Kulturizmas.net diskusijų forumas

Robšė · 2010-01-20 16:49

glikogeno atstatymui berods gliukoze sueina o ne proteinas...

vilain · 2010-01-20 16:52

nu, hematogena as naudoju.

Shvedas · 2010-01-20 17:56

Robšė rašė:
glikogeno atstatymui berods gliukoze sueina o ne proteinas...

nu,kad ten nieko nera isskyrus proteino, pas ji po trefkes, cia arba tu nesupratai biski ka as norejau pasakyti arba as biski taves big_smile

sezonas · 2010-01-20 20:41

Shvedas, tai po tren. pirma proteina ar bcaa gerti?

lawlis · 2010-01-20 21:07

sezonas rašė:
Shvedas, tai po tren. pirma proteina ar bcaa gerti?

pirma bcaa gerciau, poto proteina smile bet bcaa ir pries nepamirsk!

sezonas · 2010-01-20 21:17

o pvz iskart po tren. isgeriu bcaa ir po kiek laiko proteina?

lawlis · 2010-01-20 21:20

sezonas rašė:
o pvz iskart po tren. isgeriu bcaa ir po kiek laiko proteina?

15min~20min

sezonas · 2010-01-20 21:23

isgeriu bcaa nusiprausiu ir proteina su snickeriu big_smile taip?

Bardo · 2010-01-20 21:27

sezonas rašė:
isgeriu bcaa nusiprausiu ir proteina su snickeriu taip?

Taip

sezonas · 2010-01-20 21:29

gerai tai dar koki patartumet bcaa aukstos kokybes i kur buna didesneis kiekeis as db nusipirkes xtend 300 su kazkiak ten gramu tai toki pat paskui pitkti ar kita?

Paskutinį kartą taisė sezonas (2010-01-20 21:29)

Bardo · 2010-01-20 21:30

sezonas rašė:
gerai tai dar koki patartumet bcaa aukstos kokybes i kur buna didesneis kiekeis as db nusipirkes xtend 300 su kazkiak ten gramu tai toki pat paskui pitkti ar kita?

Ne ten pateikiai truputį, čia proteino skiltis.
Pigiai gausi pas dealerius.

sezonas · 2010-01-20 21:34

ok ner problemu pateiksiu kitur smile

ReBurn · 2010-01-20 22:30

proteina maisyk su pienu, su vandeniu galima is bedos jai pieno nera arba jis suruges...
Ir siaip su penu daugiau baltimu gaunasi ir lengviau geresi pavizdziui man smile

Maklerys · 2010-01-21 09:20

Priviet. Instant Whey turiu ir geriau gert iš kart po treniruotės, ar po treniruotės pavalgius ir tada? Ar yra didelis skirtumas?

lexusrx · 2010-01-21 10:50

Maklerys rašė:
Priviet. Instant Whey turiu ir geriau gert iš kart po treniruotės, ar po treniruotės pavalgius ir tada? Ar yra didelis skirtumas?

Nebandei skaityti forumo, siem bei praeitame puslayje viska ISHDESTYTA.
Skirk tam 5min laiko ir RASI atsakyma.
Dekui.

ignukass1 · 2010-01-21 19:04

noreciau paklausiti ar proteina gali gerti kaip kreatina, ta parsme tiesiog isidedi i burna miltelius ir uzgerdamas pienu nuryji?

lexusrx · 2010-01-21 19:08

ignukass1 rašė:
noreciau paklausiti ar proteina gali gerti kaip kreatina, ta parsme tiesiog isidedi i burna miltelius ir uzgerdamas pienu nuryji?

Galet tai manyciau galima, tik koks to tikslas ? siuolaikiniai proteinai tikrai skanus.

ignukass1 · 2010-01-21 19:45

matai kaip yra, as toli gyvenu nuo sules ir sporto klubo o kadangi i sale einu po pamoku man nera patogu nesiotis gertuve smile

Robšė · 2010-01-21 19:47

ignukass1 rašė:
matai kaip yra, as toli gyvenu nuo sules ir sporto klubo o kadangi i sale einu po pamoku man nera patogu nesiotis gertuve

Nepatogu yra kelnes per galva mautis...

ignukass1 · 2010-01-21 19:52

ignukass1 rašė:

matai kaip yra, as toli gyvenu nuo sules ir sporto klubo o kadangi i sale einu po pamoku man nera patogu nesiotis gertuve

Nepatogu yra kelnes per galva mautis...

toks atsakymas man tikrai pades, manau tu esi tikras vyras nes taip kietai pasakei smile )))

sezonas · 2010-01-21 19:56

:d

Paskutinį kartą taisė sezonas (2010-01-21 19:56)

Robšė · 2010-01-21 19:59

ignukass1 rašė:
toks atsakymas man tikrai pades, manau tu esi tikras vyras nes taip kietai pasakei )))

Labai susigedau, net nuraudau...

ignukass1 · 2010-01-21 19:59

gal dar kas galetu pasakyti ka mano tuo klausimu smile

Robšė · 2010-01-21 20:06

ignukass1 rašė:
gal dar kas galetu pasakyti ka mano tuo klausimu

O tu pats pabandyk susiversti i burna 30-40gr miltu ir juos nuryti uzgerdamas skysciu. Matysi, ar tau taip gerai, ar visdelto patogiau nesiotis plastikini sheikeri su istirpinto proteino kokteiliu...

ignukass1 · 2010-01-21 21:44

bet tu tikrai geras moderatorius smile )))
as klausiau ar galima taip gerti, ar proteina isisavins organizmas kaip ir su kokteiliu.
o tu sakai isgerk ir paziuresi kaip geriau tau.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#2401 2010-01-20 16:49

Re: Proteinas (baltymai)

#2402 2010-01-20 16:52

Re: Proteinas (baltymai)

#2403 2010-01-20 17:56

Re: Proteinas (baltymai)

Robšė rašė:

#2404 2010-01-20 20:41

Re: Proteinas (baltymai)

#2405 2010-01-20 21:07

Re: Proteinas (baltymai)

sezonas rašė:

#2406 2010-01-20 21:17

Re: Proteinas (baltymai)

#2407 2010-01-20 21:20

Re: Proteinas (baltymai)

sezonas rašė:

#2408 2010-01-20 21:23

Re: Proteinas (baltymai)

#2409 2010-01-20 21:27

Re: Proteinas (baltymai)

sezonas rašė:

#2410 2010-01-20 21:29

Re: Proteinas (baltymai)

#2411 2010-01-20 21:30

Re: Proteinas (baltymai)

sezonas rašė:

#2412 2010-01-20 21:34

Re: Proteinas (baltymai)

#2413 2010-01-20 22:30

Re: Proteinas (baltymai)

#2414 2010-01-21 09:20

Re: Proteinas (baltymai)

#2415 2010-01-21 10:50

Re: Proteinas (baltymai)

Maklerys rašė:

#2416 2010-01-21 19:04

Re: Proteinas (baltymai)

#2417 2010-01-21 19:08

Re: Proteinas (baltymai)

ignukass1 rašė:

#2418 2010-01-21 19:45

Re: Proteinas (baltymai)

#2419 2010-01-21 19:47

Re: Proteinas (baltymai)

ignukass1 rašė:

#2420 2010-01-21 19:52

Re: Proteinas (baltymai)

#2421 2010-01-21 19:56

Re: Proteinas (baltymai)

#2422 2010-01-21 19:59

Re: Proteinas (baltymai)

ignukass1 rašė:

#2423 2010-01-21 19:59

Re: Proteinas (baltymai)

#2424 2010-01-21 20:06

Re: Proteinas (baltymai)

ignukass1 rašė:

#2425 2010-01-21 21:44

Re: Proteinas (baltymai)