Kulturizmas.net diskusijų forumas

jauciu geriausias variantas vis delto butu
http://www.ukcheapsupplements.co.uk/en/ … .45kg.html

Bardo rašė:

deividasf rašė:

jauciu geriausias variantas vis delto butu
http://www.ukcheapsupplements.co.uk/en/ … .45kg.html

Man reflex atrodo geriau

nebesumastau,pasimeciau visai,butu triju rusiu,pasiemei viena,nepatika kita,nepatika,visai nebegeri,o jei rezultatai yra,ryji per prievarta,o daba kai toks pasirinkimas tai knisa

deividasf rašė:

gal dar kokiu nuomoniu bus?
arba isvis imt kokio kazeino ir isimest kokiu avizu?

man sitas patiko http://www.superfit.co.uk/atlas-leanmas … 0lb-2.html

KentS rašė:

Robšė rašė:

deividasf rašė:

gal dar kokiu nuomoniu bus?
arba isvis imt kokio kazeino ir isimest kokiu avizu?

man sitas patiko http://www.superfit.co.uk/atlas-leanmas … 0lb-2.html

Kaseino ir semenu aliejaus saukstas irgi geras variantas. Bet manau varskyte Nr. 1

na vat kad varskes nuduodu as 300gr,dar pora val atidirbu ir varau i namus liules(naktinej dirbu)todel ir mastau kad tusciu skrandziu neit liules but gerai ko isaut ir pries miega saunu as omega 3,6,9   2gr

KentS rašė:

Na jei 2 val. pries miega suvalgai 300 gr. varskytes tai tada manau uztenka. Neaisku koks tas miegas dar dienos metu .... Nepamirsk kad norint rezultatu geras poilsis irgi svarbus. Ir is viso sunkus atvejas tavo

jo zinau,tik nera daba galimybes pasikeist,nebent pavasary,bet ir tai gal.na mano paskutinis valgis buna mazdaug apie 1val nakties(dazniausiai varske +koks vaisius,jogurtas,arba tunas),darba baikiu 3val.tai vat dar zadu kaska pasiimt po darbo,nes uztrunku kol grystu,po dusu,ir gaunas beveik val.manau reikes pasiimt ta kur robse imete,biski pigesnis uz reflexa

s3cr3t rašė:

Užsimaniau kokį gainerį pasiimt Ką rekomenduotumėt su geru baltymų/anglių santykiu kad nebūtų tik anglys? Domina Trec, Olimp... produkcija, kadangi šalia lenkų gyvenu.. Gal kas ragavo lenkiškų gainerių?

olimp profi whey mass ir profi mass geri produktai

zookyto rašė:

va jei is trec sitas gan geras gaineris su labai nebloga sudetimi http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … -mass.html

Balansas 50/50 tikrai vienas geriausiau. O dar plius L-glutaminas ir HMB....Variantas vertas...

O ką dar galėtumėt parekomenduot kokį gainerį gera kaina? Pas mane super greita medžiagų apykaita, tai riebaliuko irgi nebijau Kaip muscle juice 2600?

gazuotas rašė:

s3cr3t rašė:

O ką dar galėtumėt parekomenduot kokį gainerį gera kaina? Pas mane super greita medžiagų apykaita, tai riebaliuko irgi nebijau Kaip muscle juice 2600?

Kas yra SUPERGREITA medžiagų apykaita? Valgau 2 sumuštinius, bet neina į masę?

Panašus pasiteisinimas kaip ir genetika prasta, nepriaugu svorio

s3cr3t rašė:

O ką dar galėtumėt parekomenduot kokį gainerį gera kaina? Pas mane super greita medžiagų apykaita, tai riebaliuko irgi nebijau Kaip muscle juice 2600?

tai jei greita medziagu apykaita, tada zekis kur angliu nemazai.. MJ neblogas variantas tokiu atveju.

medziagu apykaita kinta metams begant   tiksliau leteja...

As irgi kzkaip nepasitikiu tais cukraus pilnais geineriais tik as i proteina dadedu ne tik gliukozes bet dar ir oats.

Bisonas rašė:

Sveiki, na ką sugalvojau nueiti į MS ir pasikonsultuoti su maisto papildu ,,profesionalais" . Pasakiau, kad noriu priaugti daugiau masės, nes mano ūgis 170 sveriu 64kg  17m iškart rekomendavo gaineri paklausiau koks geriausiai tiktu man, rekomendavo Gain fast laimingas išsišiepęs parėjau namo, bet kai paskaičiau forumą šypsena dingo, susidariau nuomone, kad tai visiškas niekas tik cukrus. Bet gal vis dėl to padės mano situacijoje? Dar plius naudoju whey protein.

Kad jau nusipirkai tai neishmesi, siaip daugiau nepirk tokiu produktu, o ta kuri jau turi , suvartok ishkart po treniruotes, tuo metu tas cukrus dar tures siek tiek naudos, bet siaip tai prasciausias imanomas pasirinkimas koks tik gali buti.
Apgailestauju, bet tai tiesa...