Puslapiai: 1 … 33 34 35 36 37 … 60
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Kaip priaugti svorio?
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#851 2011-01-29 21:48
Re: Kaip priaugti svorio?
edga123 rašė:
o gal nesportuot reikia palaukt gol priauksiu svorio tada pradet ar sportuodamas priauksiu ?
geriau sportuok ir kartu augink mase;)
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#852 2011-01-29 21:49
Re: Kaip priaugti svorio?
Gorucki rašė:
Sportas vistiek svarbiau uz mityba, pats taip galvojau kaip tu daryt bet neuzsiauginsi kokybiskos raumenu mases be sporto.
Sportas mityba ir polsis yra vienodai svarbūs, be vieno nepasieksi tikslo.
Neprisijungęs
- Gorucki
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-11-28
- Žinutės: 496
- Atsiliepimai: 3
#853 2011-01-29 22:12
Re: Kaip priaugti svorio?
Bardo rašė:
Gorucki rašė:
Sportas vistiek svarbiau uz mityba, pats taip galvojau kaip tu daryt bet neuzsiauginsi kokybiskos raumenu mases be sporto.
Sportas mityba ir polsis yra vienodai svarbūs, be vieno nepasieksi tikslo.
Vistiek manau sportas svarbiausia, cia tik mano nuomone bet valgai ir ilsiesi del sporto, o sportuoji del rezultatu.
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#854 2011-01-29 23:59
Re: Kaip priaugti svorio?
Bardo rašė:
Gorucki rašė:
Sportas vistiek svarbiau uz mityba, pats taip galvojau kaip tu daryt bet neuzsiauginsi kokybiskos raumenu mases be sporto.
Sportas mityba ir polsis yra vienodai svarbūs, be vieno nepasieksi tikslo.
sutinku, kad viskas vienodai svarbu, bet taip pat manau, kad nesportuojant sportininku taip pat netapsi
Neprisijungęs
- edga123
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-01-29
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#855 2011-01-30 12:32
Re: Kaip priaugti svorio?
o rukimas kenkia sportui itakoja kanors???
Neprisijungęs
- Gorucki
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-11-28
- Žinutės: 496
- Atsiliepimai: 3
#856 2011-01-30 12:40
Re: Kaip priaugti svorio?
Zinoma itakoja buvo tema http://www.kulturizmas.net/forumas/t989 … ia-sportui
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#857 2011-01-30 12:41
Re: Kaip priaugti svorio?
edga123 rašė:
o rukimas kenkia sportui itakoja kanors???
Tau nieko nesako kad ant pakelių rašo rūkymas žudo?
Neprisijungęs
- edga123
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-01-29
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#858 2011-01-30 13:55
Re: Kaip priaugti svorio?
nes rukau D
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#859 2011-01-30 15:30
Re: Kaip priaugti svorio?
edga123 rašė:
o rukimas kenkia sportui itakoja kanors???
O tai koks skirtumas vistiek nemesi D
Neprisijungęs
- edga123
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-01-29
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#860 2011-01-30 15:56
Re: Kaip priaugti svorio?
jau metu po biski
Neprisijungęs
- LukasLT500
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#861 2011-02-15 21:00
Re: Kaip priaugti svorio?
Sveiki, man 17 metu, ugis 187cm, svoris 60~, man labai truksta svorio kas butu efektyviausia ? Ka varototi, kad greiciau augtu svoris ?
Paskutinį kartą taisė LukasLT500 (2011-02-15 21:01)
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#862 2011-02-15 21:26
Re: Kaip priaugti svorio?
LukasLT500 rašė:
Sveiki, man 17 metu, ugis 187cm, svoris 60~, man labai truksta svorio kas butu efektyviausia ? Ka varototi, kad greiciau augtu svoris ?
daugiau valgyti,tai pats efektyviausias variantas.
Neprisijungęs
- LukasLT500
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#863 2011-02-15 21:50
Re: Kaip priaugti svorio?
As daug valgau,bet nestambeju
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#864 2011-02-15 22:07
Re: Kaip priaugti svorio?
LukasLT500 rašė:
As daug valgau,bet nestambeju
jauciu kokiu sumustyiniu per viena valgyma aceit kokia 10sukapoji ir tau atrodo daug ane?
Neprisijungęs
- LukasLT500
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#865 2011-02-17 10:25
Re: Kaip priaugti svorio?
Ryte kava ,su sumustiniais dazniausiai, pietums cepelinai , kotletai,, sriuba, vakare košės, kotletai.
Neprisijungęs
- gazuotas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-28
- Žinutės: 2385
- Atsiliepimai: 6
#866 2011-02-17 10:51
Re: Kaip priaugti svorio?
LukasLT500 rašė:
Ryte kava ,su sumustiniais dazniausiai, pietums cepelinai , kotletai,, sriuba, vakare košės, kotletai.
Kvaileliu apsimeti?
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#867 2011-02-17 19:31
Re: Kaip priaugti svorio?
Gal jo organizmas kitoks, ka tu zinai ?
Neprisijungęs
- Ignacas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-05-27
- Žinutės: 165
- Atsiliepimai: 1
#868 2011-02-17 22:10
Re: Kaip priaugti svorio?
LukasLT500 rašė:
Ryte kava ,su sumustiniais dazniausiai, pietums cepelinai , kotletai,, sriuba, vakare košės, kotletai.
is kart pilvas gurgt pradejo
Neprisijungęs
- gazuotas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-28
- Žinutės: 2385
- Atsiliepimai: 6
#869 2011-02-18 11:26
Re: Kaip priaugti svorio?
Puma9ANX rašė:
Gal jo organizmas kitoks, ka tu zinai ?
Žinau tą kitokį organizmą: kava su sumuštiniu, kotletas, sriuba ir klausimas kodėl sveriu 50kg prie 190cm.
Neprisijungęs
- Tiomnas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: klaipeda
- Registravosi: 2011-01-07
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#870 2011-02-18 12:51
Re: Kaip priaugti svorio?
LukasLT500 rašė:
Sveiki, man 17 metu, ugis 187cm, svoris 60~, man labai truksta svorio kas butu efektyviausia ? Ka varototi, kad greiciau augtu svoris ?
As panasaus ugio kaip tu ir sveriu ~76kg, valgyk daugiau sveiko maisto(kurie turi reikalingu medziagu), ir nereikai valgyt ten porcija per 5min. Ramiai ja suvalgyk kad susivirskintu viskas. Plius valgyk kekviena diena vienodu mazdaug laiku ( 5-6 kartus per diena). Nu aisku pagrindinis dalykas SPORTAS, tuo paciu raumenys augs, augs ir mase kartu
Paskutinį kartą taisė Tiomnas (2011-02-18 12:53)
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#871 2011-02-18 14:08
Re: Kaip priaugti svorio?
pagrindinis dalykas MITYBA!!!
Neprisijungęs
- Rimtuolis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-01-11
- Žinutės: 56
- Atsiliepimai: 0
#872 2011-02-18 15:21
Re: Kaip priaugti svorio?
tiek mityba, tiek sportas yra vienodai svarbus, vien valgydamas kacioku nebusi, kaip ir vien sportuodamas.
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#873 2011-02-18 16:57
Re: Kaip priaugti svorio?
Rimtuolis rašė:
tiek mityba, tiek sportas yra vienodai svarbus, vien valgydamas kacioku nebusi, kaip ir vien sportuodamas.
ka statysi i pirma vieta?poilsis,mityba,sportas?
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#874 2011-02-18 17:50
Re: Kaip priaugti svorio?
HRS rašė:
Rimtuolis rašė:
tiek mityba, tiek sportas yra vienodai svarbus, vien valgydamas kacioku nebusi, kaip ir vien sportuodamas.
ka statysi i pirma vieta?poilsis,mityba,sportas?
geras klausimas:D jei poilsis pirmoj vietoj, tai ilsiesi ir ilsiesi, gulineji kiauras dienas:D jei mityba tai kaip ir sake vien valgydamas sporto rezultatu nepagerinsi, na o jei sportas pirmoj vietoj, tai varysi kai jautis, drosi drosi iki persisportavimo, nuo ko rezultatu irgi nebus:D
Neprisijungęs
- No pain no Gain
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-02-18
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#875 2011-02-18 18:33
Re: Kaip priaugti svorio?
lorenzo rašė:
HRS rašė:
Rimtuolis rašė:
tiek mityba, tiek sportas yra vienodai svarbus, vien valgydamas kacioku nebusi, kaip ir vien sportuodamas.
ka statysi i pirma vieta?poilsis,mityba,sportas?
geras klausimas:D jei poilsis pirmoj vietoj, tai ilsiesi ir ilsiesi, gulineji kiauras dienas:D jei mityba tai kaip ir sake vien valgydamas sporto rezultatu nepagerinsi, na o jei sportas pirmoj vietoj, tai varysi kai jautis, drosi drosi iki persisportavimo, nuo ko rezultatu irgi nebus:D
Mityba uzima 60% sportas 30% 10% papildai
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 33 34 35 36 37 … 60
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Kaip priaugti svorio?