Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4

Prisijungti arba Registruotis

MaxPower
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-04-04
Žinutės: 170
Atsiliepimai: 0

#26 2007-02-12 19:28

Re: dar augsiu!;)

TUANAS rašė:

radau dar viena uzkritusia smile
http://img406.imageshack.us/img406/2766/img7783lg9.jpg

krutine jau siek tiek issivysciusi smile

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#27 2007-02-13 14:30

Re: dar augsiu!;)

kada daryta si fotke, tada dirbau tik su 65kg.... wink

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#28 2007-02-13 18:42

Re: dar augsiu!;)

frgw rašė:

TUANAS rašė:

radau dar viena uzkritusia smile
http://img406.imageshack.us/img406/2766/img7783lg9.jpg

kas ten ant pilvo?

priesh tai dariau bica ant suoliuko, isiremes i ji. Del to ir yra ten raudona

Neprisijungęs

 
ZIP
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-03-01
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#29 2007-04-03 17:39

Re: dar augsiu!;)

TUANAS parasyk savo duomenis.

Neprisijungęs

 
DOMANTAS999
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-04-10
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#30 2007-05-08 21:31

Re: dar augsiu!;)

nenulis bt nieko gero:mad:

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#31 2007-05-18 20:17

Re: dar augsiu!;)

http://img126.imageshack.us/img126/6908/bbnr2.jpg

Neprisijungęs

 
Mr. Dzoshas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-05-25
Žinutės: 487
Atsiliepimai: 2

#32 2007-05-18 23:44

Re: dar augsiu!;)

nykstys tikrai gerai V isdirbes, gal parasysisi jei nesunku kokius pratimus ir kiek darai nugarai nes respect smile

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#33 2007-05-19 09:51

Re: dar augsiu!;)

Darau full body treniruotes.
Na tarkim
1diena konkreciai nugarai tai st. trauka pasilenkus 4x8
2diena Prisitraukimai 4x8-10 + m. trauka 4x8
3diena vel trauka pasilenkus..

ir tada kartojasi.

Neprisijungęs

 
akbarasx
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-05-08
Žinutės: 200
Atsiliepimai: 0

#34 2007-05-19 11:35

Re: dar augsiu!;)

geras progresas. kiek paimi kg. m. traukos, ir stangos trauka pasilenkus?

Paskutinį kartą taisė akbarasx (2007-05-19 11:36)

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#35 2007-05-19 11:57

Re: dar augsiu!;)

trauka pasilenkus ~60kg (be raisciu, dirzu, pirstiniu)
m. trauka ~100kg (be raisciu, dirzu, pirstiniu)

aisku galeciau ir daugiau, ne visa savo potenciala naudoju daugelyje pratimu... (mano tokia strategija)

Paskutinį kartą taisė TUANAS (2007-05-19 11:58)

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#36 2007-05-19 12:06

Re: dar augsiu!;)

Neblogai, neblogai.. Reiks ir man prisitraukimus prisiverst daryt big_smile

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#37 2007-05-19 12:08

Re: dar augsiu!;)

o tai nepatinka juos daryt ? yikes

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#38 2007-05-19 12:16

Re: dar augsiu!;)

Nepatinka ;( Ne tas zodis kaip nepatinka.. Man nesuprantu kodel, bet labai jie sunkiai daros... Dar kai ner jokiu laipteliu, tai visu svoriu darant biski sunkoka is pradziu..

Neprisijungęs

 
rGc
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-04-14
Žinutės: 126
Atsiliepimai: 0

#39 2007-05-19 12:19

Re: dar augsiu!;)

Alibras rašė:

Nepatinka ;( Ne tas zodis kaip nepatinka.. Man nesuprantu kodel, bet labai jie sunkiai daros... Dar kai ner jokiu laipteliu, tai visu svoriu darant biski sunkoka is pradziu..

man sake treneris, kad tipo kitiem neina daryt prisitraukimu, nes sausgysles prie peties ar kur kitaip issidesciusios ir neina prisitraukt kazkas tokio smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#40 2007-05-19 12:20

Re: dar augsiu!;)

rGc rašė:

Alibras rašė:

Nepatinka ;( Ne tas zodis kaip nepatinka.. Man nesuprantu kodel, bet labai jie sunkiai daros... Dar kai ner jokiu laipteliu, tai visu svoriu darant biski sunkoka is pradziu..

man sake treneris, kad tipo kitiem neina daryt prisitraukimu, nes sausgysles prie peties ar kur kitaip issidesciusios ir neina prisitraukt kazkas tokio smile

Nu eina kokius 3 taisiklyngai padaryt, o kitus... Atrodo tuoj apsisiksi big_smilebig_smile Neina man jauciu hmm

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#41 2007-05-19 12:27

Re: dar augsiu!;)

pirma kart toki atveji girdziu.. suprantu kam del svorio, bet kai tau  big_smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#42 2007-05-19 12:27

Re: dar augsiu!;)

TUANAS rašė:

pirma kart toki atveji girdziu.. suprantu kam del svorio, bet kai tau  big_smile

o kas man? big_smile

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#43 2007-05-19 12:52

Re: dar augsiu!;)

Alibras rašė:

TUANAS rašė:

pirma kart toki atveji girdziu.. suprantu kam del svorio, bet kai tau  big_smile

o kas man? big_smile

Nezinau, man tas pats su pritupimais, kap tau su prisitraukimais =]

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#44 2007-05-19 13:05

Re: dar augsiu!;)

TUANAS rašė:

Alibras rašė:

TUANAS rašė:

pirma kart toki atveji girdziu.. suprantu kam del svorio, bet kai tau  big_smile

o kas man? big_smile

Nezinau, man tas pats su pritupimais, kap tau su prisitraukimais =]

Nu va, o man su pritupimais jokiu problemu smile Nu reiks kazka bandyt vistiek daryt su tais prisitraukimais, nes labai geras pratimas, kuris visa nugara treniruoja..

Neprisijungęs

 
bakaz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Prie tavo vienkiemio
Registravosi: 2007-01-04
Žinutės: 696
Atsiliepimai: 0

#45 2007-05-19 17:13

Re: dar augsiu!;)

rGc rašė:

Alibras rašė:

Nepatinka ;( Ne tas zodis kaip nepatinka.. Man nesuprantu kodel, bet labai jie sunkiai daros... Dar kai ner jokiu laipteliu, tai visu svoriu darant biski sunkoka is pradziu..

man sake treneris, kad tipo kitiem neina daryt prisitraukimu, nes sausgysles prie peties ar kur kitaip issidesciusios ir neina prisitraukt kazkas tokio smile

Nera tokio sportuojancio zmogaus kuriam neitu prisitraukimo padaryt... Jei neiseina tai reiskias per mazai jegu ir tikrai nieko detos tos sausgysles... Ranku ilgis ir sausgysles gali nulemt tik tai ar lengviau jam bus prisitraukt ir didesni skaiciu pakartojimu padaryt smile Kad ir as budamas 14m ne vieno prisitraukimo nepadariau, tiesiog neisivaizdavau kaip galeciau prisitraukt. Tada pradejau daryt diena is dienos po viena prisitraukima ir palaipsniui didinau kol per 4men iki 11prisitraukimu uzkeliau wink Senokai tas buvo.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#46 2007-05-19 18:23

Re: dar augsiu!;)

bakaz rašė:

rGc rašė:

Alibras rašė:

Nepatinka ;( Ne tas zodis kaip nepatinka.. Man nesuprantu kodel, bet labai jie sunkiai daros... Dar kai ner jokiu laipteliu, tai visu svoriu darant biski sunkoka is pradziu..

man sake treneris, kad tipo kitiem neina daryt prisitraukimu, nes sausgysles prie peties ar kur kitaip issidesciusios ir neina prisitraukt kazkas tokio smile

Nera tokio sportuojancio zmogaus kuriam neitu prisitraukimo padaryt... Jei neiseina tai reiskias per mazai jegu ir tikrai nieko detos tos sausgysles... Ranku ilgis ir sausgysles gali nulemt tik tai ar lengviau jam bus prisitraukt ir didesni skaiciu pakartojimu padaryt smile Kad ir as budamas 14m ne vieno prisitraukimo nepadariau, tiesiog neisivaizdavau kaip galeciau prisitraukt. Tada pradejau daryt diena is dienos po viena prisitraukima ir palaipsniui didinau kol per 4men iki 11prisitraukimu uzkeliau wink Senokai tas buvo.

Tai zinoma, kad eina padaryt smile Bet daug neiseina man padaryt niekaip. Aisku labai norint, viskas imanoma smile

Neprisijungęs

 
Mr. Dzoshas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-05-25
Žinutės: 487
Atsiliepimai: 2

#47 2007-05-20 01:07

Re: dar augsiu!;)

Na bent man tai prisitraukimai be problemu. 90 sverdamas 30 padarau, cool nors irgi gerokai seniau kaip ir visiems manau budavo kad nesiskedavo ju daryt big_smile pastebejau kad jei nebedarau ju arba pertrauka kokia taij panasiai iki 20 kartu nukrenta.

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#48 2007-05-20 21:49

Re: dar augsiu!;)

alibras, o taves is kito kito forumo dar nezada atbanint ? big_smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#49 2007-05-20 22:07

Re: dar augsiu!;)

TUANAS rašė:

alibras, o taves is kito kito forumo dar nezada atbanint ? big_smile

Dejau. Man tas forumas nelabai patinka net. Gali ir neatbanint, dejau skersa wink Ten turi jie savo tiesa ir jiem kitko neirodysi, tai kad netycia neuzvartytum, deda bana big_smile Geriausia iseitis wink

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#50 2007-05-20 22:09

Re: dar augsiu!;)

Alibras rašė:

TUANAS rašė:

alibras, o taves is kito kito forumo dar nezada atbanint ? big_smile

Dejau. Man tas forumas nelabai patinka net. Gali ir neatbanint, dejau skersa wink Ten turi jie savo tiesa ir jiem kitko neirodysi, tai kad netycia neuzvartytum, deda bana big_smile Geriausia iseitis wink

netycia tu ji ir gavai big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net