Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gera informacija. Bet ar nebuna maiste (nevirtam druskoje) druskos? Ar reikia tuos iki 5g druskos jos pavidale suvartot?

rimtas dalykellis , pilvas...

Tokiems zmonems budinga liulantis pilvas ir skysciu sankaupos audiniuose.O taip atsitinka del piknaudziavimo suriu
truputi nesupratau tai ce druska ar suriu?

Nemazai radau info apie drusku salinima is organizmo.

Druskos organizme kaupiasi pamažu ir neskausmingai, todėl dažniausiai žmogus nereaguoja į pokyčius, laiku neišsivalo jų iš organizmo. Druskų perteklius kenkia kraujagyslėms, sukelia stuburo, sąnarių ligas, jų deformaciją, tad jį iš organizmo būtina šalinti reguliariai.

Druskų valymo ypatumai

Valant druskas iš organizmo, kartu pašalinamos ir kalio druskos, kurios reikalingos širdies veiklai. Jeigu imtų varginti skausmai širdies plote, patariama vartoti daugiau maisto, turinčio kalio: džiovintų abrikosų, obuolių, citrinų, keptų bulvių, medaus.

Jei organizme prisikaupė druskų, reikėtų labai sumažinti valgomosios druskos vartojimą, o maistą pagardinti džiovintų jūros kopūstų milteliais, sojų padažu.

Patariama valgyti varškės, šviežių daržovių salotų su saulėgrąžų aliejumi: kopūstų, morkų, raudonųjų burokėlių. Košes geriausia virti tik vandenyje, mėsą ir žuvį valgyti tik virtą.

Valymas ryžiais ir kankorėžių nuoviru

Gydymosi ryžiais esmė yra ta, kad šios kruopos į save sutraukia organizmui nereikalingas druskas, jas perdirba ir kartu su nesuvirškintu maistu pašalina iš organizmo. Valant organizmą ryžiais atjaunėja organizmo ląstelės. Išvalius organizmą ryžiais, sąnariai nustoja girgždėti ir pasidaro lankstesni, sumažėja antsvoris, išsivalo visa šlapimo sistema. Jei kartu su ryžiais vartosite ir spygliuočių medžių kankorėžių nuoviro, nereikalingos druskos iš organizmo bus pašalintos daug greičiau.

Nuplaukite 2 šaukštus natūralių ryžių, užpilkite pusę litro virinto vandens, užvirkite. Vandenį nupilkite, ryžius užpilkite nauju vandeniu, pavirinkite 1 minutę laiko ir palikite nusistovėti, po to vandenį nupilkite, ryžius praplaukite ir vėl užpilkite puse litro virinto vandens, pavirkite 1 minutę ir t.t. Ketvirtąjį kartą užvirę ryžius vandenį nupilkite, o kruopas suvalgykite pusryčiams. Po tokių pusryčių iki pietų nieko nevalgykite ir negerkite. Pietums ir vakarienei geriausiai tiktų nesūdytas vegetariškas maistas. Gydymosi metu, vartojant ryžius ir kankorėžių nuovirą, per mėnesį iš organizmo pasišalina apie tris kilogramus druskų.

Kankorėžių nuoviras: vakare į stiklinę šilto virinto vandens įdėkite vidutinio dydžio eglės arba pušies kankorėžį, ryte kankorėžį pavirinkite tame pačiame vandenyje 5 minutes, po to jį ištraukite ir išmeskite, į nuovirą įpilkite 1 stiklinę virinto vandens. Gerkite nuoviro po pusę stiklinės ryte ir vakare.

Dėmesio: spygliuočių medžių kankorėžių nuoviro negalima gerti sergant inkstų ligomis.

Galite ryžiais šalinti druskas ir tokiu būdu: 1 stiklinę ryžių, geriausia natūralių, pamirkykite 3 paras, nukoškite, užpilkite 2 stiklinėmis vandens ir pavirinkite ant silpnos ugnies, kol visas skystis išgaruos. Gautą košę padalykite į 4 dalis ir suvalgykite kas 20 minučių. Tą dieną daugiau nieko nevalgykite, tik išgerkite 1 stiklinę erškėtrožių antpilo. Kitą dieną išgerkite po pusę litro burokėlių ir obuolių sulčių. Po 3–4 dienų procedūrą pakartokite. Taip gydykitės, kol pagerės savijauta.

Ridikai ir saulėgrąžų šaknys

* Juodųjų ridikų sultys gerai tirpdo druskas, ataugas, mineralus tulžies pūslėje ir jos latakuose, inkstuose bei šlapimo pūslėje: iš 10 kilogramų ridikų (nenuluptų) išspauskite sultis ir padėkite į šaldytuvą. Išspaudas sumaišykite su medumi arba cukrumi. Vienam kilogramui išspaudų prireiks 300 g medaus arba pusės kilogramo cukraus. Mišinį prislėkite ir laikykite kambario temperatūroje. Ridikų sultys iš pradžių vartojamos po 1 šaukštelį praėjus 1 valandai po valgio. Jeigu sultys nesukelia nemalonių pojūčių, dozė pamažu didinama iki 30 gramų. Jei, šalinantis mineralams, kamuoja skausmai, kepenų sritis pašildoma šildykle. Pasibaigus sultims, suvartojamos išspaudos ( 1-3 šaukštus). Gydantis juodaisiais ridikais, patariama vengti rūgštaus ir aštraus maisto, riebių mėsos patiekalų, krakmolo ir kiaušinių.

* Saulėgrąžų šaknų arbata tirpdo visas organizme susikaupusias druskas: 1 stiklinę susmulkintų saulėgrąžų šaknų užpilkite 3 litrais vandens, 1–2 minutes pavirinkite ant silpnos ugnies, po to nukoškite. Visą nuovirą išgerkite per 2–3 dienas. Tas pačias šaknis galite naudoti 2 kartus, palaikykite šaldytuve ir galite panaudoti vėl, tik pavirinkite 5 minutes. Kitą kartą naudokite jau kitas šaknis. Druskos pradeda šalintis su šlapimu jau po 2 savaičių. Nuovirą patartina gerti 1-2 mėnesius, kol šlapimas bus skaidrus. Gydymosi laikotarpiu patartina vartoti augalinės kilmės produktus, vengti sūraus, aštraus maisto ir acto.

Vaistiniai augalai

* Sumaišykite vaistažoles: po 100 g ramunėlių, jonažolės, kraujažolės, beržo pumpurų ir žemuogių lapų. Vakare 2 šaukštus vaistažolių mišinio suberkite į termosą ir užpilkite 2 stiklines verdančio vandens, palikite per naktį, o ryte nukoškite. Šio antpilo stiklinę išgerkite po pusryčių. Be to, šis antpilas gerina atmintį, mažina svorį, juo patartina gydyti aterosklerozę, hipertoniją, cholecistitą, širdies, kraujagyslių ir sąnarių ligas, osteochondrozę.

* Druskų sankaupas tirpina didžiosios varnalėšos šaknys: 20 g didžiosios varnalėšos šaknų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 10 minučių nusistovėti. Gerkite antpilo po 1 šaukštą 3–4 kartus per dieną mėnesį laiko.

* Didžiosios ugniažolės ekstraktas: 1 stiklinę didžiosios ugniažolės žolės suberkite į marlinį maišelį, įmerkite į stiklainį su 3 litrais pieno išrūgų ir įberkite 1 stiklinę cukraus. Stiklainį užriškite marle ir palikite 2 savaites išrūgti. Atsiradusios pieno bakterijos labai gyvybingos. Šis ekstraktas valo iš organizmo druskas ir sunkiuosius metalus, išvalo nuo žalingų bakterijų visą virškinamąjį traktą. Gerkite po puse stiklinės puse valandos prieš valgį 1–2 savaites. Be to, šiuo ekstraktu galite valyti odą, akis, nosį, ausis, vaginą.

* Kaštonų vaisių antpilas padeda pašalinti iš organizmo druskas, sunkiuosius metalus: nuvalykite 15–20 kaštonų, perpjaukite pusiau, užpilkite 3 litrais vandens, įberkite 1 stiklinę cukraus ir puse stiklinės pieno išrūgų arba grietinės, galima ir mielių. Mišinį palikite 2 savaites išrūgti, po to pagerėja mišinio skonis. Be to, šis antpilas aprūpina organizmą kalciu, variu, kobaltu, organizmas geriau pasisavina jodą. Gerkite po pusę stiklinės pusę valandos prieš valgį

Matai griestai jos laikytis tikrai nereikia jeigu neturi sveikatos sutrikimu del perdidelio druskok kiekio. Vartok normalu maista tik nedek niekur papildomai druskos manau to uzteks.

verta naudot nes Na+ dalyvauja praktiskai visuose organizmo fiziologiniuose procesuose