Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

M.MELAS
Kalbus dalyvis
Vietovė: Ireland/Dublin
Registravosi: 2010-09-14
Žinutės: 77
Atsiliepimai: 0

#1 2010-11-17 18:46

noreciau pagalbos

Sveiki kulurizmas.lt lankytojai ir dalyviai noreciau truputeli inforacijos is rimtesniu sportininku. Sportuoju jau 1 metus ir pasiekiau tam tikru neblogu rezultatu (numeciau 36kg svorio dbr sveriu 85) ugis 185cm na bet as neapietai. Isvykau y airija ir cia jau esu 3menesei kolkas sportuoju namu salygom , bet mane vargina labai toks dalykas, kad as begu krosa kiekviena diena po 30min lengvu tempu kitaip sakant deginu, o ne ant istvermes. gryzes namo padarau serija atsilenkimu ir ant kamolio pasilankstau, ir nebelieka jegu pritupima ir krutinei na ir tricam, tai gal galetumet patarti kanors gal kas antra diena daryti ar kaip nzn sad

Paskutinį kartą taisė M.MELAS (2010-11-17 18:54)

Neprisijungęs

 
Linasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-07-21
Žinutės: 1168
Atsiliepimai: 1

#2 2010-11-17 19:03

Re: noreciau pagalbos

Gal ir blogai sakau, bet mano nuomone tai geriau pries treniruote prasibek 15min ir eik daryt trenke, o kita diena daryk vien tik kardio

Neprisijungęs

 
MELASII
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 27
Atsiliepimai: 0

#3 2010-11-18 11:38

Re: noreciau pagalbos

Gal dar kokiu pasiulymu galeciau sulaukti?

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#4 2010-11-18 11:40

Re: noreciau pagalbos

Manau jei aiškiai surašysi ką darai, tai ir patars.
Nes dabar padarau krutinei tricepsui, ir niekas neaisku ka tu ten darai

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net