Kulturizmas.net diskusijų forumas

robocop rašė:

Ar bsn cellmass skonis visiems toks neskanus?
Nes vos isgeriau...

gal su pienu maisei buvo cia tokiu ir ne vienas.

Sveiki, turiu toki viena paprastą, bet gana durną klausymėlį.
Kuo skiriasi Creatine nuo Creatine Monohidre ?
Ačiū

Paskutinį kartą taisė StarTer (2010-05-11 15:03)

SVEIKI ko man Kreatina Monohondritas nenori tirpti vandenyje su gliukoze ?

Paskutinį kartą taisė LARIS100 (2010-05-11 17:10)

LARIS100 rašė:

SVEIKI ko man Kreatina Monohondritas nenori tirpti vandenyje su gliukoze ?

jis netirpsta h2o, bent jau ne kaip gliukoze...

sveiki kas bandet  dibencozide magnum ? gal galit parasiti kaip suveike aciu

LARIS100 rašė:

Shvedas rašė:

justg rašė:

sauksta i burna ir uzgerk vandeniu

+1 geriausias variantas

Tai nieko tokio kad jis neistirpsta ? nes gliukoze tai no problema ;D

viskas tvarkoj

StarTer rašė:

Kas geriau <b>ULTIMATE CREATINE MONOHIDRATE </b> ar  <b>VITALMAX 100% CREATIN Monohydrate</b>
http://www.papildaipigiau.lt/vitalife-c … cb10edb4e4
http://www.papildaipigiau.lt/vitalmax-c … cb10edb4e4

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … apure.html

StarTer rašė:

emexas rašė:

StarTer rašė:

Kas geriau <b>ULTIMATE CREATINE MONOHIDRATE </b> ar  <b>VITALMAX 100% CREATIN Monohydrate</b>
http://www.papildaipigiau.lt/vitalife-c … cb10edb4e4
http://www.papildaipigiau.lt/vitalmax-c … cb10edb4e4

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … apure.html

O kodel patari rinktis buten sita creatino produkta, užuot iš manujų?

todel kad jie praktiskai vienodi, o mano siulytas variantas pigesnis

StarTer rašė:

Emexas ačiu tau dar vienas klausymelis, kiek skaiciau kreatinas geriausiai isisavinamas su vynuogiu sultis ,o su vandeniu geriant netoks efektas. Ar vynuogiu sultis gali pakeisti vartojant su dekstrozė, ir kur butu galima ja isigyti ?

nieko vertos tos vynuogiu sultis.. jas geria todel kad ten gliukozes yra nemazai. bet zinant kiek tos sultys kainuoja, tai neverta net zet i jas.
nueik i prekybos centra, nusipirk gliukozes. 0,5kg kainuoja apie 5lt.
su viena porcija kreatino vartok apie 15g gliukozes. (3 arbatiniai sauksteliai)

StarTer rašė:

Aciu zinok labai man padejai ir paskutinis mano klausymas apie creatina. Mano draugas visad vartojo kreatina taip kaip nurodyta instrukcijoje, bet jam trenerė pasake, kad jie vartoja ji bereikalo, nes creatina tereikia vartoti pries treniruotę. Tai cia yra tiesos ?

kreatino vartojimas pries trenke neduos geresnio efekto negu vartojimas kitu metu.
vartok po 10g per diena, skaidant i 2 porcijas. 1 porcija rye, kita porcija porcija iskart po trenkes arba vakare.

LARIS100 rašė:

emexas rašė:

StarTer rašė:

Kas geriau <b>ULTIMATE CREATINE MONOHIDRATE </b> ar  <b>VITALMAX 100% CREATIN Monohydrate</b>
http://www.papildaipigiau.lt/vitalife-c … cb10edb4e4
http://www.papildaipigiau.lt/vitalmax-c … cb10edb4e4

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … apure.html

Sita geriu siuo metu, geriu tik antra diena, todel nieko negaliu pasakyti.

as sito kreatino 2 menesiu kursa jau baigineju.. puikiai suveike

emexas rašė:

StarTer rašė:

Emexas ačiu tau dar vienas klausymelis, kiek skaiciau kreatinas geriausiai isisavinamas su vynuogiu sultis ,o su vandeniu geriant netoks efektas. Ar vynuogiu sultis gali pakeisti vartojant su dekstrozė, ir kur butu galima ja isigyti ?

nieko vertos tos vynuogiu sultis.. jas geria todel kad ten gliukozes yra nemazai. bet zinant kiek tos sultys kainuoja, tai neverta net zet i jas.
nueik i prekybos centra, nusipirk gliukozes. 0,5kg kainuoja apie 5lt.
su viena porcija kreatino vartok apie 15g gliukozes. (3 arbatiniai sauksteliai)
http://www.skaneja.lt/gpd/14/14002/gliukoze.jpg

O maniske, praktiska. Nemasimoka pirkti is vaistines , ten uz 100g moki 2 lt. o cia uz 5lt 500g.

Jei tarkim darau kardio, verta naudot kreatina ?