Kulturizmas.net diskusijų forumas

povaras rašė:

asmeniskai nepazistu nei vieno, kuris padarytu 50,bet pazistu, kas padaro 47. aisq ant mases niekas nedaro, daro daznai ir t.t.

o jei kas sako, kad pyzdielinu, kaip kazkuris minejo, tai tegul sau i sikna pasipyzdielina laimingas ir daro po 5 prisitraukimus

''ACHUJIENAS'' is tavo sneku galima suprast,kad kaip papuga ant turniko ir miegi,bet.. na tada  imesk i videogaga,kai padarai 50,pagirsim,ir irodysi? ;DDDDD

Paskutinį kartą taisė Ozexplode (2010-01-04 21:08)

as padarau 43 prisitraukimus, o ne 50

Ne pro kur tu 50 nepadarai sakyt tu gali cia visiem bet niekas tavimi netykes jei ir sakys kad gali but kad padarai ar pritars kad padarai zinok jie is tikruju tavimi netiki o tik taip sako. be video tu nk neirodysi ir video nevisada viska irodo. daug cia supermenu kaip pastebejau, nori visi issiskirt kazkuom is visu musu cia esanciu tai ir prigalvoja pasaku visokiu. maziau DBZ ziurek

ar tu siame forume matai kur nevykeli? cia visi rimti vyrai kurie dirba ir daugelis ju daro prisitraukimus savo tvirtomis rankomis o ne liezuviu kaip tu

tvirtomis rankomis, o pats minejai, kad kai kurie net 10 nepadaro cia NEVYKELIAI o ne tvirti

povaras rašė:

tvirtomis rankomis, o pats minejai, kad kai kurie net 10 nepadaro cia NEVYKELIAI o ne tvirti

Na Nevykelius ir Pagirunus galima atskirti ne pagal prisitraukimu skaiciu o pagal postu nesamoninguma ir pasiputima. O pats esate pasiputes it povas kuris  moka tik Girtis ir liezuviu malti Nesamones
;-)

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:03)

Makleris rašė:

na, abejoju ;d
40 prisitraukimu nemazas skaicius, nesvarbu ar tu 67, ar 90kg sveri. Lengviausia yra sakyt, jei as tiek tesverciau - ir as tiek padaryciau.
cia kuris 67kg'inis su +32kg padare 11?

aham, 17 metu vaikiukas, 67kg, prisitraukia 43 kartus, su 32kg gyra 11kartu ir dar sake spaudzia 130 be porblemu

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:03)

gazuotas rašė:

lolardas rašė:

Žmogus 67kg sveria ir padaro 50, užsideda 32kg(tada bendras svoris 99kg) ir padaro 11.
Aš sveriu 96kg, padaryčiau kokį 13-14 deadhang'ų. Nebandžiau bet po sunkių deadliftų 10 padarau.
Tai nuimkit man 30kg ir aš 40 kokį paradyčiau pasitreniravęs, nematau čia jokių stebuklų

O tu nenuimk sau, o pabandyk užsidėt beveik pusę svorio kaip jis. Tau kokius 45kg reiktų.

+1

lolardas rašė:

Kas jum yra? Man iki 99 reikia ne 45, o 3 užsidėt

Tai tas ''asas'' juk dedasi puse savo svorio ir jam gaunasi 99kg,o jai tu uzsidetum puse savo svorio?tai butu 45kg+..apie tai kalba eina

Dabar ieskom atmazu, kodel mes tiek nepadarom. Nors kas cia tiki kad tas 67kginis su +32kg atsiputes 11 prisitraukia?
Anyway tie 40+ labai gerai, nesvarbu kiek sveria..

CrowMan rašė:

lolardas rašė:

Makleris rašė:

na, abejoju ;d
40 prisitraukimu nemazas skaicius, nesvarbu ar tu 67, ar 90kg sveri. Lengviausia yra sakyt, jei as tiek tesverciau - ir as tiek padaryciau.
cia kuris 67kg'inis su +32kg padare 11?

Kai kuriose salėse būna tokie aparatai daryti assisted prisitraukimus, pasibandyk kada ir pamatysi
http://www.crossfithouma.com/CrossFit_A … on_WOD.jpg

geda butu man lipt ant tokio

Kaip apšilimą prieš normalius prisitraukimus galima panaudoti. Dar sparnų damušimui kai jau paprastų negali