ant ju pinigu

Proteinas-jei nesurenki baltymų iš maitso bei BCAA.

TM rašė:

Ruliuks rašė:

Sveiki norejau paklaust . Kokius papildus geriausia pradet naudot ? sportuoju be ju apie 3menesius ,mases pakankamai turiu,jos priaugt nereikia man. Ar pradet baltymus su aminu? ar geriau pradet vien tik amina ar vien tik baltyma ? ir jei ka gal galit kokiu nors gerus pasiulyt su pavadinimais ?   dekui

biski proteino ir amino rugsciu nepakenktu. O jei tik siaip biski spotuoji - tai neleisk ir ant ju pinigu

Sveikas.teisingai hebra sako pinigus pataupyk.jei raumenu yra tai pasibalancuok maista ,kad vasarai reljefas biski pageretu.nereikia tu koncentratu ryti be reikalo.ir taip savo kepenis apkraunam dideliais baltymu kiekiais koncervantais ir nitratais.

Secondary rašė:

Sveiki.Sveriu 56kg ugis 174-76cm esu isbandes keliu rusiu gainerius, rezultatais nelabai esu nusivyles, bet tikejaus kazko daugiau, dabar taip susimasciau jog vartodamas geineri as sportuoju ir daug judu, o ten pagrindas sudarytas is angliavandeniu, o problema yra ta kaip ir daugeliui valgau daug, bet svoris nedideja, o tokiems kaip man riebaliuka numesti mieles, mityba suderinta 5x per diena, dabar mastau imti baltymu kadangi baltymo numesti kiek suprantu neimanoma, nes ten yra raumuo. http://www.proteinas.lt/proteinai/prote … s-759.html ar verta tiketis geresniu rezultatu nei nuo gaineriu pvz nuo tokio kaip gainfast 3100?

ir tas ir tas prastas pasirinkimas.

AndrewM rašė:

Secondary rašė:

Sveiki.Sveriu 56kg ugis 174-76cm esu isbandes keliu rusiu gainerius, rezultatais nelabai esu nusivyles, bet tikejaus kazko daugiau, dabar taip susimasciau jog vartodamas geineri as sportuoju ir daug judu, o ten pagrindas sudarytas is angliavandeniu, o problema yra ta kaip ir daugeliui valgau daug, bet svoris nedideja, o tokiems kaip man riebaliuka numesti mieles, mityba suderinta 5x per diena, dabar mastau imti baltymu kadangi baltymo numesti kiek suprantu neimanoma, nes ten yra raumuo. http://www.proteinas.lt/proteinai/prote … s-759.html ar verta tiketis geresniu rezultatu nei nuo gaineriu pvz nuo tokio kaip gainfast 3100?

Gain fast labai prastas pasirinkimas, o sitas proteinas isvis tyliu, tragedija

Nereikia ypatingo, siek tiek mases nepakenktu, pagal kaina jis yra ne tragiskas, o geras.. 2,5kg uz 90lt, o konsultantas is maistassportui gainfasta rekomanedavo kaip gera pasirinkima , nu nesuprasi cia zodziu

Secondary rašė:

AndrewM rašė:

Secondary rašė:

Sveiki.Sveriu 56kg ugis 174-76cm esu isbandes keliu rusiu gainerius, rezultatais nelabai esu nusivyles, bet tikejaus kazko daugiau, dabar taip susimasciau jog vartodamas geineri as sportuoju ir daug judu, o ten pagrindas sudarytas is angliavandeniu, o problema yra ta kaip ir daugeliui valgau daug, bet svoris nedideja, o tokiems kaip man riebaliuka numesti mieles, mityba suderinta 5x per diena, dabar mastau imti baltymu kadangi baltymo numesti kiek suprantu neimanoma, nes ten yra raumuo. http://www.proteinas.lt/proteinai/prote … s-759.html ar verta tiketis geresniu rezultatu nei nuo gaineriu pvz nuo tokio kaip gainfast 3100?

Gain fast labai prastas pasirinkimas, o sitas proteinas isvis tyliu, tragedija

Nereikia ypatingo, siek tiek mases nepakenktu, pagal kaina jis yra ne tragiskas, o geras.. 2,5kg uz 90lt, o konsultantas is maistassportui gainfasta rekomanedavo kaip gera pasirinkima , nu nesuprasi cia zodziu

Pagal KAINA jis labai geras, bet paziurejus i sudeti jis 20lt nevertas. Tam maistassportui juk reik produktus parduot, tai ir siulo ka turi. Cukraus n kiekis tam gainfast'e. O proteino as nemokamai tokio negerciau, pasityciojimas is saves

Paskutinį kartą taisė AndrewM (2011-05-07 21:51)

Secondary rašė:

AndrewM rašė:

Secondary rašė:

Nereikia ypatingo, siek tiek mases nepakenktu, pagal kaina jis yra ne tragiskas, o geras.. 2,5kg uz 90lt, o konsultantas is maistassportui gainfasta rekomanedavo kaip gera pasirinkima , nu nesuprasi cia zodziu

Pagal KAINA jis labai geras, bet paziurejus i sudeti jis 20lt nevertas. Tam maistassportui juk reik produktus parduot, tai ir siulo ka turi. Cukraus n kiekis tam gainfast'e. O proteino as nemokamai tokio negerciau, pasityciojimas is saves

Sveikas vėl. Parekomenduok man kokį proteiną ir gainerį nebrangų ir geros kokybės, 100-200lt, kad užtektų bent mėnesiui . Beje man ne skonis, o rezultatas svarbiausia. Ačiū.

Valgyk daug ivairiu kosiu, nes jose daug angliavandeniu, o uz 100-200lt menesiui, gali paimti, viena is paciu geriausiu proteinu. Kuri butent imti, priklauso nuo to, kada vartosi. Jeigu nezinai kada vartot, pradek nuo to, kad reik susidaryt mityba. O tik tada galvok apie proteina. Mase augina maistas, o ne maisto papildai

Secondary rašė:

Viršuje rašiau, kad mano mityba suderinta 5x per dieną, proteiną vartoti noriu vasarą, prašau būtent pasiūlykit kas nors gera proteiną, beje auginti noriu raumenų masę.

Pasirink dyleri ir jis tau patars, gal netgi geriau bus geineris, jei augini mase.

Secondary rašė:

Viršuje rašiau, kad mano mityba suderinta 5x per dieną, proteiną vartoti noriu vasarą, prašau būtent pasiūlykit kas nors gera proteiną, beje auginti noriu raumenų masę.

jei litu turi imk 100% whey protein gold standard, jai ne ziurekis is pigesniu, kreipkis manau pas emexa, jis pagal tavo pageidavimus viska susakys kur kas kaip.

Ta mityba nėra tobulai suderinta, valgau kaip išeina, bet kuo dažniau ir kuo daugiau, 2 dalykai ką valgau visą laiką, tai varškė su jogurtu prieš miegą, ir pusryčiams kiaušiniai.. O vakarienė, prieš vakarienę užkandžiai ir pietūs kas būna padaryta tą suvalgau aišku angliavandeniai būna.
Na žodžiu pusryčiams ir prieš miegą baltymų suvalgau, o likusia dienos dalį angliavandeniai..
O iš pigesnių variantą šitą žiūrėjau: http://shop.kulturizmas.net/baltymai/Ni … Whey-800gr kaip manot? Sudėtis beveik nesiskiria nuo Nutrition Whey Gold. Galvoju imti tris pakus.

Paskutinį kartą taisė Secondary (2011-05-09 15:16)

Secondary rašė:

Ta mityba nėra tobulai suderinta, valgau kaip išeina, bet kuo dažniau ir kuo daugiau, 2 dalykai ką valgau visą laiką, tai varškė su jogurtu prieš miegą, ir pusryčiams kiaušiniai.. O vakarienė, prieš vakarienę užkandžiai ir pietūs kas būna padaryta tą suvalgau aišku angliavandeniai būna.
Na žodžiu pusryčiams ir prieš miegą baltymų suvalgau, o likusia dienos dalį angliavandeniai..
O iš pigesnių variantą šitą žiūrėjau: http://shop.kulturizmas.net/baltymai/Ni … Whey-800gr kaip manot? Sudėtis beveik nesiskiria nuo Nutrition Whey Gold. Galvoju imti tris pakus.

skaiciukai lenteleje ne viska pasako goldas yra kolkas geriausias grynas baltymas, tik, kad kaina nemaza.  O jai is pigesniu tai yra ir WPC..

vysnius rašė:

Secondary rašė:

Ta mityba nėra tobulai suderinta, valgau kaip išeina, bet kuo dažniau ir kuo daugiau, 2 dalykai ką valgau visą laiką, tai varškė su jogurtu prieš miegą, ir pusryčiams kiaušiniai.. O vakarienė, prieš vakarienę užkandžiai ir pietūs kas būna padaryta tą suvalgau aišku angliavandeniai būna.
Na žodžiu pusryčiams ir prieš miegą baltymų suvalgau, o likusia dienos dalį angliavandeniai..
O iš pigesnių variantą šitą žiūrėjau: http://shop.kulturizmas.net/baltymai/Ni … Whey-800gr kaip manot? Sudėtis beveik nesiskiria nuo Nutrition Whey Gold. Galvoju imti tris pakus.

skaiciukai lenteleje ne viska pasako goldas yra kolkas geriausias grynas baltymas, tik, kad kaina nemaza.  O jai is pigesniu tai yra ir WPC..

Goldas geriausias?

griuk_negyvas rašė:

Secondary rašė:

O tai ką vis dėl to manot apie šį pigesnį variantą? Nes galvoju gal du imti, išeis 120lt, o ant goldo 200lt kažkaip nesinori laukti kol prasidės vasarą ir galėsiu eiti sezoninių darbų dirbti, noriu dabar kol į salę einu išbandyti šį produktą..

Kam tau pirkt is parduotuves ir permoket?Parasyk forumo pardavejams ir jie tau isrinks produkta uz tavo turima suma.Ir nereiks cia sukt galvos.

Gal kvailas klausimas, bet kur man čia tuos forumo pardavėjus rasti, į ką kreiptis? Beje ar produktas bus kokybiškas, perkant iš jų?

Paskutinį kartą taisė badr_hari (2011-05-09 22:56)