Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ne_savas · 2010-01-04 15:19

Pastebejau kad mano nugara neprocinga t.y mano nugaros V forma desines puses sparnas Zymiai didesnis, gal zinot kaip tai istaisysti ar tai savaime su laiku susitvarkys.
P.S jei tokia buvo tema Sry esu dydelis tinginis, tingejau ieskoti.

jamada · 2010-01-04 16:04

Ne_savas rašė:
Pastebejau kad mano nugara neprocinga t.y mano nugaros V forma desines puses sparnas Zymiai didesnis, gal zinot kaip tai istaisysti ar tai savaime su laiku susitvarkys.
P.S jei tokia buvo tema Sry esu dydelis tinginis, tingejau ieskoti.

pagrindinė problema ta, jog, darydamas prisitraukimus sukryžiuoji kojas ir kai ateina tas laikas, kai nebegali daryti, darai su banga, o tada įsijungia viena pusė daugiau. Pradėk daryti vertikalią trauką su trosu, o tuo metu, kai nebegali padaryti švaraus pakartojimo sustoji. Per 2 mėnesius, manau, išsilyginti turėtų.

fielm · 2010-01-04 16:12

Ne_savas rašė:
Pastebejau kad mano nugara neprocinga t.y mano nugaros V forma desines puses sparnas Zymiai didesnis, gal zinot kaip tai istaisysti ar tai savaime su laiku susitvarkys.
P.S jei tokia buvo tema Sry esu dydelis tinginis, tingejau ieskoti.

kokius pratimus nugarai darai/darydavai?

ramunasx · 2010-01-04 16:37

pas mane ir desnis didesnis..manau cia gali buti ir del to jog desnerankis pvz esi,nuo ukio darbu (jei kaime gyveni)

vilain · 2010-01-04 17:51

tai vadinama "skulioze". reikia pas specialistus kreiptis, siaip girdejau plaukimas labai padeda smile

rrokas · 2010-01-04 18:21

Plaukimas daug kam padeda...
Stuburui, sanariam...
Girdėjau, kad plaukimas skatina augimą.... Esat mane mažą plaukiką?

Butelis · 2010-01-04 18:34

Pas mane irgi nevienodi sparnai. O kai susiriečiu sako žmonės, kad ir kupros viena pusė labiau iškilus yikes
Kas dėl sparnų, tai jie taisosi, tiesiog darau pratimus lėčiau, labiau susikoncentravęs, kad krūvis būtų vienodas abiem pusėm. Vieno hantelio trauka pasilenkus lyg girdėjau gerai, nes galima vienodą krūvį duot atskirai abiem pusėm.
O kas dėl kaimo darbų, tai galimas daiktas, man irgi tekę mėšlo kabint, o ten nelabai kaitalioji rankų, imi su ta, su kuria lengviau atplėšt ir vsio lol

Paskutinį kartą taisė Butelis (2010-01-04 18:35)

ramunasx · 2010-01-04 19:01

Butelis rašė:
Pas mane irgi nevienodi sparnai. O kai susiriečiu sako žmonės, kad ir kupros viena pusė labiau iškilus
Kas dėl sparnų, tai jie taisosi, tiesiog darau pratimus lėčiau, labiau susikoncentravęs, kad krūvis būtų vienodas abiem pusėm. Vieno hantelio trauka pasilenkus lyg girdėjau gerai, nes galima vienodą krūvį duot atskirai abiem pusėm.
O kas dėl kaimo darbų, tai galimas daiktas, man irgi tekę mėšlo kabint, o ten nelabai kaitalioji rankų, imi su ta, su kuria lengviau atplėšt ir vsio

kaimas...kibirai ,sakes,kastuvai,nereik niam i sale eit:D

Robšė · 2010-01-04 19:16

http://www.kulturizmas.net/forumas/viewtopic.php?id=294

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2010-01-04 15:19

Neproporcingas kunas

#2 2010-01-04 16:04

Re: Neproporcingas kunas

Ne_savas rašė:

#3 2010-01-04 16:12

Re: Neproporcingas kunas

Ne_savas rašė:

#4 2010-01-04 16:37

Re: Neproporcingas kunas

#5 2010-01-04 17:51

Re: Neproporcingas kunas

#6 2010-01-04 18:21

Re: Neproporcingas kunas

#7 2010-01-04 18:34

Re: Neproporcingas kunas

#8 2010-01-04 19:01

Re: Neproporcingas kunas

Butelis rašė:

#9 2010-01-04 19:16

Re: Neproporcingas kunas