Kulturizmas.net diskusijų forumas

Natūralus_Steroidas rašė:

lexusrx rašė:

Natūralus_Steroidas rašė:

Tokia situacija susidarė. Gerdavau ryte apie puse 8. Sportuodavau arba 4 arba 5h. Nejausdavau nieko. Geriu jau pusantros savaitės. Kadangi prasidėjo atostogos šiandien atsikėliau ir išgėriau juos vėliau. Praėjo lygiai 4h ir pradėjau treniruotę. Pasikeitimas nežmoniškas, buvau kupinas jėgų ir visur pasikėliau darbinius svorius. Tai visgi gal yra skirtumas kiek laiko praeina nuo išgėrimo iki treniruotės ?

Ne.Skirtumas buvo tas kad siandien ISHSIMIEGOJAI.

Tai tada kai eini į mokyklą ir miegi apie 8h tokių dalykų gert kaip ir nelabai apsimoka ?

apsimoka, tiesiog tamstai truko miego, o siandien ishsimiegojai ir pasijautei geriau, na + shventes, atostogos tai psihologioshkai nuotaika kelia.
vitaminai nesijaucia po keliu valandu, jais organizmas uzhsikrauna po truputi ir naudoja tada kada jam ju labiausiai reikia, atsargas kaupia ilgam kalba eina apie menesius o ne valandas.

Natūralus_Steroidas rašė:

lexusrx rašė:

Natūralus_Steroidas rašė:

Tai tada kai eini į mokyklą ir miegi apie 8h tokių dalykų gert kaip ir nelabai apsimoka ?

apsimoka, tiesiog tamstai truko miego, o siandien ishsimiegojai ir pasijautei geriau, na + shventes, atostogos tai psihologioshkai nuotaika kelia.
vitaminai nesijaucia po keliu valandu, jais organizmas uzhsikrauna po truputi ir naudoja tada kada jam ju labiausiai reikia, atsargas kaupia ilgam kalba eina apie menesius o ne valandas.

Tai kai į mokyklą einu, tai tada reiktų dienom dar pamiegot, kad jėgų daugiau būtų ? Nes aš anksčiau 11-12h neatsgulu kai į mokykla einu.

miegok bent 8val per diena.
kelkis ir gulk visada vienodu laiku.
ir busi kaip ant sparnu.
dar vidurdieni nusnausk 30-40min, galva prasvieses - darbingumas bus didesnis.

159159 rašė:

argi organizmas vitaminus kaupia? palaiko savyje tik iki pirmo ismyzimo, o tada jau viskas, nera vitaminu, organizmas ju nekaupia, ar kaip cia kas cia yra?

kaupia kaupia, o ko nesugeba pasissavinti ar ko perdaug, tai iseina su shlapimu.

Ar galima Vartoti animal pak jai negeri proteino?

As turiu proteina Nusipirkes 2 vaniles skonio bet negaliu as jo gerti jo skonis labai slykstus ir apsivemiu iskart ;(

Paprastas proteinas

Arnas510 rašė:

O ar galima animal pak naudoti kas antra diena?

galima ir valgyti maista kas antra diena, bet paprastai vitaminai vartojami kasdien, o A.Pack yra ne kas kita kaip koncetruotas vitaminu kompleksas.

Arnas510 rašė:

Bet jai as vartuosiu kas antra diena tai nebus labai blogai Ve praziai pirmam jo menesiu o paskui padidinciau ?

dar karta skaitai mano posta, neaishku zodi ar simboli  - pabrauk.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2010-12-30 22:28)

lexusrx rašė:

159159 rašė:

argi organizmas vitaminus kaupia? palaiko savyje tik iki pirmo ismyzimo, o tada jau viskas, nera vitaminu, organizmas ju nekaupia, ar kaip cia kas cia yra?

kaupia kaupia, o ko nesugeba pasissavinti ar ko perdaug, tai iseina su shlapimu.

manu klysti .organizmas kaupia tik riebaluose tirpius vitainus A.E.D o vandenyje tipiu nekapia ,ju neperduozuosi nes viska islapini beto geriant apackus visokius  reiktu gerti daug vandens ne arbatos ,ne kavos bet gryno vandens apie 2-3l

abovis rašė:

Sveiki xebra:)   walgau tik sveika maista,alkoholi wartoju lb retai,del rukymo ir taip aisku:) ir vartoju animal pak sporto dienomis tik po pusryciu po viena pakeli , o treniruote tokia 2sportas viena poilsis,dvi sportas, viena poilsis ir t.t.,rezultatai labai geri, nevartoju nej proteino nej jokiu kitu, tik animala;) svarbiausia manau yra nusiteikimas ir aplinka;) tai va, aciu uz demesi:)

Malacius, kai baigsis brendimo augimas pasirodyk dar cia

sveiki, norejau paklausti ar galima vartoti Animal Pak+Animal Pump kartu? Ir kaip teisingai vartoti?

Sveiki:)
Norejau pasiteirauti, as sergu pirmojo tipo Cukriniu diabetu ir planuoju isigyti Animal Pack papildu.
Bet del viso pikto norejau paklausti jusu, videlto gal kasnors zinosite. Bandziau dometis internete, bet nieko naudingo neradau.
Ar man tu papildu galima? Ar man nekenks cukraus balansui? Ar geriau tik apsiriboti tik insulinu?
Buciau labai dekingas uz atsakymus

Jurgaitis rašė:

Sveiki:)
Norejau pasiteirauti, as sergu pirmojo tipo Cukriniu diabetu ir planuoju isigyti Animal Pack papildu.
Bet del viso pikto norejau paklausti jusu, videlto gal kasnors zinosite. Bandziau dometis internete, bet nieko naudingo neradau.
Ar man tu papildu galima? Ar man nekenks cukraus balansui? Ar geriau tik apsiriboti tik insulinu?
Buciau labai dekingas uz atsakymus

siulyciau rashyti i Universalo customer servise