Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#26 2007-05-09 22:16

Re: Comandos sugrizimas

nu mano ir dbr darbinis taip apie 70 yra. Jo kas cia klause tai stengiuso didinu vis kai galiu...
Nors aplamai paemus tai utiutiu, pas mane nors auga gerai viskas , kad ir nestumiu ten 120, ne ant jegos gi einu big_smile
Bet aisku norisi, norisi tongue

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#27 2007-05-09 22:29

Re: Comandos sugrizimas

Comandos rašė:

nu mano ir dbr darbinis taip apie 70 yra. Jo kas cia klause tai stengiuso didinu vis kai galiu...
Nors aplamai paemus tai utiutiu, pas mane nors auga gerai viskas , kad ir nestumiu ten 120, ne ant jegos gi einu big_smile
Bet aisku norisi, norisi tongue

tai kur nesinores, manau visi nori spausti daug.smile

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#28 2007-05-09 22:44

Re: Comandos sugrizimas

regis rašė:

Comandos rašė:

nu mano ir dbr darbinis taip apie 70 yra. Jo kas cia klause tai stengiuso didinu vis kai galiu...
Nors aplamai paemus tai utiutiu, pas mane nors auga gerai viskas , kad ir nestumiu ten 120, ne ant jegos gi einu big_smile
Bet aisku norisi, norisi tongue

tai kur nesinores, manau visi nori spausti daug.smile

man utiutiu, svarbu dydis butu, nekreipiu demesio i tuosdarbinius svoriu, tik zinoma progresas turi but kazkox ir ant svoriu. bet labiau ant mesos man svarbu progresas smile o rimtai nedidejant jegai ir pats nedidesi?

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#29 2007-05-09 22:53

Re: Comandos sugrizimas

Gaaaal ir didesi, bet vezlio zingsniu. Nu patikek, kaip tu manai as priaugau tuos 6kg? smile Dariau jegai programa, spaudima nuo 60kg pakeliau iki 72kg. Pritupimus nuo 50kg iki 100kg. Iskart automatiskai ir ant izoliaciniu pratimu jega padidejo, tai ir mase kaip ant mieliu smile Dabar jau apstojo ta jega didet, nors dabar masej programa darau. Bet po gero meneselio, vel soksiu ant jegos ir ziuresim kas ten gausi pagerint smile O siaip tai butinai reik didint, daug kur profesionalai sako NEDIDINSI JEGOS - NEPRIAUGSI MASES. Ir siaip pilna literaturos apie sita reikala. Kazkur skaiciau, kad jei padininsi 10kg spaudima - priaugsi 1kg liesos mases. Bet cia nelabai tiketina.

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#30 2007-05-09 23:41

Re: Comandos sugrizimas

aciu.  Pritupimus nuo 50kg iki 100kg. nykstys alaus  pz pavariai. as dbr su 52 tupiu apsikakojines big_smile siaip namie sportuoju tai tik 4blynai po 5 ir du po 10+ stanga 12 sveria big_smile tai reix dasipirkt du po 2.5 ir du po 20 (ateiciai dar bus) ir pradesiu zaist su tais svorio periodizacijom smile dar du po 1.25 ar kiek ten buna blynukai smile bet pamenu bickai jega didinau tai nebuvo dydzio progreso.. nors nepasakyciau kad ir taip yra. pasiekiau 37 ir stojau smile

Paskutinį kartą taisė `CR` (2007-05-09 23:43)

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#31 2007-05-10 13:49

Re: Comandos sugrizimas

tai su mazokai tupineji, as jau kaip minejau, dbr tik pries pora sav pradejua normaliai dsaryt su stanga pritupimus, ne staklese tai dirbu su 93kg, galeciau tikrai daug daugiau bet nugara iskart jauciasi ....

Neprisijungęs

 
sėrbas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: panevezys
Registravosi: 2006-12-14
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#32 2007-05-10 16:56

Re: Comandos sugrizimas

Megejas rašė:

svarbiau ne kiek spaudzia o kaip spaudzia:))))

auksine taisykle sita wink bebe

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#33 2007-05-10 18:34

Re: Comandos sugrizimas

jo tas tai tikrai, kai ateina kokie lempiniai prisideda blynu ir stume skersi belenkaip big_smileD

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#34 2007-05-10 22:39

Re: Comandos sugrizimas

Comandos rašė:

jo tas tai tikrai, kai ateina kokie lempiniai prisideda blynu ir stume skersi belenkaip big_smileD

Bet turi superkompensacija wink

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#35 2007-05-13 19:58

Re: Comandos sugrizimas

nu va snd jau pastumiau 90 cool paciam net sunkiai tikisi big_smile per galima sakyti kazkur pusantro menesio ant stumimo dadejau 15kg tongue sakyciau neblogai.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#36 2007-05-13 22:01

Re: Comandos sugrizimas

Comandos rašė:

nu va snd jau pastumiau 90 cool paciam net sunkiai tikisi big_smile per galima sakyti kazkur pusantro menesio ant stumimo dadejau 15kg tongue sakyciau neblogai.

maladiec.. taip ir toliau nykstys

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#37 2007-05-14 14:01

Re: Comandos sugrizimas

Nu , kad taip ir toliau butu tai butu vapse lafa rock bet kad uz 2 dienu jau bagsis sportas ant vasaros ir po to ciuju vel viskas is naujo, abydna nnt ....

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#38 2007-05-14 15:20

Re: Comandos sugrizimas

nu kita sezona atsistatys greiciau tie rezultatai.. svarbu napamirsk tinkamai valgyt, tada islaikyt juo eis geriau wink

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#39 2007-05-14 21:41

Re: Comandos sugrizimas

Jo, matytas nikas, atsimenu smile Dar kažkada turėjei avatarą su beždžionės snukiu. Kaip tokiam amžiuj labai neblogos foto

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#40 2007-05-15 17:28

Re: Comandos sugrizimas

Nu jo , tikiusoi po to greit atsistatyt tongue
Vitaminas C, atsimenu tave taip pat nykstys

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#41 2007-05-15 18:31

Re: Comandos sugrizimas

Tai va, nuo senų laikų dar niko nekeičiau smile

Neprisijungęs

 
Comandos
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-05-07
Žinutės: 15
Atsiliepimai: 0

#42 2007-05-15 22:58

Re: Comandos sugrizimas

Bet pas tave gera atmintis, as pats buvau pamirses ta avatara su bezdzione big_smile

Neprisijungęs

 
Vitamin_C
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 1612
Atsiliepimai: 2

#43 2007-05-16 20:06

Re: Comandos sugrizimas

Aš daug ką atsimenu smile Dar seną žalią forumą pamenu kad ir ten sėdėdavai kažkada

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net