Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gali buti, kad alergizuoja. Bandyk negert, jei praeis, vel pabandyk gert, jei vel atisiras - reikia kazkas is vitaminu alergizuoja. Nustatyi kas galima tiriantis, arba ekspermentuojant su sudedamosiomis dalimis (nei viena nei kita nera pigu). Del dozavimo nezinau, ar tikrai priklauso po 2 per diena. Gali buti ir del to kad perdaug vitaminu.

kursantas rašė:

Gal kas zinot nuo kokio vitamino tamseja slapimas? Pradejau vartoti opti-men vitaminus, ir dabar pasidare ryskiai geltonas slapimas, idomu ar tai normalu ar kazkas sustreikavo?

visiskai normalu, su slapimu iseina nepasisavinti vitaminai, ju perteklius

Vienoje tabletėje yra:

Vitaminai
   

RPN %
   

Mineralinės medžiagos
   

RPN %

Vitaminas C (askorbo rūgštis) 100 mg
   

167 %
   

Kalcis (kalcio karbonatas, dikalcio fosfatas ) 162 mg
   

20 %

Vitaminas E (dl – alfa – tokoferolio acetatas) 30 mg
   

300 %
   

Magnis (magnio oksidas) 100 mg
   

33 %

Niacinas (nikotinamidas) 20 mg
   

111 %
   

Fosforas (dikalcio fosfatas) 40 mg
   

5 %

Vitaminas B1 (tiamino mononitratas) 10 mg
   

714 %
   

Geležis (geležies fumaratas) 27 mg
   

193 %

Vitaminas B2 (riboflavinas) 10 mg
   

625 %
   

Cinkas (cinko sulfatas) 15 mg
   

100 %

Pantoteno rūgštis (D- kalcio pantotenatas)10 mg
   

167 %
   

Varis (vario sulfatas) 2000 mg
   

*

Vitaminas B6 (piridoksino hidrochloridas) 3 mg
   

150 %
   

Jodas (kalio jodidas, jūros dumbliai: Macrocystis spp., Laminaria spp.) 150 mg
   

100 %

Vitaminas A (retinilacetatas, beta  karotinas iš žuvų kepenų aliejaus) 1650 mg
   

206 %

Folio rūgštis 400 mg
   

133 %
   

Selenas (natrio selenatas) 10 mg
   

*

Vitaminas B12 (ciankobalaminas) 12 mg
   

1200 %
   

RPN - rekomenduojama paros norma. * - RPN nenustatyta.



Vitaminas D3 (cholekalciferolis) 10  mg
   

200 %

Biotinas ( D-biotinas) 10 mg
   

7 %
kaip jum sie vitaminai geriau nei koks Universalo daily fortem?

Soryy uz klaida daily formula;]

mase 81 kg ant 188cm;]

Valera rašė:

Patarkit gera vitaminu ir mineralu kompleksa.Nebrangiau 50 lt

kad 50 litu kainuotu menesiui vitaminai ar kaip tu cia nori?

tai kaip vis delto jus manot, ar galima vitaminu/mineralu kompleksa gerti be pertrauku istisus metus? siaip tai vitaminu zmogui reikia kas diena gauti:)

kiek per diena kapsuliu opti men gert? sveriu 89 kg.

Ar apsimoka gerti tuos opti-men be pertrauku nors ir visus metus? siaip ten yra ivairiu ekstraktu, misiniu ir viso kito..

Bardo rašė:

klausei pora postų atgal

na cia ne siaip paprastas vitaminu-mineralu kompleksas, bet su "navarotais:D"

noreciau paklausti zmoniu patirties,apie amway double x vitaminus,pats vartoju eile metu,kazinau jauciuosi neblogai ,bet gal yra kam jie pasireiske kitaip .cia ju kaip ir sudetis jei kam reikia



Sudėtis: DOUBLE X – tai augalinių maisto produktų koncentratas, o ne atskiri vitaminai ir mineralinės medžiagos. Jo sudėtyje yra 4 svarbios mineralinės medžiagos ir 10 vitaminų. Šiose nepaprastose tabletėse yra geriausi NUTRILITE koncentratai iš liucernos, paprastųjų rėžiukų, petražolių, špinatų, morkų ir Acerola vyšnių. Juose gausu phytonutrient, augalų ląstelienos ir provitamino A.
Savybės ir privalumai: Šiuos maisto priedus organizmas nuostabiai gerai įsisavina – įsisavinimo rodiklis (iki 85%) iki šiol pasaulyje nepralenktas. Šešiose DOUBLE X tabletėse yra šios maistingos medžiagos, atitinkančios:
Beta-karotinas – 2,5 porcijos šviežių burokėlių; Vitaminas C – 2,5 vidutinio dydžio apelsino; Vitaminas E – 2,5 dubenėlio žemės riešutų; Folinė rūgštis – 3 porcijos šviežių šparaginių pupelių; Riboflaminas (B2) – 9 puodeliai lieso jogurto; Magnezija (MgO) – 100g. migdolų; Vitaminas B6 – 70g. lašišos; Biotinas – 10 kiaušinių; Niacinas – 600g. jautienos kepenų; Kalcis – 2,5 puodelio lieso pieno; Geležis – 3,5 porcijos šviežių špinatų; Pantoteninė rūgšti – 6 vidutinio dydžių avokado vaisių; Cinkas – 2,5 porcijos raudonųjų pupelių.

lince rašė:

cia ziurau raso visi apie kazkokius spec vitaminus,o as geriu centrum nu tai tikriausiai ne i tema ane?

Tinka ir tie, tik gal daugiau nei viena reiktu isgert

o as daily formula laku ir vargo nematau... visur ten tas pats tik gal kiekis skiriasi.... varau kas dien istisus metus pries vasara kai intensyviau sportuju geriu po 2-3 y diena... nemanau kad per mazai!?