Kulturizmas.net diskusijų forumas

megink man inosins irgi istvermei pramusa

RobertasK rašė:

Sveiki gal kas esat bande vitaminus Opti-men? Ar werta juos pirkt?

Geri vitaminai, verta.

RobertasK rašė:

gazuotas rašė:

RobertasK rašė:

Sveiki gal kas esat bande vitaminus Opti-men? Ar werta juos pirkt?

Geri vitaminai, verta.

Ajsq, na kiek girdejau profesionalus sportininkas opti-men valgo po 3-4tabletes per diena, na o man kaip 16metis tai ir 1pilnai uztenka?

Užtektų.

Sveiki norečiau paklausti kokius papildus tureciau vartoti noredamas numesti svori?Papildus planuoju pirkti is maistassportui parduotuves.Žinau , kad geri yra aminorugstys,L-karninas todel norečiau paklausti kurie yra geriausi?Prie to pacio darau cardio ir weight training ,bei žinau kad papildai be sunkaus darbo nieko verti todel prasau rekomendaciju

Paskutinį kartą taisė MightyOne (2010-08-15 23:58)

MightyOne rašė:

Sveiki norečiau paklausti kokius papildus tureciau vartoti noredamas numesti svori?Papildus planuoju pirkti is maistassportui parduotuves.Žinau , kad geri yra aminorugstys,L-karninas todel norečiau paklausti kurie yra geriausi?Prie to pacio darau cardio ir weight training ,bei žinau kad papildai be sunkaus darbo nieko verti todel prasau rekomendaciju

proteinas + BCAA aminkes.. situ reikia geram atsistatymui palaikyti, kad raumenu mases daug neprarastum
na o jei ilgai planuoji svori mesti, bent 3 men, tada gali ir su karnitinu prie to pacio pazaist.

Sveiki,

Norėčiau sužinoti, kurį patartumėte įsigyti ir kuo vienas nuo kito skiriasi?
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … lmass.html - CELLMASS
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … plode.html - NO-XPLODE

Ačiū

Sveiki. Noreciau patarimu koki pirkti baltimu saltinie pries treniruote. Po treniruotes geriu x-stand.

Kaip sitas? ar esat kas bande? http://www.proteinas.lt/ironmaxx-mirage-1-25kg.html

Paskutinį kartą taisė MELASII (2010-08-19 18:26)

Tai zinoma isrugu. netaip parasiau

soja turi tam tikru geru privalumu, tik aisku tai turi buti dalinis baltymu saltinis.

cia geras video, rekomenduoju pazet.
po trenkes rekomenduoja toki baltymu mixa: 20g whey + 10 kazeino + 10g sojos baltymu

Sveiki. Dabar žadu skirti 4mėnesius svorio metimui,o poto noriu pradėti auginti raumeninę masę.Yra daug įvairių papildų skirtų masės auginimui,bet ką verta pirkti? Amino rūgštys,kreatinas,proteinas,glutaminas,azoto skatintojai ,visi jie kiek žinau vienaip ar kitaip prisideda prie raumenų augimo. Man yra 16m ,sportas man ne naujiena. Iki šiol vartojau tik lengvą proteiną ir l-karnitiną. Daug kas siūlo vartoti metaną,bet aš nenoriu vienkartinio efekto,o noriu palaipsniui auginti kokybišką raumeninę masę. Taigi ką galėtumėte patarti iš visų papildų raumeninės masės auginimui su minimaliu riebalų augimu? Finansinės galimybės krizės laikotarpiu nelabai leidžia pirkti daug papildų vienu metu didelėmis kainomis . Kadangi 4 mėnesius žadu tik meti svorį ir reguliuoti mitybą taigi,po šio laikotarpio noriu pradėti tikslą svajonės link. Turėčiau tuomet turėti apie 300lt. nenorėčiau vienu metu visų iškart išleisti ant brangių papildų ir poto sedėti nieko neturint,kadangi gyvenu iš tėvų kišenės kartais neužtenka vien noro nusipirkti tą ar aną.Taigi pabaigai laukiu atsakymų,patarimų ką pirkti ,kad galėčiau auginti kokybišką raumeninę masę?

nixon rašė:

Sveiki. Dabar žadu skirti 4mėnesius svorio metimui,o poto noriu pradėti auginti raumeninę masę.Yra daug įvairių papildų skirtų masės auginimui,bet ką verta pirkti? Amino rūgštys,kreatinas,proteinas,glutaminas,azoto skatintojai ,visi jie kiek žinau vienaip ar kitaip prisideda prie raumenų augimo. Man yra 16m ,sportas man ne naujiena. Iki šiol vartojau tik lengvą proteiną ir l-karnitiną. Daug kas siūlo vartoti metaną,bet aš nenoriu vienkartinio efekto,o noriu palaipsniui auginti kokybišką raumeninę masę. Taigi ką galėtumėte patarti iš visų papildų raumeninės masės auginimui su minimaliu riebalų augimu? Finansinės galimybės krizės laikotarpiu nelabai leidžia pirkti daug papildų vienu metu didelėmis kainomis . Kadangi 4 mėnesius žadu tik meti svorį ir reguliuoti mitybą taigi,po šio laikotarpio noriu pradėti tikslą svajonės link. Turėčiau tuomet turėti apie 300lt. nenorėčiau vienu metu visų iškart išleisti ant brangių papildų ir poto sedėti nieko neturint,kadangi gyvenu iš tėvų kišenės kartais neužtenka vien noro nusipirkti tą ar aną.Taigi pabaigai laukiu atsakymų,patarimų ką pirkti ,kad galėčiau auginti kokybišką raumeninę masę?

proteina ir vitaminu kompleksa nusipirk

nixon rašė:

Na metaną norėjau vartotitol,kol nesužinojau ką jis daro ,kokios pasekmės ir t.t taigi nėra jokio noro mėginti. O dėl proteino ir vitaminu komplekso ,norėčiau paklaust ar Reflex Instant Whey + Reflex Nexgen Evolution tiktų?

nu tiktu aisku, kodel gi ne, kaip ir daugelis kitu variantu tiktu, nors ir sitas ir proteinas ir vitaminai visai nieko, o ir kaina nesikandzioja

Labas,ka galvojat apie FitMax BASE L-CARNITINE  ? (Patare vartoti pries einant i treniruokliu sale)