Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Ac3`
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-09-14
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2010-09-14 22:48

2x8 Kas tai?

Taigi esu visiškai žalias šitoj srity .. Norečiau paklausti ka reiškia 2x8 6x8
pvz : 1)Štangos spaudimas ant lygaus 4x6
2)Štangos spaudimas kampu  3x6
3)Hatelių spaudimas 3x8
4)Plesimas 3x8

Neprisijungęs

 
Weagle
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-05-18
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#2 2010-09-14 22:51

Re: 2x8 Kas tai?

Nu tarkim 4x6 reiskia 4 priejimai po 6 pakarotijimus o jai dar paprasciau pratima daryti 4 sykius po 6 iskelimus,sulenkimus,prisitraukimus ir t.t....

Neprisijungęs

 
Ac3`
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-09-14
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#3 2010-09-14 22:52

Re: 2x8 Kas tai?

mhm Ačiū ;]

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net