Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki. Pries kelta dienu pradejau jaust skausmus kelio sanariuose. Galvoaju kad, nuo pritupimu su stanga priezastis skausmo. kelias dienas nedariau pritupimu regis viskas ir ok. Bet sian isvis pizdiec keliai istine, raudoni, karsti. Suka sanarius i visus sonus. jausmas toks kad kelio sanaris suksis 360 laispniu kampu gal zinot kokiu naturaliu gydimo priemoniu nes su vaistais prasidet nenoriu. Dekui uz pagalba.

pritupimai su stanga kojom. Bet kad as taisiklinga technika atlieku, treneris ziurejo tai viskas ok ir ne su dideliais svoriais darau. Kame reples? Sian viskas gerai... as nieko nesuprantu kas cia per bleatsva? Tai tinsta skauda tai praeina, tai vel prasideda?????

Tavo tiesa teks eit pas daktarus. Suzinosiu ligos diagnoze parasisiu kas per velnias mane uzpuole...

Pilna amplitude atsitupiu. Jokio cheatinimo. Ok reiks atsisiut, paciam idomu ka ten raso...

Diagnoze: Raisciu patempimas
Gydymas: Lioton 1000

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 21:31)

Reniz rašė:

Butelis rašė:

Cumi rašė:

Diagnoze: Raisciu patempimas
Gydymas: Lioton 1000

Diagnozė: marketingas
Gydymas: banas

Gal medicina baigei Buteli?

Ne, bet reklamščikus iš tolo užuodžiu Supermamoj tegul reklamuojas, ne rimtam forume

pamyli belenkokią DIAGNOZĘ iš lempos ir savo šlamštą bruka.

Paskutinį kartą taisė Butelis (2010-02-19 16:26)

sveiki, ziuriu daugma visiems buvo taip kad kele stume ir tt.. todel ir pasitempe pertempe ir panasiai o pas mane buvo viskas visai kitaip  (ir tebera) keliu  sanarius pradejo paskaudeti jau pries 2metus praejo veliau paskaudedavo kairy pety (po kruvio) maciau kad kaskas netaip... darydamas koju tempimus kaskas lbai stiprei sutraskejo kairem klubo sanary ta dar jauciu po seio dienai nors buvo pries 2metus, dbr visdar negaliu uoti didelio kruvio kairem petciui, vis jauciu kairio  klubo sanary, ir begiojant pradeda skaudeti kaskur apacioj stuburo! zinau ka pasakysit; eik pas dakterus ! atsakau buvau, sviete tuos sanarius atsakymas, zymios patologijos nera.... dar lbiau nervas paeme.... vel einu sakau man skauda sanarius!!!  siuncia pas kaskoky riaumatologa ar kaip ten tas maigo maigo keliena ir sako na operuot tikrai nereikia taip kad viskas ok cia pas tave, nu utiutiu.... beja paraso  "kaskokiu jion protection" zuvu tauku ir tt.. geriu as juos 3menesiai tas pats, seip sportuoju siuo metu normos ribose tikrai nepersitemdamas,siuo metu skausmai yra lbai nezymus bet vistiek netas kaip ju nebutu, faktas kad yra kaskoks issausejimas sanariu ar panasiai... gal kam yra taip buve, gal ka jus patarsit, lbai aciu uz info;)

TeneX rašė:

Pastaruoju metu pradėjo kairės rankos riešas/dilbis skaudėt.. keistai taip labai ir tik per kai kuriuos pratimus.
http://img140.imageshack.us/img140/4559/forearmkn3.gif
Darant bicą su štanga skauda visa ta pažymėta dilbio pusė.
O darant štangos trauką prie pilvo nuo kokio ~6-8 pakartojimo pradeda pažymėta riešo pusė skaudėt (dilbis tik truputį jaučiasi). Gal blogas paėmimas? - bandžiau delnais nuo savęs imti, tai skausmo jau labai mažai bebuvo.

Apskritai, jaučiasi kad riešas ir dilbis silpni kažkaip būtent per tas vietas... ir tik kairės rankos. Turit minčių?

man chebra sake kad stipreja sausgysles ir skauda ar tai tiesa nes nezinau ar varyt per tuos skausmus...

sw, gal ir ne visai i sita tema pataikiau bet nelabai radau i kuria reiktu rasyti apie savo trauma:( zodziu vienakarta, kai atlikau krutines spaudima su dideliu svoriu ir spaudziant paskutini karta, kolega vos vos padejo o man buvo ziauriai sunku ir pradejo galva spausti, tikriausiai labai spaudimas sukilo, veliau sportuojant su lengvesniais svoriais praejo, o po keliu dienu visai kaip niekur nieko, bet vakar vel pameginau paspausti tai vel galva pradejo spausti. ar yra kam nors taip buve?ka reiktu daryti?

Briuslys rašė:

sezonas rašė:

TeneX rašė:

Pastaruoju metu pradėjo kairės rankos riešas/dilbis skaudėt.. keistai taip labai ir tik per kai kuriuos pratimus.
http://img140.imageshack.us/img140/4559/forearmkn3.gif
Darant bicą su štanga skauda visa ta pažymėta dilbio pusė.
O darant štangos trauką prie pilvo nuo kokio ~6-8 pakartojimo pradeda pažymėta riešo pusė skaudėt (dilbis tik truputį jaučiasi). Gal blogas paėmimas? - bandžiau delnais nuo savęs imti, tai skausmo jau labai mažai bebuvo.

Apskritai, jaučiasi kad riešas ir dilbis silpni kažkaip būtent per tas vietas... ir tik kairės rankos. Turit minčių?

man chebra sake kad stipreja sausgysles ir skauda ar tai tiesa nes nezinau ar varyt per tuos skausmus...

kai bica su tiesia stanga darydavau man panasiai skaudedavo pakol privede prie tok kad teko sporta atidet porai savaiciu nes labai skaudejo... nuo to laiko pakeiciau visus pratimus kur ta vieta mausdavo daryt tai dbr viskas normaliai..snekejau su treneriu sake ten gan daznai taip buna su tokiom vietom ypac kai tiesia stanga suemi nes labai apkrauna..  seip tai nekentek nedaryk per skausmus bo jokios naudos..

man irgi db jau labai skauda nzn ka daryt

kvasas rašė:

arvis911 rašė:

nznau  as gal nemokinsiu bet jai as pradeciau visa jega kelt stumt,,, viskas butu pertemta patempa plyse truke,  ir ttt,,, nemanau kad reikia is paskutiiniu varyt ir kaska sau yrodinet, sportuot reikia su protu jausti savo kuna savijauta galimybes, nes nuo tokiu sportu gali neigalus likti

nu man ant 7karto kai spaudziau, sakau mazai padejo ir sukilo ziauriai spaudimas, o seip tai nevarau, kad tik max kiek galiu svorio paspausti. seip darau 6-10kartu ir 4-5priejimus.

faktas tas kad padejo! faktas tas kad tavo organizmas nepaveza tokiu kruviu jai jau reikejo kad padetu.... neperdauk 5-6 priejimai vienam pratimui, nu as neekspertas ar treneris bet manau perdauk, sveikata brangiause saugok ja:)

arvis911 rašė:

CrowMan rašė:

arvis911 rašė:

sveiki, ziuriu daugma visiems buvo taip kad kele stume ir tt.. todel ir pasitempe pertempe ir panasiai o pas mane buvo viskas visai kitaip  (ir tebera) keliu  sanarius pradejo paskaudeti jau pries 2metus praejo veliau paskaudedavo kairy pety (po kruvio) maciau kad kaskas netaip... darydamas koju tempimus kaskas lbai stiprei sutraskejo kairem klubo sanary ta dar jauciu po seio dienai nors buvo pries 2metus, dbr visdar negaliu uoti didelio kruvio kairem petciui, vis jauciu kairio  klubo sanary, ir begiojant pradeda skaudeti kaskur apacioj stuburo! zinau ka pasakysit; eik pas dakterus ! atsakau buvau, sviete tuos sanarius atsakymas, zymios patologijos nera.... dar lbiau nervas paeme.... vel einu sakau man skauda sanarius!!!  siuncia pas kaskoky riaumatologa ar kaip ten tas maigo maigo keliena ir sako na operuot tikrai nereikia taip kad viskas ok cia pas tave, nu nx.... beja paraso  "kaskokiu jion protection" zuvu tauku ir tt.. geriu as juos 3menesiai tas pats, seip sportuoju siuo metu normos ribose tikrai nepersitemdamas,siuo metu skausmai yra lbai nezymus bet vistiek netas kaip ju nebutu, faktas kad yra kaskoks issausejimas sanariu ar panasiai... gal kam yra taip buve, gal ka jus patarsit, lbai aciu uz info;)

stai kodel sakau kad daktarais neina pasitiket

sveiki dar karta, rasiau as cia kaskada apie savo problemas, nelabai ka pataret bet nieko tokio , gera zine ta kad nebeskauda keliu sanariu klubo sanary jau lbai retai jauciu, sportuojam viskas lyg geryn, matyt gal papildai padejo kaskiek skysciu pavartojau,  dar liko problema su peciais ,negaliu jiems duoti didesnio kruvio nei lbai lengvai.... gal del ju kas pakonsultuosit, butu lbai malonu is jusu puses

Pasidomėk visa papildų linija sanariam... Reikia eiti masažuotis privačiai, viska jos ten sutvarko ištraškina išmasažuoja, buvau nugaros apačia stipriai patempes, dvi savaitės masažo kas antra dieą ir viska sutvarkė.