Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ar+urasMuras · 2010-07-16 11:34

Klubai pas Tave nera platus, jie yra standartiniai. su peciais nepersistenk nes petingos merginos tinka tik rutulio stumimui. Rankos, kad Tavo rankos atrodytu negraziai (pvz.: disproportion with body ar issokusios venos) reiketu labai labai labai pasistengti.

Blossom · 2010-07-16 11:42

Ar+urasMuras rašė:
Klubai pas Tave nera platus, jie yra standartiniai. su peciais nepersistenk nes petingos merginos tinka tik rutulio stumimui. Rankos, kad Tavo rankos atrodytu negraziai (pvz.: disproportion with body ar issokusios venos) reiketu labai labai labai pasistengti.

Viskas, dabar as tikrai ramiakas big_smile aciu Arturai wink

fitnesas · 2010-07-24 23:41

Sveika.Na,kaip sekasi sportuoti? smile

Blossom · 2010-07-25 00:58

Mmm... dabar nei seip nei taip - is vienos puses gerai, nes ir svoriai siek tiek padidejo ir seip atsistaciau su tuo organizmo nusilpimu savo smile bet is kitos puses nekas, nes su programa jau pora savaiciu nesusitvarkau, niekaip nenusistovi, atrodo darau "belenka" be tikslo smile ir su dieta nekazka. Kai pradejau valgyti, tai pradejo viskas augti big_smile zodziu, toks nekoks pereinamasis laikotarpis smile

fitnesas · 2010-07-26 14:24

Aisku.Nieko,anksciau ar veliau viskas vistiek nusistoves smile sekmes.

nosteroids · 2010-07-30 23:13

gera tikrai gera kad daugiau taip merginu sportuotu grazu ziuret wink

nenormalus · 2010-07-30 23:22

gera gera tikrai gera

Blossom · 2010-09-23 09:44

Vakar padariau Body type synthetic analysis big_smile
Status: "Low fat, muscular"
Body Fat - 1st under (-1 kg)
Segmental soft lean mass - 1st over (+1.1 kg) *cia jauciu yra pavydinciu man raumens
"Your optimal weight and your much muscle mass make you look good and healthy."
Zodziu per daug yra raumens ir vandens hmm

lolardas · 2010-09-23 09:48

Tai o skaičiais kaip? Ta prasme raumens masė kilogramais ir pan smile

Blossom · 2010-09-23 10:11

lolardas rašė:
Tai o skaičiais kaip? Ta prasme raumens masė kilogramais ir pan

Percent of body fat 18.4% (-1.6)
Mass of body fat 11 kg (-1)
Lean body mass 48.9 kg (+1)
Total body water 35.2 kg (+0.7)
Segmental soft lean mass 45.4 kg (well)
Age matched of body 20 years smile smile smile

bet tipo visvien raso "best recommendable body type". Vakar kazkaip tas +1 kg linksmai skambejo, sian nebejuokinga.. reiks maziau baltymu valgyt hmm big_smile

Blossom · 2010-12-03 13:07

Update'as! smile

darbo nemazai, sunkaus bet malonaus smile treniravaus 3 k virsus, 1 k apacia. nuo kitos savaites keisiu programa - sis menuo bus lengvesnis, daugiau cardio, lengvesnes treniruotes, o nuo nauju - lauksim ir ruosimes pavasariui/vasarai smile

Paskutinį kartą taisė Blossom (2010-12-05 13:45)

Mantas86 · 2010-12-03 13:59

Man abejose foto gerai yra smile big_smile Eee tai is sono ir is priekio dar fotkiu roll smile

Mantas86 · 2010-12-04 09:38

Cia progreso nelabai ir eis iziureti, nes ne ta pati poza smile

Blossom · 2010-12-04 09:51

na turbut as viena matau smile ) progresas matosi ne tik figuros atzvilgiu, bet ir darbiniu svoriu. Nors zinoma, as juk ne vaikinas, tai tie keli cm ne tokie akivaizdus.

Mantas86 · 2010-12-04 09:57

As nenorejau pasakyti, kad nera progreso. smile Paprasciausiai viena foto tokia, kita kitokia tai nelabai ir eina kazka lyginti. Seip ar taip man ir pirmoj ir antroj foto grazu smile

Blossom · 2010-12-04 10:05

aciu Mantai smile

Blossom · 2011-02-01 22:19

gerules.. smile reiks pasikoreguoti savo programa big_smile

Ar+urasMuras · 2011-02-01 22:25

Cia ten kur rasei Savo kuno sudeti visa procentaliai tai skilti Lean body mass neparodo kokia mases dali sudaro raumenys Tavo kune. Tai parodo tik liesos mases dali Tavo kune.

Blossom · 2011-02-02 10:12

Ar+urasMuras rašė:
Cia ten kur rasei Savo kuno sudeti visa procentaliai tai skilti Lean body mass neparodo kokia mases dali sudaro raumenys Tavo kune. Tai parodo tik liesos mases dali Tavo kune.

tai buvo senai ir jau nebeteisybe smile smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#201 2010-07-16 11:34

Re: Sveiki :)

#202 2010-07-16 11:42

Re: Sveiki :)

Ar+urasMuras rašė:

#203 2010-07-24 23:41

Re: Sveiki :)

#204 2010-07-25 00:58

Re: Sveiki :)

#205 2010-07-26 14:24

Re: Sveiki :)

#206 2010-07-30 23:13

Re: Sveiki :)

#207 2010-07-30 23:22

Re: Sveiki :)

#208 2010-09-23 09:44

Re: Sveiki :)

#209 2010-09-23 09:48

Re: Sveiki :)

#210 2010-09-23 10:11

Re: Sveiki :)

lolardas rašė:

#211 2010-12-03 13:07

Re: Sveiki :)

#212 2010-12-03 13:59

Re: Sveiki :)

#213 2010-12-04 09:38

Re: Sveiki :)

#214 2010-12-04 09:51

Re: Sveiki :)

#215 2010-12-04 09:57

Re: Sveiki :)

#216 2010-12-04 10:05

Re: Sveiki :)

#217 2011-02-01 22:19

Re: Sveiki :)

#218 2011-02-01 22:25

Re: Sveiki :)

#219 2011-02-02 10:12

Re: Sveiki :)

Ar+urasMuras rašė: