Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas · 2011-02-20 10:53

kosminas rašė:
dekui uz paaiskinima ka dar pasiulytumet prie sito dar vartot na ar tiktu dar NO arba HMB kas jusu nuomone ne geriau efektyviau ir pan?

na visu pirma reik zet ka kisene leidzia.. man asmeniskai labiausiai patiko mano sukonstruotas NO be energetiku: kreatinas + AAKG + Beta-alaninas + HMB..

kosminas · 2011-02-20 14:28

ogo cia tikra bomba galvoju ar ne per stipriai cia siulai smile ,sunku vis apsispresti koks derinys man tiktu,nauja cikla zadu pradet uz 3savaiciu tai dar turiu truputi laiko apsisprest ir patarimu niekada nebus per daug...gal gali tarkim keleta varijantu pasiulyt kad butu lengviau ir daugiau nekankinsiu taves ,dekui isanksto

Robšė · 2011-02-20 14:59

emexas rašė:
kosminas rašė:
dekui uz paaiskinima ka dar pasiulytumet prie sito dar vartot na ar tiktu dar NO arba HMB kas jusu nuomone ne geriau efektyviau ir pan?
na visu pirma reik zet ka kisene leidzia.. man asmeniskai labiausiai patiko mano sukonstruotas NO be energetiku: kreatinas + AAKG + Beta-alaninas + HMB..

Dar taurino biski i ta mixiuka ir but viskas ko reik wink

emexas · 2011-02-20 16:33

kosminas rašė:
ogo cia tikra bomba galvoju ar ne per stipriai cia siulai ,sunku vis apsispresti koks derinys man tiktu,nauja cikla zadu pradet uz 3savaiciu tai dar turiu truputi laiko apsisprest ir patarimu niekada nebus per daug...gal gali tarkim keleta varijantu pasiulyt kad butu lengviau ir daugiau nekankinsiu taves ,dekui isanksto

jokia cia bomba.. nors veikia kaip bomva big_smile
va zek nusiperki koki xplode, ten virs 20 ingredientu.. o cia tik 4..

emexas · 2011-02-20 16:35

Robšė rašė:
emexas rašė:
kosminas rašė:
dekui uz paaiskinima ka dar pasiulytumet prie sito dar vartot na ar tiktu dar NO arba HMB kas jusu nuomone ne geriau efektyviau ir pan?
na visu pirma reik zet ka kisene leidzia.. man asmeniskai labiausiai patiko mano sukonstruotas NO be energetiku: kreatinas + AAKG + Beta-alaninas + HMB..
Dar taurino biski i ta mixiuka ir but viskas ko reik

nykstys buvau uzmirses sita papilda, reiks pajungt smile

Olygras · 2011-02-20 17:57

Kaip derinys Mass20(geineris)+kreatinas+vitaminu kompleksas+omega 3?

Shvedas · 2011-02-20 23:43

Olygras rašė:
Kaip derinys Mass20(geineris)+kreatinas+vitaminu kompleksas+omega 3?

imanomas, bet ale siaip sau toks wink

gedemas · 2011-02-21 12:12

Olygras rašė:
Kaip derinys Mass20(geineris)+kreatinas+vitaminu kompleksas+omega 3?

ziurint koks tikslas?

Stelvio · 2011-02-23 16:22

Noriu siek tiek mases dasidet.

Turiu Universal Daily formula , Olimp Amino 5500 ir Kre alkalyn 2500 . Galvoju apie proteina.Koki rekomenduotumet?

psikk · 2011-02-24 12:29

Stelvio rašė:
Noriu siek tiek mases dasidet.

Turiu Universal Daily formula , Olimp Amino 5500 ir Kre alkalyn 2500 . Galvoju apie proteina.Koki rekomenduotumet?

Proteino skiltis tam yra

Stelvio · 2011-02-24 13:21

Maciau,kad yra proteino skiitis smile Kaip ir amino ar kreatino. Sukonkretinu : noriu paklaust ir isgirst nuomones apie derini.Tinkamas netinkamas, kazka ismest ar dadet(todel ir klausiu apie proteina), gal kas naudoja panasu.

gazuotas · 2011-02-24 16:53

Stelvio rašė:
Maciau,kad yra proteino skiitis Kaip ir amino ar kreatino. Sukonkretinu : noriu paklaust ir isgirst nuomones apie derini.Tinkamas netinkamas, kazka ismest ar dadet(todel ir klausiu apie proteina), gal kas naudoja panasu.

Niekas čia nieko panašaus nenaudoja ir nederina.

Shvedas · 2011-02-26 00:33

Stelvio rašė:
Maciau,kad yra proteino skiitis Kaip ir amino ar kreatino. Sukonkretinu : noriu paklaust ir isgirst nuomones apie derini.Tinkamas netinkamas, kazka ismest ar dadet(todel ir klausiu apie proteina), gal kas naudoja panasu.

Nu,kad jau turi kaip suprantu viska susipirkes nu tai jau ismesti kazka ir nera tikslo, o proteina cia dasideti ne tik galima, bet reikia.

Hektoras · 2011-03-01 20:54

Ka manot apie sita derinuka? Aisku nera pats geriausias,bet man biudzetas tik toki leidzia...
1. http://www.proteinas.lt/catalog/product … ategory/7/
2. http://www.proteinas.lt/kreatinai/creat … -1500.html
3. http://www.proteinas.lt/specialios-pask … agnum.html
4. http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=530
Laukiu ats.

Paskutinį kartą taisė Hektoras (2011-03-01 20:55)

emexas · 2011-03-01 20:58

Hektoras rašė:
Ka manot apie sita derinuka? Aisku nera pats geriausias,bet man biudzetas tik toki leidzia...
1. http://www.proteinas.lt/catalog/product … ategory/7/
2. http://www.proteinas.lt/kreatinai/creat … -1500.html
3. http://www.proteinas.lt/specialios-pask … agnum.html
4. http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=530
Laukiu ats.

labai prastas...

Hektoras · 2011-03-01 21:07

Tai argumentuok,pasakyk kas blogai suderinta ar pan. Uz tokia kaina abejoju kad ka nrs geriau galima rast

Paskutinį kartą taisė Hektoras (2011-03-01 21:08)

Vitaminas-R · 2011-03-02 02:54

norejau paklaust tu kurie ismano big_smile galvoju kai ateis mases auginimo laikas koki papildu rinkiny geriausia butu vartot ir kaip...va ka sumasciau:
pries trefke kre alkalynas, beta alanynas ir bcaa
per trefke bcaa
po trefkes glutaminas ir whey proteinas..
taigi pakomentuokit ..ar gerai? ar reiktu ka sukeist vietom? dadet ar nuimt ka nors? aciu

lexusrx · 2011-03-02 04:21

Vitaminas-R rašė:
norejau paklaust tu kurie ismano galvoju kai ateis mases auginimo laikas koki papildu rinkiny geriausia butu vartot ir kaip...va ka sumasciau:
pries trefke kre alkalynas, beta alanynas ir bcaa
per trefke bcaa
po trefkes glutaminas ir whey proteinas..
taigi pakomentuokit ..ar gerai? ar reiktu ka sukeist vietom? dadet ar nuimt ka nors? aciu

Viskas neblogai, jei nepamirshim momento jog mase auga nuo kaloriju pertekliaus ir ko jau ko o maisto reikes uzhkelti.
kas liecia papildus, tai jie ok, bet, bet , bet...
Mase augs tik su ta salyga jog kaloriju bus perteklius.
Kitu atveju kad ir ka bepirksi efektas bus minimalus. ..Kas del papildu, tai kombinacija gera ir prie geros mitybos tikrai galima tiketis rezultatu.Keisti nieko nereikia, nebent pajungti vitaminu ir mineralu kompleksa, Omega 3 irgi nebutu prieshas, bet is esmes tikrai kompleksiukas ne is blogiausiu.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2011-03-02 04:23)

Vitaminas-R · 2011-03-02 09:29

lexusrx rašė:
Vitaminas-R rašė:
norejau paklaust tu kurie ismano galvoju kai ateis mases auginimo laikas koki papildu rinkiny geriausia butu vartot ir kaip...va ka sumasciau:
pries trefke kre alkalynas, beta alanynas ir bcaa
per trefke bcaa
po trefkes glutaminas ir whey proteinas..
taigi pakomentuokit ..ar gerai? ar reiktu ka sukeist vietom? dadet ar nuimt ka nors? aciu
Viskas neblogai, jei nepamirshim momento jog mase auga nuo kaloriju pertekliaus ir ko jau ko o maisto reikes uzhkelti.
kas liecia papildus, tai jie ok, bet, bet , bet...
Mase augs tik su ta salyga jog kaloriju bus perteklius.
Kitu atveju kad ir ka bepirksi efektas bus minimalus. ..Kas del papildu, tai kombinacija gera ir prie geros mitybos tikrai galima tiketis rezultatu.Keisti nieko nereikia, nebent pajungti vitaminu ir mineralu kompleksa, Omega 3 irgi nebutu prieshas, bet is esmes tikrai kompleksiukas ne is blogiausiu.

dar pamirsau parasyt kad vartosiu multivitaminus (animal pak) , gaineri (nes kartais ner laiko valgyt), animal flex ( sanariam) ir omega 3,6,9..o del dietos tai zinau ka darysiu ten viskas tvarkoj bus:) dekui uz patarimus..respect:)

Povke · 2011-03-07 17:30

kaip vartoti wpc shake ir bcaa milteliais? kiek ir kada vartoti? dekui.

s3cr3t · 2011-03-07 17:31

Povke rašė:
kaip vartoti wpc shake ir bcaa milteliais? kiek ir kada vartoti? dekui.

Nebandei atsiverst 1 puslapio? wink

Povke · 2011-03-07 17:34

s3cr3t rašė:
Povke rašė:
kaip vartoti wpc shake ir bcaa milteliais? kiek ir kada vartoti? dekui.
Nebandei atsiverst 1 puslapio?

ne,atsiprasau labai jeigu ten parasyta;D

Maratonas · 2011-03-08 18:17

Sveiki, uzsimaniau nusipirkt papildu.
Saleje jauciuosi pavarges... Padarau tris pirmus pratimus (normaliai) ir visa kita treniruote jegu nebeturiu, nesusikonsentruoju, juk redbull"io negersi per kiekviena treniruote (nors ir tai vos padeda) - TAI VA SUMASCIAU NUSIPIRKTI Jack3d - girdejau daug cia forume geru atsiliepimu
Tada BCAA ir kokiu vitaminu
Ka manote apie toki derini ? Uztenka ?

Povke · 2011-03-08 20:08

tai gal tu tuos 3 pratimus pirmus padarai su max svoriais ir poto nepadarai kitu, isvis kokia programa tavo?

mk7 · 2011-03-08 21:21

Maratonas rašė:
Sveiki, uzsimaniau nusipirkt papildu.
Saleje jauciuosi pavarges... Padarau tris pirmus pratimus (normaliai) ir visa kita treniruote jegu nebeturiu, nesusikonsentruoju, juk redbull"io negersi per kiekviena treniruote (nors ir tai vos padeda) - TAI VA SUMASCIAU NUSIPIRKTI Jack3d - girdejau daug cia forume geru atsiliepimu
Tada BCAA ir kokiu vitaminu
Ka manote apie toki derini ? Uztenka ?

Proteinas, vitaminai ir kreatinas. Kreatinas padidins kazkiek istverme.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#576 2011-02-20 10:53

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

kosminas rašė:

#577 2011-02-20 14:28

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#578 2011-02-20 14:59

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

emexas rašė:

kosminas rašė:

#579 2011-02-20 16:33

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

kosminas rašė:

#580 2011-02-20 16:35

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Robšė rašė:

emexas rašė:

kosminas rašė:

#581 2011-02-20 17:57

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#582 2011-02-20 23:43

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Olygras rašė:

#583 2011-02-21 12:12

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Olygras rašė:

#584 2011-02-23 16:22

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#585 2011-02-24 12:29

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Stelvio rašė:

#586 2011-02-24 13:21

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#587 2011-02-24 16:53

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Stelvio rašė:

#588 2011-02-26 00:33

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Stelvio rašė:

#589 2011-03-01 20:54

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#590 2011-03-01 20:58

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Hektoras rašė:

#591 2011-03-01 21:07

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#592 2011-03-02 02:54

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#593 2011-03-02 04:21

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Vitaminas-R rašė:

#594 2011-03-02 09:29

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

lexusrx rašė:

Vitaminas-R rašė:

#595 2011-03-07 17:30

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#596 2011-03-07 17:31

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Povke rašė:

#597 2011-03-07 17:34

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

s3cr3t rašė:

Povke rašė:

#598 2011-03-08 18:17

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#599 2011-03-08 20:08

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#600 2011-03-08 21:21

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Maratonas rašė: