Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Jericko logas
- CLuB
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 1337
- Atsiliepimai: 0
#51 2011-04-21 17:10
Re: Jericko logas
Robertas003 rašė:
Jericko rašė:
Vyrai,need help! Rytoj varzybos stangos spaudimo puses svorio, ir reikia kad bent jau patartumet koki maista diena pries varzybas valgyt. Paskubekit
Šiandien po 18 valandos nieko nebevalgyk ,o ryt ryta normalius pusryčius pavalgyk ,kad per varžybas nejaustum silpnumo sėkmės .
nebesvaik...
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#52 2011-04-21 17:11
Re: Jericko logas
CLuB rašė:
Robertas003 rašė:
Jericko rašė:
Vyrai,need help! Rytoj varzybos stangos spaudimo puses svorio, ir reikia kad bent jau patartumet koki maista diena pries varzybas valgyt. Paskubekit
Šiandien po 18 valandos nieko nebevalgyk ,o ryt ryta normalius pusryčius pavalgyk ,kad per varžybas nejaustum silpnumo sėkmės .
nebesvaik...
o ka pats patartum?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#53 2011-04-21 17:27
Re: Jericko logas
Dėl ko turėtų nieko nevalgyt?
Neprisijungęs
- Robertas003
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-03-05
- Žinutės: 62
- Atsiliepimai: 0
#54 2011-04-21 18:16
Re: Jericko logas
CLuB rašė:
Robertas003 rašė:
Jericko rašė:
Vyrai,need help! Rytoj varzybos stangos spaudimo puses svorio, ir reikia kad bent jau patartumet koki maista diena pries varzybas valgyt. Paskubekit
Šiandien po 18 valandos nieko nebevalgyk ,o ryt ryta normalius pusryčius pavalgyk ,kad per varžybas nejaustum silpnumo sėkmės .
nebesvaik...
Riežk savo išminti Club ,mielai išklausysiu ką tu siūlai
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#55 2011-04-21 18:26
Re: Jericko logas
Robertas003 rašė:
CLuB rašė:
Robertas003 rašė:
Šiandien po 18 valandos nieko nebevalgyk ,o ryt ryta normalius pusryčius pavalgyk ,kad per varžybas nejaustum silpnumo sėkmės .nebesvaik...
Riežk savo išminti Club ,mielai išklausysiu ką tu siūlai
Tu parašai teiginį tai ir argumentuok jį.
Neprisijungęs
- Robertas003
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-03-05
- Žinutės: 62
- Atsiliepimai: 0
#56 2011-04-21 18:45
Re: Jericko logas
Bardo rašė:
Robertas003 rašė:
CLuB rašė:
nebesvaik...Riežk savo išminti Club ,mielai išklausysiu ką tu siūlai
Tu parašai teiginį tai ir argumentuok jį.
Po 6 siūlau nebevalgyti todėl ,kad ligi ryto susivirškintu viskas ir būtų ko mažesnis kūno svoris ,nes kaip Jericko rašė jam ryt varžybos..
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#57 2011-04-21 18:47
Re: Jericko logas
Taip, man butu labai gerai, is turimu 63.5kg bent rytoj pusnuogiam svert 62.5 bent jau~
Paskutinį kartą taisė Jericko (2011-04-21 18:48)
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#58 2011-04-21 19:35
Re: Jericko logas
jei rupi svoris tai taip, skaiciau net 18h iki sverimo nevalgyt, bet jau po sverimo tai i skrandi viskas kiek telpa eina
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#59 2011-04-21 20:12
Re: Jericko logas
.
Paskutinį kartą taisė Jericko (2011-12-16 22:13)
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#60 2011-04-21 20:22
Re: Jericko logas
iš kur tu esi?
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#61 2011-04-21 20:26
Re: Jericko logas
.
Paskutinį kartą taisė Jericko (2011-12-16 22:14)
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#62 2011-04-21 20:28
Re: Jericko logas
aa, ten neseniai jau vyko LT megeju spaudimo Cempas
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#63 2011-04-21 20:30
Re: Jericko logas
Balandžio pradžioje lyg vyko
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#64 2011-04-21 20:38
Re: Jericko logas
nvm.
Paskutinį kartą taisė Jericko (2011-04-21 23:27)
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#65 2011-04-22 08:54
Re: Jericko logas
.
Paskutinį kartą taisė Jericko (2011-12-16 22:14)
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#66 2011-04-24 11:28
Re: Jericko logas
Su velykom visus
Neprisijungęs
- Miracle
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-30
- Žinutės: 1399
- Atsiliepimai: 3
#67 2011-04-24 18:24
Re: Jericko logas
tave irgi su velykom
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#68 2011-04-26 21:20
Re: Jericko logas
Sveiki Vyrai Gal galit pasakyt kurie forumo dealeriai, Prekiauja proteinu, kiek brolis sake pirko is Lexusr ar koks sio forumo dealerio nickas, lyg kg proteino 35-40Lt, ir jis ten 75% ta prasme 75g baltymu simte gramu. Kaskas tokio, taigi gal kasnors zinot butent kuris dealeris toki pardavineja?
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#69 2011-04-26 21:24
Re: Jericko logas
praktiskai visi, kaip gali but dealeris be proteino, cia ne kokia GABA ar PEA.
Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-04-26 21:24)
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#70 2011-04-26 23:30
Re: Jericko logas
Jericko rašė:
Rytas,Svoris apie 63,2/3kg. reikia islaikyti tiek iki varzybu
tai kaip tos varzybos .kiek ten paspaudei ta savo puse svorio.31.5kg
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#71 2011-04-27 16:24
Re: Jericko logas
.
Paskutinį kartą taisė Jericko (2011-12-16 22:15)
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#72 2011-05-02 17:20
Re: Jericko logas
/
Paskutinį kartą taisė Jericko (2011-12-16 22:15)
Neprisijungęs
- karaj
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-11-04
- Žinutės: 276
- Atsiliepimai: 0
#73 2011-05-02 20:41
Re: Jericko logas
Jericko rašė:
Gavos kad ant varzybu, sveriau 62.3 ir reikejo stumti tik 31kg stanga. Isstumiau nedaug-36kartus, bet uzteko laimet 1 vieta. Visgi tik klubo varzybos, mano grupeje tik tryse buvom.
36 kartai ir 1 vieta?? kokia amžiaus grupė tavo? Kokiam klube sportuoji?
Neprisijungęs
- Jericko
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#74 2011-05-02 21:33
Re: Jericko logas
.
Paskutinį kartą taisė Jericko (2011-12-16 22:15)
Neprisijungęs
- karaj
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-11-04
- Žinutės: 276
- Atsiliepimai: 0
#75 2011-05-02 22:11
Re: Jericko logas
Jericko rašė:
Audroj cia buvo. Iki 16m grupeje buvau, tikejaus kad bus daugiau dalyviu, o tebuvom mes tryse. Tai ir uzteko tu 36 kartu.
tai Giedraitis nedalyvavo?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Jericko logas