Kulturizmas.net diskusijų forumas

jo, nors viena nuotraukyte ir gerai

Perskaičiau Rokai,vakar visą Tavo temą.
Ką galiu pasakyti,daug įdomių dalykų sužinojau perskaitęs.
Matau,kad esi žmogus,kuris gali pasigirti ne vien raumenimis,bet ir gyvenimo patirtimi daugybę klausimų.
Šaunuolis.

Skaičiau gan ilgai..
Ai va klausimas. Nuo kelių metų rūkai?

Paskutinį kartą taisė Simulis (2010-11-14 23:58)

na ka atkeliavo l-carnitinas lexuso sklandziai per 7 dienas, jack3d grape skonio, proteinas, xtendas, optimen ir dar aakg like normaliai, tai sekmingai ryskesiu nors ir dabar jau nebloga ta situacija
ziuresiu kaip tas carnitinas veikia 3gr pries sale, atrodo kaip cukrus, o padejus ant liezuvio atrodo, kad siltas jis idomiai taip

siuo metu vartoju: opti-men 3tab/day, bcaa (xtend) apie 18gr/day, l-arginina aakg (lexus milteliais) apie 8gr/day, proteina (on gold) apie 80gr/day, l-carnitina (lexus milteliais) 3g/day, jack3d 2 scoopus/day.
creatina ir glutamina isjungiau. bet negaliu nieko blogo apie creatina sakyti, grizus is po pertraukos gerai jegas ir matmenis atstate, bet siaip, tai nemegstu jo vandens kaupimo, raumuo toks apvalus visas neisraiskingas, ilgam jis bus dabar off

dedu 2 scoopus jacko ir 8gr aakg, nuo siandien dar l-carnitino isimetineju. o salej geriu bcaa su vandeniu.

Paskutinį kartą taisė Savas4u (2010-11-17 23:59)

munia rašė:

kaip lexuso l-carnintiną vartoji? į burna šaukšteliu ir užsigeri?

Ne i vena leidzia

pas mane tropical punch skonis jacko buvo, tai jis numusa visus skonius skonis net nesikeicia imetus 8gr aakg ir 3gr carnitino
dabar grape bublegum, bet realiai koks skirtumas, reikia isgerti ir isgeri- gerciau, kad ir be skonio

zinoma, kad taip.

ojojoj kas laukia uz kokiu 20h...
...dvigubas gimtadienis, mano vieno is geriausiu draugu ir jo drauges
pirmadieni pasiemiau jau dayoff, nes zinau, kad dvesciau darbe
tarpine stotele tarp svenciu
rytoj eisiu dar i sale krutine padarysiu, bet negersiu nei jack3d, nei lcarnitino, nei aakg, tik bcaa ir proteina, nes bijau, kad nebutu po to chujova su visokiais sirdamusiais, nes jackdaniels liesis litriukais

Savas4u rašė:

ojojoj kas laukia uz kokiu 20h...
...dvigubas gimtadienis, mano vieno is geriausiu draugu ir jo drauges
pirmadieni pasiemiau jau dayoff, nes zinau, kad dvesciau darbe
tarpine stotele tarp svenciu
rytoj eisiu dar i sale krutine padarysiu, bet negersiu nei jack3d, nei lcarnitino, nei aakg, tik bcaa ir proteina, nes bijau, kad nebutu po to chujova su visokiais sirdamusiais, nes jackdaniels liesis litriukais

Pagalvoju apie gerima per nugara siurpas nueina

mmm jackas

:d

Paskutinį kartą taisė Linasss (2010-11-20 14:01)

darbas lengvai fizinis 6ryto pradedu ir 2 dienos baigiu, tai speju pilnai. aisku sunkoka butu be papildu, bet kai su jais tai

na ka, ka tik po sales sedziu visas issitaskes. pailsejau 3 paras po pjankes, tai labai tvarkingai viskas, tik keista, kad prisitraukimai daresi ore, o va stangos trauka pasilenkus tik su 90kg dariau po 10 kelimu.

lenda jau pilvo preso soniniai raumenys- geras zenklas
pas mane pradziai nuo ranku riebaliukas krenta, po to nuo peciu, po to nuo pilvo tik