Kulturizmas.net diskusijų forumas

Seed oils are the richest sources of α-linolenic acid, notably those of rapeseed (canola), soybeans, walnuts, flaxseed (Linseed oil), perilla, chia, and hemp. α-Linolenic acid is also obtained from the thylakoid membranes of the green leaves of broadleaf plants (the membranes responsible for photosynthesis).[7] Green vegetables, and therefore, animals that eat greens, are often a good source of α-linolenic acid.

Pagal sita reikia suprasti, kad nelabai.

arba papildus vartoti

MP3Fitness rašė:

Kokie Omega-3 is geresniu yra? Nes kiek girdejau, kad jie gaminami is silkiu, o silkes labiausiai uzterstos zuvys...

Linu semenu aliejus dar yra.

MP3Fitness rašė:

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/trec-nutrition/omega-3-6-9.html toki geriau paimti verta ar... kitas koks variantas?

Sitas tikrai geras, o ir lyginant pvz su vaistiniu kainomis minimum 3 kartus pigesnis. Ir kokybiniu atzvilgiu geras produktas.

?uess rašė:

Gal kas zn kur gautisaltai spausto linu semenu alieju po koki 1l ar bent po 0,5l? Maximoje nusipirkau bet ten 0,25l, galvoju jei didesni kieki rasti butu pigiau. Intkike radau zm patarimu kur galima nusipirkti, bet kiek skaiciau visi ivardijo tik kur svieziai spaustu gauti, o kiek girdejau saltai spautas geriau. Tai jei kas zn kur Imanoma gauti po koki 1l ar 0,5l Vln pasidalinkit ziniomis.

O kame skirtumas ar saltai spaustas, ar svieziai ?

Paskutinį kartą taisė MP3Fitness (2011-01-17 18:09)

?uess rašė:

MP3Fitness rašė:

?uess rašė:

Gal kas zn kur gautisaltai spausto linu semenu alieju po koki 1l ar bent po 0,5l? Maximoje nusipirkau bet ten 0,25l, galvoju jei didesni kieki rasti butu pigiau. Intkike radau zm patarimu kur galima nusipirkti, bet kiek skaiciau visi ivardijo tik kur svieziai spaustu gauti, o kiek girdejau saltai spautas geriau. Tai jei kas zn kur Imanoma gauti po koki 1l ar 0,5l Vln pasidalinkit ziniomis.

O kame skirtumas ar saltai spaustas, ar svieziai ?

Draugas sake, kad geriau saltai. Tipo lb del riebalo deginimo tinka. Nors pas manes jo db kaip ir nera(proto ribose )bet vistiek einant i sale, bent jau man geriau, kad ju kiek galima maziau butu. Nu zodziu, didelio skirtumo gal ir nera, bet jei jau taip patare, taip ir darysiu.

Sweiki,o kas ka zinot apie Ryklio taukus ar yra kokiu naudingu medziagu sportuj?,kaip as givenu Islandijoi jie cia parsiduoda bet kokioj parduotuvei,bet yra zymiai brangesni uz paprastus zuvu taukus! tai ir galvoju gal ten kokiu geru vitaminu yra

Svorio metime svarbiausia kaloriju deficitas, visa kita siokios tokios pagalbines priemones. Omega 3 yra nepakeicimos riebalu rugstys, laikantis dietos organizmas vistiek ju turi gauti is maisto. Visiskai atsisakius riebalo organizmas pajautes bado gresme pradeda daug aktyviau ji kaupt, sintetinti is cukraus ir pan., todel polinesociosios omega 3 rugstys palaiko balansa. Taip pat jos sumazina cholesterolio kieki kraujyje.

Directions: For adults, take two (2) softgels one to two times daily,
preferably with a meal.

Paskutinį kartą taisė MBQuart (2011-01-25 22:26)

lexusrx rašė:

Sanyla rašė:

sveiki, nusipirkau papilda omega 3-6-9 kapsulem, kiek reiketu gr per diena suvartot sito papildo ?  http://www.sshealthfoods.com/pages.php? … tails=2039

take two (2) softgels one to two times daily,
preferably with a meal

galima ir 20, tikrai nuo to blogai nebus

cia is kuom remiesi kad 2 kapsuliu uztenka ?

MP3Fitness rašė:

Sanyla rašė:

sveiki, nusipirkau papilda omega 3-6-9 kapsulem, kiek reiketu gr per diena suvartot sito papildo ?  http://www.sshealthfoods.com/pages.php? … tails=2039

2 kapsules per diena uztenka, kaip sakant ju niekada nebus perdaug, bet vistiek verciau su saiku... Ziurek, kad spuogai nepradetu kalt

O aš kaip tik skaičiau kad tie kas turi problemu su spuogais, didesnes dozes geria

Bardo rašė:

MP3Fitness rašė:

Sanyla rašė:

sveiki, nusipirkau papilda omega 3-6-9 kapsulem, kiek reiketu gr per diena suvartot sito papildo ?  http://www.sshealthfoods.com/pages.php? … tails=2039

2 kapsules per diena uztenka, kaip sakant ju niekada nebus perdaug, bet vistiek verciau su saiku... Ziurek, kad spuogai nepradetu kalt

O aš kaip tik skaičiau kad tie kas turi problemu su spuogais, didesnes dozes geria

Nu gal, kad paspartintu ta visa procesa, bet siaip tai geras klausimas Reiks pasiziureti

Pasiskaiciau pora straipsniu apie omega-3 pagalba kovojant su spuogais.
Taigi:
http://www.verkiuklinika.lt/spuogai-mityba.html (labai glaustas sitas)
ir stai sitas: http://www.freeacne.net/lt/five-acne-fr … -acne.html