Kulturizmas.net diskusijų forumas

martiss · 2010-02-14 17:02

http://www.sportnutrition.lt/catalog.ph … &id3=3

kaip jum sitas geras butu ?

emexas · 2010-02-14 17:19

martiss rašė:
http://www.sportnutrition.lt/catalog.php?level=2&action=show&id1=1275&id2=183&id3=3

kaip jum sitas geras butu ?

prastas geineris.. permazai baltymu jame.

sezonas · 2010-02-14 21:13

sveiki koki papilduka patartumet pries tren. jegai nes nebaiges programos jau ranku nepakeliu smile

Robšė · 2010-02-14 21:16

tai gal programa ne pagal jegas...
Siaip kreatinas, is NO kasnors...

sezonas · 2010-02-14 21:19

kreatino turiu bet as ji kazkaip uzmirstu uzgerti...o NO lb negerai nepilnamiaciui?

emexas · 2010-02-14 22:24

sezonas rašė:
kreatino turiu bet as ji kazkaip uzmirstu uzgerti...o NO lb negerai nepilnamiaciui?

atminciai kasnors tikrai praverstu big_smile

sezonas · 2010-02-14 23:38

emexas rašė:
sezonas rašė:
kreatino turiu bet as ji kazkaip uzmirstu uzgerti...o NO lb negerai nepilnamiaciui?
atminciai kasnors tikrai praverstu

tiesa sakai nes tokes smulkmenas daznai pamirstu smile

sezonas · 2010-02-15 14:28

tai ka patarsit?

Fake'as · 2010-02-15 14:31

sezonas rašė:
tai ka patarsit?

Vitaminus, mineralus, proteina, BCAA geri ?

jovial · 2010-02-15 15:24

sezonas rašė:
kreatino turiu bet as ji kazkaip uzmirstu uzgerti...o NO lb negerai nepilnamiaciui?

kazkaip man atrodo kad suda mali o ne sportuoji normaliai, jei toki dalyka pamirsti nuo kurio tau sportas pageretu. Geriau neisleidinek litu ant tokiu dalyku ir eik ledu nusipirkt wink

Robšė · 2010-02-15 15:30

sezonas rašė:
tai ka patarsit?

Treniruočių sistemą keist, jei mityba daugmaž tvarkinga...

sezonas · 2010-02-15 17:31

jovial rašė:
sezonas rašė:
kreatino turiu bet as ji kazkaip uzmirstu uzgerti...o NO lb negerai nepilnamiaciui?
kazkaip man atrodo kad suda mali o ne sportuoji normaliai, jei toki dalyka pamirsti nuo kurio tau sportas pageretu. Geriau neisleidinek litu ant tokiu dalyku ir eik ledu nusipirkt

as ne visada uzmirstu tik ryte kartai ir nezinau ar del to bet jis man nieko neveike

sezonas · 2010-02-15 17:31

Fake'as rašė:
sezonas rašė:
tai ka patarsit?
Vitaminus, mineralus, proteina, BCAA geri ?

proteina,bcaa geriu.

Fake'as · 2010-02-15 18:20

sezonas rašė:
Fake'as rašė:
sezonas rašė:
tai ka patarsit?
Vitaminus, mineralus, proteina, BCAA geri ?
proteina,bcaa geriu.

O vitaminai mineralai ? Kai sita papildu bazę tūrėsi-Vitaminai, mineralai, omega3,6,9; proteinas, BCAA, tada gali galvot apie kretina, jei dar atlieka pinigų tada jungi kašką prie kretino (HMB, NOproduktai, BetaAlanin ir pan.) atsistaymui gerint turint jau papildų bazę-glutaminas, HMB.

sezonas · 2010-02-15 18:40

Fake'as rašė:
sezonas rašė:
Fake'as rašė:

Vitaminus, mineralus, proteina, BCAA geri ?
proteina,bcaa geriu.
O vitaminai mineralai ? Kai sita papildu bazę tūrėsi-Vitaminai, mineralai, omega3,6,9; proteinas, BCAA, tada gali galvot apie kretina, jei dar atlieka pinigų tada jungi kašką prie kretino (HMB, NOproduktai, BetaAlanin ir pan.) atsistaymui gerint turint jau papildų bazę-glutaminas, HMB.

ok,nekui uz atsakymus.

adazz · 2010-02-20 22:55

ka manot ? svorio didinimui planuoju

http://maistassportui.lt/index.php?cid=10952

SenasSportas · 2010-02-20 22:57

adazz rašė:
ka manot ? svorio didinimui planuoju

http://maistassportui.lt/index.php?cid=10952

nu ir issirinkai... siulau varianta kaip geresni issirinkti: eini i smcsport.lt arba proteinas.lt ir is lempos atsiskaiciuok koki 8varianta, tikrai nebus blogesnis big_smile

Fake'as · 2010-02-20 22:59

adazz rašė:
ka manot ? svorio didinimui planuoju

http://maistassportui.lt/index.php?cid=10952

Nieko gero, yra geresniu variantu...

Justix · 2010-02-20 23:11

adazz rašė:
ka manot ? svorio didinimui planuoju

http://maistassportui.lt/index.php?cid=10952

Tikrai nieko gero, nes mažai baltymų ir tie patys baltymai dar iš sojos
Geriau ką nors iš forumo dylerių nusipirk, išeis gal truputi brangiau, bet daug kartų geresnis produktas

adazz · 2010-02-21 01:16

esme kad as visiskai pinigu neturiu big_smile
galvoju nebent gal muscle juice paimt, bet tai turejau kazkada anksciau tai kazkaip jis man efekto didelio nedave

gazuotas · 2010-02-21 08:47

adazz rašė:
esme kad as visiskai pinigu neturiu
galvoju nebent gal muscle juice paimt, bet tai turejau kazkada anksciau tai kazkaip jis man efekto didelio nedave

O kokį efektą jis turėjo duoti?

Bardo · 2010-02-21 09:01

gazuotas rašė:
adazz rašė:
esme kad as visiskai pinigu neturiu
galvoju nebent gal muscle juice paimt, bet tai turejau kazkada anksciau tai kazkaip jis man efekto didelio nedave
O kokį efektą jis turėjo duoti?

Be mitybos kaži ar bus labai dideli efektai mad

adazz · 2010-02-21 10:25

Na taip,neturejau as jos grieztos. Tiesiog kisau viska kas po ranka kad surinkti bent 3000kcal per diena ir plius dar uzpildavau muscle juice. Tai ten per pora men gal kilogramas ar du prisidejo ant manes. Dabar kaip tik va baigineju su mitybos planu, bet as neturiu galimybes pavalgyt kazka tarpe tarp pusryciu ir pietu todel ir dairausi kokio baltyminio ar masei skirto kokteilio..bent man itin svarbu kaina

Robšė · 2010-02-21 12:42

kad ir kisai viska, kas po ranka, bet tikrai nesurinkai 3000kcal, - jei butum tiek surinkes kad ir is betko, manau nabutum tik kilogramu pasunkejes...

adazz · 2010-02-21 14:22

as nzn kodel man neauga tas svoris, bet kai siku tris kart per diena vos tik pavalgau ,tai apykaita reik kaltint ar ka big_smile
o nuo papildu isvis ten pilve koncertai darosi ir dar dazniau prispiria, tai kaip as galiu priaugt jei viskas lauk iseina

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3376 2010-02-14 17:02

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#3377 2010-02-14 17:19

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

martiss rašė:

#3378 2010-02-14 21:13

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#3379 2010-02-14 21:16

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#3380 2010-02-14 21:19

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#3381 2010-02-14 22:24

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

sezonas rašė:

#3382 2010-02-14 23:38

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

emexas rašė:

sezonas rašė:

#3383 2010-02-15 14:28

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#3384 2010-02-15 14:31

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

sezonas rašė:

#3385 2010-02-15 15:24

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

sezonas rašė:

#3386 2010-02-15 15:30

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

sezonas rašė:

#3387 2010-02-15 17:31

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

jovial rašė:

sezonas rašė:

#3388 2010-02-15 17:31

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Fake'as rašė:

sezonas rašė:

#3389 2010-02-15 18:20

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

sezonas rašė:

Fake'as rašė:

sezonas rašė:

#3390 2010-02-15 18:40

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Fake'as rašė:

sezonas rašė:

Fake'as rašė:

#3391 2010-02-20 22:55

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#3392 2010-02-20 22:57

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

adazz rašė:

#3393 2010-02-20 22:59

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

adazz rašė:

#3394 2010-02-20 23:11

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

adazz rašė:

#3395 2010-02-21 01:16

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#3396 2010-02-21 08:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

adazz rašė:

#3397 2010-02-21 09:01

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

gazuotas rašė:

adazz rašė:

#3398 2010-02-21 10:25

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#3399 2010-02-21 12:42

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#3400 2010-02-21 14:22

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai