Kulturizmas.net diskusijų forumas

Dzionis rašė:

na ir kas kad mazai bcaa,uztat daug kitu,kapok ir nesuk galvos,bcaa ir is maisto juk gauni.Kiti patars daugiau

cia tas pats kas pasayk, na ir kas kad liesos mesos mazhai valgai, bet juk bulviu ir batono daug gauni.
BCAA is maisto niekas neskaiciuoja.
P.S. prashymas nerashineti to ko neishmanai ir neklaidinti vartotoju , bei nestatyti saves i pajuokos objekto vieta.
Aciu.

Dzionis rašė:

lexusrx rašė:

Dzionis rašė:

na ir kas kad mazai bcaa,uztat daug kitu,kapok ir nesuk galvos,bcaa ir is maisto juk gauni.Kiti patars daugiau

cia tas pats kas pasayk, na ir kas kad liesos mesos mazhai valgai, bet juk bulviu ir batono daug gauni.
BCAA is maisto niekas neskaiciuoja.
P.S. prashymas nerashineti to ko neishmanai ir neklaidinti vartotoju , bei nestatyti saves i pajuokos objekto vieta.
Aciu.

tai bcaa is maisto bevertes ir neytakoja augimo o is bonkutes atvirksciai ? ar ka ten bandei pasakyt ?

as bandziau pasakyt, kad truputeli pasistudijuok apie papildelius priesh floodindamas foruma ir duodamas neteisingus patarimus.

analitikas rašė:

lexusrx rašė:

Dzionis rašė:

tai bcaa is maisto bevertes ir neytakoja augimo o is bonkutes atvirksciai ? ar ka ten bandei pasakyt ?

as bandziau pasakyt, kad truputeli pasistudijuok apie papildelius priesh floodindamas foruma ir duodamas neteisingus patarimus.

lexusrx - tai bet vistiek is tu kompleksiniu neislausi bcaa dienos normos, juk nevartosi 36 tab per diena tai reiskia prie kompleksiniu reikia papildomai bcaa..nu bet kol baigsiu ipakavima, teks verstis su esamu kiekiu bcaa

Mano asmenine nuomone kompleksines nevertos pinigu visai.Geriau pinigus iskishti i Proteina ir BCAA

SenasSportas rašė:

lexusrx rašė:

analitikas rašė:

lexusrx - tai bet vistiek is tu kompleksiniu neislausi bcaa dienos normos, juk nevartosi 36 tab per diena tai reiskia prie kompleksiniu reikia papildomai bcaa..nu bet kol baigsiu ipakavima, teks verstis su esamu kiekiu bcaa

Mano asmenine nuomone kompleksines nevertos pinigu visai.Geriau pinigus iskishti i Proteina ir BCAA

visiskai sutinku, as nlb matau dideliu pranasumu kompleksiniu pries gera proteina, nebent patogumas kazkoks, kad gali is kisenes extra atveju istraukt ir isgerti o siaip jei norisi kompleksiniu, tai perki proteina tikrai labiau apsimoka. o jei turi proteina ir norisi aminkiu, tai tik bcaa/eaa ar net koki leucina gryna, bet kompleksiniu kam reik tai nznau

gerai kompleksines del patogumo tada kada tarkim valgai ne pacio gaminta maista, kavinej ar siaip kur, kuriame nera tiek baltymu kiek tau reiketu, proteina maisyt su maistu nei sis nei tas, o aminkiu susimetei saujele ir tvarka

analitikas rašė:

SenasSportas rašė:

lexusrx rašė:

Mano asmenine nuomone kompleksines nevertos pinigu visai.Geriau pinigus iskishti i Proteina ir BCAA

visiskai sutinku, as nlb matau dideliu pranasumu kompleksiniu pries gera proteina, nebent patogumas kazkoks, kad gali is kisenes extra atveju istraukt ir isgerti o siaip jei norisi kompleksiniu, tai perki proteina tikrai labiau apsimoka. o jei turi proteina ir norisi aminkiu, tai tik bcaa/eaa ar net koki leucina gryna, bet kompleksiniu kam reik tai nznau

nu siaip net nepirkciau tu kompleksiniu, bet taip isejo, kad jas gavau tai todel ir reikia suvartot nes pats pritariu, kad bcaa + proteinas geresne formule, uz proteinas + kompleksines, bet reikia kazkaip laviruoti

niekas nieko neperka, bet vis is kazkur gauna

Komlkesines nera blogos, cia kiekvienam savo, jos neblogas maistas treniruotes metu esant zemam maisto kaloringumui. Apskritai as asmeniskai nuo tu BCCA su Gliutaminu nejauciu nieko. visiskai nieko. tikrai treniruotes metu geriau jauciuosi suvartojes 10 - 12 gr(gryno baltymo) kompleksiniu, nei 6gr BCAA ir 6 Gliutamino.
Cia ir Valdas man buvo jas patares, nejauciu as nieko nuo ju, jegu kaip stinga taip stinga per treniruote, uzvartoju kad ir paciu prasciausiu kompleksiniu kitas vaizdas.

  O tos kompleksines mano galva ne kas kita kaip Hidrolizatas, tik proteine jo ideta buna tik maza dalis, visa kita vis tiek proteino koncentratas. Tai kad kompleksines amino rugstys plius (sorry jei suklysiu nika) boozer proteinas(koncentratas), turite tuo paciu pasara ir treniruotei(greitai isisavinamas baltymas), ir proteino koncentrata su hidrolizatu po treniruotes. Tai kad ponai niekada nespiaukite i sulini, nes as jus visada priversiu is jo isgerti

Tik kompleksines reikia norint gauti efekta, ypac treniruotes metu, reikia isplakti vandeni, elementariausiai sausas pirma sumali, gaunasi momentaliai miltai net dulka, ir uzpili vandens ar sulciu, ir viska gerai isplaki.

SenasSportas rašė:

dbr suprantu, kodel taves nemego farmakologijos skilty

tai ka parasei, tai parasei grynai savo asmenine nuomone, nieko neparemnta, o tik subejktyvius savo pojucius. tai kuom jie turetu buti svarbseni/idomesni nei kokio 16metu Jono kuris suvalgo po 2tabletes bcaa po 500mg pries ir po treniruotes ir teigia kad nuo ju priaugo 6kg per menesi?

vnz paburei paburei kazka ir tiek.

O tu matei prierasa kad as paremiau ja kokiais nors moksliniais tyrimais, beje ponas Farmakologijos sriti desciau butent moksline praktika, ir mane is ten stume kad nesu praktikas. Cia parasiau ir AISKIAI PASAKIAU KAD MANO PATIRTIM, tai reiskia kad subjektyvu, bet vel ponui neitiko.

Tai kad si karta uzgiedojai giedoreli, o kodel ? BCAA skladuke per didelis kiekis uzsilikes? Daryk pliz marketinga neitakodamas juzeriu, jei turi smegenu.
Nes neuzsiminiau nei zodzio kad BCAA nereikalingos ar kazka.

Cia tik ateini tai tuoj kakrieku prasideda

Paskutinį kartą taisė Hasisas (2010-04-14 11:51)

Hasisas rašė:

SenasSportas rašė:

dbr suprantu, kodel taves nemego farmakologijos skilty

tai ka parasei, tai parasei grynai savo asmenine nuomone, nieko neparemnta, o tik subejktyvius savo pojucius. tai kuom jie turetu buti svarbseni/idomesni nei kokio 16metu Jono kuris suvalgo po 2tabletes bcaa po 500mg pries ir po treniruotes ir teigia kad nuo ju priaugo 6kg per menesi?

vnz paburei paburei kazka ir tiek.

O tu matei prierasa kad as paremiau ja kokiais nors moksliniais tyrimais, beje ponas Farmakologijos sriti desciau butent moksline praktika, ir mane is ten stume kad nesu praktikas. Cia parasiau ir AISKIAI PASAKIAU KAD MANO PATIRTIM, tai reiskia kad subjektyvu, bet vel ponui neitiko.

Tai kad si karta uzgiedojai giedoreli, o kodel ? BCAA skladuke per didelis kiekis uzsilikes? Daryk pliz marketinga neitakodamas juzeriu, jei turi smegenu.
Nes neuzsiminiau nei zodzio kad BCAA nereikalingos ar kazka.

Cia tik ateini tai tuoj kakrieku prasideda

todel, nes tu kai parasei, tai teigi ta lyg koki fakta superini, turiu omeny, kad kiti issako taip, kad suprast zmogus gali, kad tai jo asmenine nuomone, o tu issireiski taip, lyg tai butu vienintele ir negincijama tiesa pasaulyje. ir nejuokink su savo praktikom, as matau kokias nesamones tu rasai, tai as piuikiai isivaizduoju ka tu vartojes esi is tu papildu. farmakologijos skilty tu ka rasydavai man butu per aukstos materijos, todel nesurpasdavau ar ten lb protingai rasai, ar nusisneki, cia jau yra trupyuti kas kita.

Robšė rašė:

tikrai toli grazu nevisos kompleksine daromos is hidrolizato. Beda ir tame, kad gamintojas nevisada nurodo, koks baltymas suspaustas i tas tabletes...

Tas tiesa nezinai is ko, bet treniruotes metu jos sueina energijai palaikyti vietoj angliavandeniu, tai kad ta kokybe nera labai svarbi. Po treniruotes jei vartoti geresnes kokybes proteina(cia jau baltymas is ties svarbus), papildomai vartojamos amino rugstis mazai  duos papildomai naudos. Jei proteino dozeje yra 6gr BCAA ir 6 Gliutamino, kad ir ilgiau isisavinamo, nejausi didelio skirtumo dar BCAA papildomai uzkramtes.

Ir ne tiesa kad ant kompleksiniu raso kokiu budu jos padarytos, raso saltini, kad isrugu amino rugstys, ar kvieciu, o kokiu budu isgautos nera saltiniu

P.S Senas Sportas, jei jau tau vaidenasi ir matai kaip kas ka teigia anapus ekrano nulipk gal ant ko uzlipes esi, arba sumazink doze

Paskutinį kartą taisė Hasisas (2010-04-14 12:02)

lexusrx rašė:

O as galiu drasiai teigti jog 100% vartotoju kurie vartojo 15gr/day + pasake kad sportuojant su BCAA ir be rezultatas kaip diena ir naktis o konkreciai atsistatymas.
O vartotoju buvo tikrai nemazai.Lygiai ta pati galiu ir is asmenines patirties pasakyti ir uzhsienio forumuose lygiai ta pati tendencija.
Tai tikrai ne tas papildas kurio verte butu abejotina.
6gr as tikiu kad gali ir nesijausti, o glutamino 6gr tai visai lashas juroj.
tiek BCAA tiek Glutamino reiketu 15gr/day ir tai tikrai nera lubos !

Tai ar as sakau kad nereikia tu BCAA, visi leidiniai nuo to mirga, jus tik issireiskete kad kompleksines yra visiskas kakutis, o as sakau kad yra zmoniu, tokiu kaip AS, kuriems kompleksines geriau nei BCAA, juk ju nekuria siaip sau, yra rinka, yra preke. Tai kad visiems gyvenimo atvejams cia jus pritaikete bendra taisykle kaip Lenino anukai, o ne as.

O ar kitiems tas pats kas man, siuo atveju as nezinau, tyrimu nevedziau, o visokie Muscletecho ar Iron reklaminiai bukletai, man ne tyrimai o proto 3,14simas

Paskutinį kartą taisė Hasisas (2010-04-14 12:10)

SenasSportas rašė:

Hasisai, tu suprask, kad tu esi ne zmogus, arba tokios rusies zmogus, kuriu antro tokios rusies eksponato bent jau lietuvoje trbt nera, tai gal tu ir netaikyk savo praktiku kitiems, o dziaukis jomis pats vienas Arba su Chucku Norrisu aptarinekit.

nenurodinek suneli ka as turiu daryti, ok?

P.S Tokiu atveju siulau prisideti prie muscletecho lankstinuku, ir kartu propoguoti 3 x 3 programeles ir aiskinti koks bodybuildingas tik turtinguju kastos sportas ir toliau vysti savo rinka. Deja mielasis tu gali vystyti rinka, bet negali uzdrausti sportuoti kas sportuoja ne pagal tos rinkos taisykles o tuo paciu ir pliurpti apie tai

As pasilieku prie nuomones, kad gera fizine forma(ne vaizdas veidrodi), nera brangus dalykas tik reikalauja kruvino prakaito.

Paskutinį kartą taisė Hasisas (2010-04-14 12:18)

SenasSportas rašė:

Hasisas rašė:

SenasSportas rašė:

Hasisai, tu suprask, kad tu esi ne zmogus, arba tokios rusies zmogus, kuriu antro tokios rusies eksponato bent jau lietuvoje trbt nera, tai gal tu ir netaikyk savo praktiku kitiems, o dziaukis jomis pats vienas Arba su Chucku Norrisu aptarinekit.

nenurodinek suneli ka as turiu daryti, ok?

P.S Tokiu atveju siulau prisideti prie muscletecho lankstinuku, ir kartu propoguoti 3 x 3 programeles ir aiskinti koks bodybuildingas tik turtinguju kastos sportas.
As pasilieku prie nuomones, kad gera fizine forma(ne vaizdas veidrodi), nera brangus dalykas tik reikalauja kruvino prakaito.

va butent visokie muscletechai ir ypac universalai ir gamina tas kompleksines tavo aminkes o bcaa beveik neturi niekas, nes neapsimoka. vnz pats tu cia man kazkoks reklamos auka, universalo 2700 fanas, o man neprikisinek tokiu dalyku

ir nevadink manes vaikeliu, as 10 metu uz tave vyresnis 

Gamina ir tokias ir tokias.

P.S Dar pasakyk kad ant steru dozes ulipai, tokiu atveju jau pasitvirtins ne taisykle o aksioma, kad nuo steru giedoriais lieka. Nes jie visada pradeda postus nuo to, kas toks yra Nikas, o neaiskinasi esme. Tai ant dozes? Tokiu atveju nera ko kalbeti su tavim

Paskutinį kartą taisė Hasisas (2010-04-14 12:24)