Kulturizmas.net diskusijų forumas

fokusas · 2011-01-21 17:44

lexusrx rašė:
bananas ar vaisius vakare, yra PRASCIAUSIAS imanomas pasirinkimas.
Cia blogiausia ka galima sugalvoti ...

Kodel?juk vaisiai sveika, padeda virskinimui.

Robšė · 2011-01-21 17:45

fokusas rašė:
lexusrx rašė:
bananas ar vaisius vakare, yra PRASCIAUSIAS imanomas pasirinkimas.
Cia blogiausia ka galima sugalvoti ...
Kodel?juk vaisiai sveika, padeda virskinimui.

bet ne vakare, tuo labiau pries miega.
Angliavandeniai vartojami pirmoj dienos pusej, nebent tikslas miego metu pasiauginti riebaliuku. Kuo arciau vakaras, tuo maziau angliavandeniu.

hawwot · 2011-01-21 18:02

Robšė rašė:
fokusas rašė:
lexusrx rašė:
bananas ar vaisius vakare, yra PRASCIAUSIAS imanomas pasirinkimas.
Cia blogiausia ka galima sugalvoti ...
Kodel?juk vaisiai sveika, padeda virskinimui.
bet ne vakare, tuo labiau pries miega.
Angliavandeniai vartojami pirmoj dienos pusej, nebent tikslas miego metu pasiauginti riebaliuku. Kuo arciau vakaras, tuo maziau angliavandeniu.

kai ugis 184, svoris 67 tai zinok tikrai nepakenks ;] o beto sakiau gi, kad apie 9h, suvalgau varskes bliuda.

TM · 2011-01-21 19:36

Geriausia ir pigiausia yra jautienos raumenuka pakrimst

Robšė · 2011-01-21 20:37

TM rašė:
Geriausia ir pigiausia yra jautienos raumenuka pakrimst

Pigiausia yra pirsta ciulpt...

sd · 2011-01-21 22:58

Galima aminkes ir glutamina(miltelius) supilti kartu y proteino kokteili ir viska kartu isgerti?

Valdas · 2011-01-22 10:22

sd rašė:
Galima aminkes ir glutamina(miltelius) supilti kartu y proteino kokteili ir viska kartu isgerti?

Na siaip ziurint kokios aminkes...dazniausiai jos eina tabletem ir kapsulem...
Tai cia nelabai isivaizduoju kaip jas supylus i proteina isgerti big_smile
Bet kartu tikrai galima vartoti jokiu problemu...

gedemas · 2011-01-22 10:52

Valdas rašė:
sd rašė:
Galima aminkes ir glutamina(miltelius) supilti kartu y proteino kokteili ir viska kartu isgerti?
Na siaip ziurint kokios aminkes...dazniausiai jos eina tabletem ir kapsulem...
Tai cia nelabai isivaizduoju kaip jas supylus i proteina isgerti
Bet kartu tikrai galima vartoti jokiu problemu...

o negirdejes apie bcaa? big_smile jos dazniausiai buna milteliais

Valdas · 2011-01-22 10:58

As girdejes daug daugiau visko nei jus jaunuoli...beto bcaa nedazniausiai buna milteliais... ir kitas dalykas pamineta buvo aminkes, o kokios neaisku....
beto yra forumuose megeju kapsules isardyti, aminkes ir visokius vitamunu tabletes sutrinti ir tik tada vartoti.... visokiu veikeju yra....

gedemas · 2011-01-22 11:10

Valdas rašė:
As girdejes daug daugiau visko nei jus jaunuoli...beto bcaa nedazniausiai buna milteliais... ir kitas dalykas pamineta buvo aminkes, o kokios neaisku....
beto yra forumuose megeju kapsules isardyti, aminkes ir visokius vitamunu tabletes sutrinti ir tik tada vartoti.... visokiu veikeju yra....

stumi cia tai pz...atiprasau jei yzeidziau bet kiek matau ismone nepasizymi viska galima gert kartu pagal tave tai kam tada reikalingas papildu vartojimo budas? juk visi geriami skirtingu laiku ir pagal skirtingus poreikius...o gal ne? big_smile nu tu geriau zinai ne jaunuoli

Robšė · 2011-01-22 11:56

gedemai, bcaa dazniausia buna ne milteliais o kapsulemis.

P406 · 2011-01-22 14:50

gedemas rašė:
Valdas rašė:
As girdejes daug daugiau visko nei jus jaunuoli...beto bcaa nedazniausiai buna milteliais... ir kitas dalykas pamineta buvo aminkes, o kokios neaisku....
beto yra forumuose megeju kapsules isardyti, aminkes ir visokius vitamunu tabletes sutrinti ir tik tada vartoti.... visokiu veikeju yra....
stumi cia tai pz...atiprasau jei yzeidziau bet kiek matau ismone nepasizymi viska galima gert kartu pagal tave tai kam tada reikalingas papildu vartojimo budas? juk visi geriami skirtingu laiku ir pagal skirtingus poreikius...o gal ne? nu tu geriau zinai ne jaunuoli

Tikrai yra žmonių su kuriais galima pasiginčyti papildų klausimais, tačiau manau, kad Valdas tikrai ne tas žmogus wink .

hawwot · 2011-01-22 21:35

gali buti, kad nuo proteino atsiranda kokie nors berimai?

emexas · 2011-01-22 21:37

hawwot rašė:
gali buti, kad nuo proteino atsiranda kokie nors berimai?

gali

hawwot · 2011-01-22 22:04

emexas rašė:
hawwot rašė:
gali buti, kad nuo proteino atsiranda kokie nors berimai?
gali

o cia tik nuo jo ar ir nuo kitu papildu gali atsirast, vz kreatino?

Bardo · 2011-01-22 22:07

hawwot rašė:
emexas rašė:
hawwot rašė:
gali buti, kad nuo proteino atsiranda kokie nors berimai?
gali
o cia tik nuo jo ar ir nuo kitu papildu gali atsirast, vz kreatino?

nuo per didelio baltymo kiekio, nuo brendimo, del netinkamo maisto

hawwot · 2011-01-22 22:33

Bardo rašė:
hawwot rašė:
emexas rašė:

gali
o cia tik nuo jo ar ir nuo kitu papildu gali atsirast, vz kreatino?
nuo per didelio baltymo kiekio, nuo brendimo, del netinkamo maisto

a sit kaip. esme ne proteino kokybeje, bet jo kiekyje organizme.

hawwot · 2011-01-24 18:42

Jusu atsiliepimai apie nutrisport 90+? gal yra vartojusiu?

Robšė · 2011-01-24 18:45

hawwot rašė:
Jusu atsiliepimai apie nutrisport 90+? gal yra vartojusiu?

man tai normalus nebrangus letu-greitu proteinu misinys, be jokiu ipatingu pribonbasu ar gurmanisku skoniu. Vartojau ir kitiems galiu rekomenduoti.

emexas · 2011-01-24 18:46

hawwot rašė:
Jusu atsiliepimai apie nutrisport 90+? gal yra vartojusiu?

vartoju.. puikiai veikia, normaliai tirpsta, tik skonis nepergeriausias

lexusrx · 2011-01-24 19:10

emexas rašė:
hawwot rašė:
Jusu atsiliepimai apie nutrisport 90+? gal yra vartojusiu?
vartoju.. puikiai veikia, normaliai tirpsta, tik skonis nepergeriausias

jis ir negali buti super skanus, kai 86% sudaro baltymas, bei isoliatas + kaseinas, tokie baltymai visada bus kiek prastesnio skonio,taciau sudetis tikrai superine !

hawwot · 2011-01-24 20:32

lexusrx rašė:
emexas rašė:
hawwot rašė:
Jusu atsiliepimai apie nutrisport 90+? gal yra vartojusiu?
vartoju.. puikiai veikia, normaliai tirpsta, tik skonis nepergeriausias
jis ir negali buti super skanus, kai 86% sudaro baltymas, bei isoliatas + kaseinas, tokie baltymai visada bus kiek prastesnio skonio,taciau sudetis tikrai superine !

skonis dideles reiksmes neturi, su mixeriu imaisiu kokiu nors uogu ar vaisiu, galima nebloga kokteili pasidaryt ;]. o ar nebuna kokiu nors salutiniu pozymiu(nors cia durnas klausimas, nuo proteinu tokio dalyko turbut nebuna:D), nors kazkas minejo, kad gali buti berimai, tai nelabai noreciau berimu. P.S piena geriu, tai laktozei netureciau buti jautrus.

Hakeris1 · 2011-01-24 21:09

Ka manot apie Nitro mega whey gerai veikia?

emexas · 2011-01-24 21:13

hawwot rašė:
lexusrx rašė:
emexas rašė:

vartoju.. puikiai veikia, normaliai tirpsta, tik skonis nepergeriausias
jis ir negali buti super skanus, kai 86% sudaro baltymas, bei isoliatas + kaseinas, tokie baltymai visada bus kiek prastesnio skonio,taciau sudetis tikrai superine !
skonis dideles reiksmes neturi, su mixeriu imaisiu kokiu nors uogu ar vaisiu, galima nebloga kokteili pasidaryt ;]. o ar nebuna kokiu nors salutiniu pozymiu(nors cia durnas klausimas, nuo proteinu tokio dalyko turbut nebuna:D), nors kazkas minejo, kad gali buti berimai, tai nelabai noreciau berimu. P.S piena geriu, tai laktozei netureciau buti jautrus.

jei jau uogas ir vaisius dedi, tai paskaiciuok kiek tavo porcijos kaina sokteli.. tada gal net ir goldas pigesnis atrodys big_smile

emexas · 2011-01-24 21:19

Hakeris1 rašė:
Ka manot apie Nitro mega whey gerai veikia?

o sita klausima jau buvo atsakyta

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3951 2011-01-21 17:44

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

#3952 2011-01-21 17:45

Re: Proteinas (baltymai)

fokusas rašė:

lexusrx rašė:

#3953 2011-01-21 18:02

Re: Proteinas (baltymai)

Robšė rašė:

fokusas rašė:

lexusrx rašė:

#3954 2011-01-21 19:36

Re: Proteinas (baltymai)

#3955 2011-01-21 20:37

Re: Proteinas (baltymai)

TM rašė:

#3956 2011-01-21 22:58

Re: Proteinas (baltymai)

#3957 2011-01-22 10:22

Re: Proteinas (baltymai)

sd rašė:

#3958 2011-01-22 10:52

Re: Proteinas (baltymai)

Valdas rašė:

sd rašė:

#3959 2011-01-22 10:58

Re: Proteinas (baltymai)

#3960 2011-01-22 11:10

Re: Proteinas (baltymai)

Valdas rašė:

#3961 2011-01-22 11:56

Re: Proteinas (baltymai)

#3962 2011-01-22 14:50

Re: Proteinas (baltymai)

gedemas rašė:

Valdas rašė:

#3963 2011-01-22 21:35

Re: Proteinas (baltymai)

#3964 2011-01-22 21:37

Re: Proteinas (baltymai)

hawwot rašė:

#3965 2011-01-22 22:04

Re: Proteinas (baltymai)

emexas rašė:

hawwot rašė:

#3966 2011-01-22 22:07

Re: Proteinas (baltymai)

hawwot rašė:

emexas rašė:

hawwot rašė:

#3967 2011-01-22 22:33

Re: Proteinas (baltymai)

Bardo rašė:

hawwot rašė:

emexas rašė:

#3968 2011-01-24 18:42

Re: Proteinas (baltymai)

#3969 2011-01-24 18:45

Re: Proteinas (baltymai)

hawwot rašė:

#3970 2011-01-24 18:46

Re: Proteinas (baltymai)

hawwot rašė:

#3971 2011-01-24 19:10

Re: Proteinas (baltymai)

emexas rašė:

hawwot rašė:

#3972 2011-01-24 20:32

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

emexas rašė:

hawwot rašė:

#3973 2011-01-24 21:09

Re: Proteinas (baltymai)

#3974 2011-01-24 21:13

Re: Proteinas (baltymai)

hawwot rašė:

lexusrx rašė: