Kulturizmas.net diskusijų forumas

world · 2010-10-05 14:34

Robšė rašė:
world rašė:
o kuo skiriasi wpc nuo izoliato? isisavinimo greiciu kaip supratau, kuo dar?
http://www.kulturizmas.net/forumas/view … hp?id=4919

danke

sidaz · 2010-10-07 20:21

Geriau Proteina Whey vartoti is kart po treniruotes, ar iskart pavalgyt, o pabaigoje kokteili ?

Paskutinį kartą taisė sidaz (2010-10-07 20:21)

Gimine · 2010-10-07 20:22

sidaz rašė:
Geriau Proteina Whey vartoti is kart po treniruotes, ar iskart pavalgyt, o pabaigoje kokteili ?

Pirma kokteilis, po to valgyti.

fiatro · 2010-10-09 16:23

Su kokiu pienu darote proteino kokteilius? Bandet su liesu? Kaip skonis su juo?

Bardo · 2010-10-09 16:33

fiatro rašė:
Su kokiu pienu darote proteino kokteilius? Bandet su liesu? Kaip skonis su juo?

2,5

fiatro · 2010-10-09 16:36

Kokie proteinai skaniausiai/geriausiai su vandeniu sueina? smile

RBMK · 2010-10-09 16:51

fiatro rašė:
Su kokiu pienu darote proteino kokteilius? Bandet su liesu? Kaip skonis su juo?

Su liesu 0,5 arba 1 proc.

emexas · 2010-10-09 18:01

fiatro rašė:
Kokie proteinai skaniausiai/geriausiai su vandeniu sueina?

skonio reikalas cia.. smile

Linasss · 2010-10-10 11:22

Hi, kuri labiausiai apsimoketu pirkt kainos/kokybes atzvilgiu?
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … ndard.html
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … otein.html
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … tha-6.html
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … otein.html
Ir kuri is ju pigiausiai butu galima pasimt is forumo dyleriu?

Robšė · 2010-10-10 11:24

imciau elite ~120-125
gal dar trec, tik nzn, kokia kaina pas forumo prekeivius, pas marius79 pasiklausk

Linasss · 2010-10-10 11:42

Kuo mazdaug skiriasi wpc 80 ir elite whey, nes pas boozer paziurejau wpc 2kg-70lt?4kg wpc iseitu vietoj 2.3 elite whey

emexas · 2010-10-10 11:48

Linasss rašė:
Kuo mazdaug skiriasi wpc 80 ir elite whey, nes pas boozer paziurejau wpc 2kg-70lt?4kg wpc iseitu vietoj 2.3 elite whey

skirtumai tokie:
elite: 50% whey koncentratas (WPC), 50% izoliatas (WPI, labai naudingas baltymas). Geras skonis, geras tirpumas.
wpc: whey koncentratas, naturalaus skokio (slykstokas), prastai tirpsta.

boozer · 2010-10-10 17:07

Linasss rašė:
Kuo mazdaug skiriasi wpc 80 ir elite whey, nes pas boozer paziurejau wpc 2kg-70lt?4kg wpc iseitu vietoj 2.3 elite whey

Galima kalbet apie skonius ir tirpumus, kurie beje wpc irgi lengvai pasiekiami, bet esme ta pati. Cia tik baltymai, visu ju pagrindas tas pats, nieko cia naujo nesugalvosi, organizmui nauda praktiskai ta pati. Na nebent koki raugintu agurku ar grybu skoni sugalvotu big_smile
O ta izoliata irgi kaip kas isivaizduoja, kitiems gamintojams ir 85 % isrugu baltymas jau izoliatas smile

Linasss · 2010-10-10 18:36

boozer rašė:
Linasss rašė:
Kuo mazdaug skiriasi wpc 80 ir elite whey, nes pas boozer paziurejau wpc 2kg-70lt?4kg wpc iseitu vietoj 2.3 elite whey
Galima kalbet apie skonius ir tirpumus, kurie beje wpc irgi lengvai pasiekiami, bet esme ta pati. Cia tik baltymai, visu ju pagrindas tas pats, nieko cia naujo nesugalvosi, organizmui nauda praktiskai ta pati. Na nebent koki raugintu agurku ar grybu skoni sugalvotu
O ta izoliata irgi kaip kas isivaizduoja, kitiems gamintojams ir 85 % isrugu baltymas jau izoliatas

As jau nusprendziau kad vistiek man kaip dar papildu neragavusiam didelio skirtumo nepajusiu tarp vieno ar kito proteino, tai pradziai pasimsiu 1kg wpc 80, jeigu patiks tai prie jo ir liksiu.

Paskutinį kartą taisė Linasss (2010-10-10 18:37)

gazuotas · 2010-10-11 17:17

emexas rašė:
Linasss rašė:
Kuo mazdaug skiriasi wpc 80 ir elite whey, nes pas boozer paziurejau wpc 2kg-70lt?4kg wpc iseitu vietoj 2.3 elite whey
skirtumai tokie:
elite: 50% whey koncentratas (WPC), 50% izoliatas (WPI, labai naudingas baltymas). Geras skonis, geras tirpumas.
wpc: whey koncentratas, naturalaus skokio (slykstokas), prastai tirpsta.

Elite geras, bet nepasakyčiau, kad skanus.

emexas · 2010-10-11 17:22

gazuotas rašė:
emexas rašė:
Linasss rašė:
Kuo mazdaug skiriasi wpc 80 ir elite whey, nes pas boozer paziurejau wpc 2kg-70lt?4kg wpc iseitu vietoj 2.3 elite whey
skirtumai tokie:
elite: 50% whey koncentratas (WPC), 50% izoliatas (WPI, labai naudingas baltymas). Geras skonis, geras tirpumas.
wpc: whey koncentratas, naturalaus skokio (slykstokas), prastai tirpsta.
Elite geras, bet nepasakyčiau, kad skanus.

na cia jau kaip kam.. man asmeniskai kurkas malogiau gert, negu gryna wpc big_smile

Linasss · 2010-10-11 17:24

del skonio galima kazka sugalvot, sumaisyt suo kuo nors ir bus liux big_smile pradziai wpc uzteks o toliau matysim ;p

zookyto · 2010-10-11 17:36

isvis yra gerai pasiimt koki mjuice ir sumaisyt dar isimest koki pora kg boozerio baltymuku

emexas · 2010-10-11 18:01

zookyto rašė:
isvis yra gerai pasiimt koki mjuice ir sumaisyt dar isimest koki pora kg boozerio baltymuku

MJ + wpc + kazeinas = nykstys

Ignacas · 2010-10-12 18:03

emexas rašė:
zookyto rašė:
isvis yra gerai pasiimt koki mjuice ir sumaisyt dar isimest koki pora kg boozerio baltymuku
MJ + wpc + kazeinas =

kokia vienos porcijos sudetis gaunas sumaisius tuos visus? big_smile

emexas · 2010-10-12 18:04

Ignacas rašė:
emexas rašė:
zookyto rašė:
isvis yra gerai pasiimt koki mjuice ir sumaisyt dar isimest koki pora kg boozerio baltymuku
MJ + wpc + kazeinas =
kokia vienos porcijos sudetis gaunas sumaisius tuos visus?

kiek ko idesi - tokia ir sudeti turesi.. wink

SteyrMannlicher · 2010-10-15 20:31

sveiki, skaičiau, bet neradau.. kokiom porcijom, t.y. kiek gramų reikia suvartot Nutrition Xtra Whey proteino per dieną?

lexusrx · 2010-10-15 20:48

SteyrMannlicher rašė:
sveiki, skaičiau, bet neradau.. kokiom porcijom, t.y. kiek gramų reikia suvartot Nutrition Xtra Whey proteino per dieną?

Jei turi pakuote, tai AUKSINE TAISYKLE zhvilgtereti ant jos.
Jei jos neturi, tai jei neklystu apie 73-75% baltymo jis turi, tad cia jau skaiciuokis kiek nori baltymu gauti.
As vartociau apie 35-40gr kaip servinga bent jau.

emexas · 2010-10-15 20:54

lexusrx rašė:
SteyrMannlicher rašė:
sveiki, skaičiau, bet neradau.. kokiom porcijom, t.y. kiek gramų reikia suvartot Nutrition Xtra Whey proteino per dieną?
Jei turi pakuote, tai AUKSINE TAISYKLE zhvilgtereti ant jos.
Jei jos neturi, tai jei neklystu apie 73-75% baltymo jis turi, tad cia jau skaiciuokis kiek nori baltymu gauti.
As vartociau apie 35-40gr kaip servinga bent jau.

dar reiktu pamineti kad skirtingu laiku - skirtingas kiekis.. po trenkes daugiau, kitu metu siek tiek maziau reikia..

lexusrx · 2010-10-15 21:02

emexas rašė:
lexusrx rašė:
SteyrMannlicher rašė:
sveiki, skaičiau, bet neradau.. kokiom porcijom, t.y. kiek gramų reikia suvartot Nutrition Xtra Whey proteino per dieną?
Jei turi pakuote, tai AUKSINE TAISYKLE zhvilgtereti ant jos.
Jei jos neturi, tai jei neklystu apie 73-75% baltymo jis turi, tad cia jau skaiciuokis kiek nori baltymu gauti.
As vartociau apie 35-40gr kaip servinga bent jau.
dar reiktu pamineti kad skirtingu laiku - skirtingas kiekis.. po trenkes daugiau, kitu metu siek tiek maziau reikia..

Pritariu.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3551 2010-10-05 14:34

Re: Proteinas (baltymai)

Robšė rašė:

world rašė:

#3552 2010-10-07 20:21

Re: Proteinas (baltymai)

#3553 2010-10-07 20:22

Re: Proteinas (baltymai)

sidaz rašė:

#3554 2010-10-09 16:23

Re: Proteinas (baltymai)

#3555 2010-10-09 16:33

Re: Proteinas (baltymai)

fiatro rašė:

#3556 2010-10-09 16:36

Re: Proteinas (baltymai)

#3557 2010-10-09 16:51

Re: Proteinas (baltymai)

fiatro rašė:

#3558 2010-10-09 18:01

Re: Proteinas (baltymai)

fiatro rašė:

#3559 2010-10-10 11:22

Re: Proteinas (baltymai)

#3560 2010-10-10 11:24

Re: Proteinas (baltymai)

#3561 2010-10-10 11:42

Re: Proteinas (baltymai)

#3562 2010-10-10 11:48

Re: Proteinas (baltymai)

Linasss rašė:

#3563 2010-10-10 17:07

Re: Proteinas (baltymai)

Linasss rašė:

#3564 2010-10-10 18:36

Re: Proteinas (baltymai)

boozer rašė:

Linasss rašė:

#3565 2010-10-11 17:17

Re: Proteinas (baltymai)

emexas rašė:

Linasss rašė:

#3566 2010-10-11 17:22

Re: Proteinas (baltymai)

gazuotas rašė:

emexas rašė:

Linasss rašė:

#3567 2010-10-11 17:24

Re: Proteinas (baltymai)

#3568 2010-10-11 17:36

Re: Proteinas (baltymai)

#3569 2010-10-11 18:01

Re: Proteinas (baltymai)

zookyto rašė:

#3570 2010-10-12 18:03

Re: Proteinas (baltymai)

emexas rašė:

zookyto rašė:

#3571 2010-10-12 18:04

Re: Proteinas (baltymai)

Ignacas rašė:

emexas rašė:

zookyto rašė:

#3572 2010-10-15 20:31

Re: Proteinas (baltymai)

#3573 2010-10-15 20:48

Re: Proteinas (baltymai)

SteyrMannlicher rašė:

#3574 2010-10-15 20:54

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

SteyrMannlicher rašė:

#3575 2010-10-15 21:02

Re: Proteinas (baltymai)

emexas rašė:

lexusrx rašė:

SteyrMannlicher rašė: