Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

Fethz
Naujas dalyvis
Vietovė: Jonava
Registravosi: 2010-07-14
Žinutės: 13
Atsiliepimai: 0

#1 2010-07-14 18:36

Pradžiai Pilvo Presas.

Sveiki. Esu naujokas šiame forume ir man dar truputį sunku orientuotis. Tikiuosi čia pataikiau.
Taigi, esu nelabai jau patenkintas savo pilvo presu. Aišku, kaip ir visi noriu gražaus, kad mątytųsi.
Šiuo metu, jei noriu kad mątytųsi, reikia įtempt. Tada mątosi gan normaliai. Bet vaikščiot vien įtempus tai truputį keista būtų.

Pratimus jau turiu pasirinkęs, ir šeip laisvu laiku pasportuoju, keliu kampą atsigulęs, atsilenkimus, pritupimus su svoriais namų salygomis.
Turiu ryžto ir esu pasirengęs intensyviai sportuoti. Ir dabar man reikia konkrečios mitybos programos. Kiaušinių gert negalėčiau, apsivemčiau iškart. Košes valgau kaip ir visas, kiaušinienę, varškę, jautieną, vištieną ir visa kita.

Ūgis - 1.83cm / Svoris - 75kg. Svorio mest ar priaugt nereikia. Taigi, laukiu jūsų atsakymų, patarimų. Visgi jūs išmanot žymiai daugiau nei aš. Būsiu labai labai dėkingas jei padėsite man pasiekti tikslą smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#2 2010-07-14 18:39

Re: Pradžiai Pilvo Presas.

bereikalingu temu kurti neleidziame, uz sisteminga ju kurima gali gauti bana.
yra bendra tema:
http://www.kulturizmas.net/forumas/viewtopic.php?id=58

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net