Kulturizmas.net diskusijų forumas

Paskaicius tavo idetus straipsnius, labai uzstrigo si istrauka:

"Didelis kiekis specialios informacijos kartais stipriai trukdo susidaryti racionalią treniruočių programą ir optimalų mitybos planą. Atsimenate, kaip sakė Šerlokas Holmsas daktarui Vatsonui: „žmogaus smegenys panašios į tuščią palėpę. Ten galima sudėti viską ką tik nori, bet jei užkišite ją šlamštu, tai vieną gražią dieną bus sunku surasti reikalnigą daiktą“. Vadovaujantis didžiojo seklio rekomendacijomis, nereikėtų viską ką prskaitėte priimti kaip dogmą. Patikėkite , kad net gražiuose blizgančiuose žurnaluose, kartais gali išspausdinti tokias nesąmones, kad stebiesi kaip redaktorius galėjo tai leisti. Ypatingai pažengę šioje srityje žurnalai išversti iš užsienio kalbų. Ir tai nestebina. Reguliariai juos skaitydamas, kiekvienas sveikai mąstantis žmogus supras, kad užsienio leidiniai – tai pirmiausia biznis. Pagrindu čia imama reklama ir visa kita, kas gali pakelti tiražą.  Ir jei tik dėl to, kad žurnalą geriau pirktų, prireiks parašyt visišką nesąmonę, patikėkit, tai bus padaryta. Perskaičius vienas kitą neigiančius dalykus, net parašytus vieno autoriaus, nenustebkite. Tai daroma, kad pritraukti dėmesį sau ir savo prekėms.
Ir kaip galima paaiškinti viename paskutinių M&F numerių parašytą rekomendaciją, atlikti vieno hantelio traukimą iki pilvo, pastačius atraminę koją ant guminio kamuolio?! Autoriaus tvirtinimu nestabili padėtis garantuoja papildomų raumens skaidulų pradirbimą! O kad gerai pradirbti kojų raumenis, mums tikriausiai pasiūlys atlikti pritūpimus stovint ant to paties kamuolio. Tik gink Dieve, nesugalvokite, kad aš jus raginu neskaityti. Skaityti reikia kuo daugiau, bet atminkite, kad kartais plati pasaulėžiūra gali jums iškrėsti piktą pokštą, ir jūs vieną gražią dieną savo palėpeje, prikimštoje šlamšto, nerasite reikalingo daikto."

SenasSportas rašė:

Paulius1339 rašė:

Kaip sekasi sportas? Kokie papildai dabar racione ?

labas, per paskutines 2savaites nebuvau sportuot, bedos su sveikata buvo ir yra is dalies.. skaudejo nugara, toj vietoj kur inkstai, galvojau su inkstais blogai nes skausmas grynai vidinis ir visi simptomai nepanasus visai i koki raumens patempima ar pan, net ir temp uzkilus buvo.. vakar ir snd buvau tyrtis, inkstai puikus, uzdegimo jokio taip pat nera, snd persviete nugara, tai sake su ja kukareku antradieni magnetini rezonansa darys, ten tiksliau pamatys. kazka sake kad trys apatiniai slanksteliai ar kas ten tokie, kazkas vnz su jais negerai. zajabys utiutiu visi speju sportuosiu dabar ant dviracio ir su iki 10kg hanteliukais, ar kazka darysiu, net nezinau istikruju dar nieko ar lb ten blogai ar nlb

Dar anksti panikuoti, gal neviskas taip prastai.Pasidarysi tyrimus tada bus matyti.
Man pamenu siemet limfmazgiai nerealiai padidejo ir keli gumbai ant galvos atsirado.
Internete zhvilgterejau : jei vienoj srity tai greiciausiai vezhys jei keliose tai uzhdegimas kazkoks.
Hmmm.
Nulekiu pas daktara.Apziurejo 30min, 300lt.
Sako cia sunku spelioti gali but vezhys o gali uzhdegimas o gali ir nieko.is akies sako cia nieko nenuspresi.
Pkausi galva.
- KA ?!
galva pjausim.
- o tai... o tai ... o ... butina ?.....
tavo reikalas.visgi geriau tyrima pasidaryti.

Ateinu as 600lt i kasa.
sakau o tai mane uzhmigdysit ?
Jokiu cia migdymu, vietinis uzhshaldymas.
Ir pradeda jie mane mesineti.kraujai liejasi daugiau nei filmuose su zombiais.
o as guliu veidu zhemy. tai kai jau pradedu springti savo kraujais - jie galva pakeliu, pavalo ir toliau mesineti.
br.....
skaudet tiesa neskauda, bet nera labai malonu kraujo baloj gulet ir galvot apie vezhi.
baige.
na sakau kas ten matosi. ishpjove  togi guimula kaip lazdyno rieshutas.
na sako is akies nematau kad kas butu, bet is akies labai retai ka galima spresti.
palauskim tyrimu apie 1-2sav
kuo tyrimas ilgesnis tuo prasciau, nes eina pakartotiniai daugiau pakopu ir t.t.
Kraujo tyrimas - mano idealus. tai dziugina , nes didele tikimybe kad viskas ok.
laukiu rezultato pagrindinio.
po 1sav nera atsakymo
po 2sav nera atsakymo
3sav nera.
Spaudimas kasdiena vis aukshtesnis, nes nera visgi labai malonu but pusiau mirtininku.
4sav. rezultatas.
Viskas pas jus gerai.nereikia nei vaistu nei nieko.
realiai esi 100% sveikas.
tiesa tie limfmazgiai sumazhejo per tas 4sav savaime.

cia tau padrasinimas SS.

na kad nieko baisaus nera, tai turbut faktas, nes visgi krutet galiu butu smarkiai kazkas, tai guleciau arba nepasikrutinciau is skausmo bet va dbr man aisku, kodel as niekaip negaledavau stangos traukos prie pilvo daryt, nes net su 30kg stanga nenulaikydavo nugaros apacia (butent ten kur tie 3 slanksteliai susidrozia). zodziu drociau drociau ir po biskeli sudrociau, o dar kaip tik paskutiniu metu buvau pasiekes pritupimu PB (netgi butent paskutine treinruote, po kurios bedos prasidejo ta pacia nakti ) bei buvau pora sav kaip pradejas mirties trauka traukaliot (ko iki tol nedarydavau niekad).. tiek pritupimus tiek trauka darant paskaudedavo ta nugara, pritupimus darant ir kirsni smarkiai lb maude, bet kazinau iprates, toks sportas bent pas amne, kad visada kazka skauda, tai peti, tai alkune tai keliena tai nugara beveik visada, tai iprates per skausmus daryt va cia ir rezultatai norejimo daugiau pakelti, negu kad deretu nes pripazistu tobula technika tikrai ne mano privalumas, o ir lengvai sportuot nemegau, nors svoriai gal daug kur ir vaikiski, taciau visada stengdavausi daryti virs savo galimybiu ribu (nors jos matyt nlb ir aukstos papuole:D)

SenasSportas rašė:

na kad nieko baisaus nera, tai turbut faktas, nes visgi krutet galiu butu smarkiai kazkas, tai guleciau arba nepasikrutinciau is skausmo bet va dbr man aisku, kodel as niekaip negaledavau stangos traukos prie pilvo daryt, nes net su 30kg stanga nenulaikydavo nugaros apacia (butent ten kur tie 3 slanksteliai susidrozia). zodziu drociau drociau ir po biskeli sudrociau, o dar kaip tik paskutiniu metu buvau pasiekes pritupimu PB (netgi butent paskutine treinruote, po kurios bedos prasidejo ta pacia nakti ) bei buvau pora sav kaip pradejas mirties trauka traukaliot (ko iki tol nedarydavau niekad).. tiek pritupimus tiek trauka darant paskaudedavo ta nugara, pritupimus darant ir kirsni smarkiai lb maude, bet kazinau iprates, toks sportas bent pas amne, kad visada kazka skauda, tai peti, tai alkune tai keliena tai nugara beveik visada, tai iprates per skausmus daryt va cia ir rezultatai norejimo daugiau pakelti, negu kad deretu nes pripazistu tobula technika tikrai ne mano privalumas, o ir lengvai sportuot nemegau, nors svoriai gal daug kur ir vaikiski, taciau visada stengdavausi daryti virs savo galimybiu ribu (nors jos matyt nlb ir aukstos papuole:D)

Nu ka as galiu pasakyt. Tikiuosi kad tikrai nieko rimto, bet siaip ka ir pats zhinai tu PASTOVIU SKAUSMU neturetu buti visgi.

SenasSportas rašė:

na antradieni magnetini rezonansa ar kaip jis ten padarys, zinosiu tiksliau viska, o tada jau pranesiu, nes reikes konsultaciju ar kas susidures ir ka toliau daryt, kokia reabilitacija ar kas, ka daryt ko nedaryt ir pan dalykai... nes cia faktas rimtesni jau reikalai nei raumens patempimas koks ar peciu traskejimas

Sekmes tau SS, tikiuosi viskas laikina ir uzhteks kokiu procedureliu ar tepaliuku.
Laikykis seni!

lexusrx rašė:

SenasSportas rašė:

na antradieni magnetini rezonansa ar kaip jis ten padarys, zinosiu tiksliau viska, o tada jau pranesiu, nes reikes konsultaciju ar kas susidures ir ka toliau daryt, kokia reabilitacija ar kas, ka daryt ko nedaryt ir pan dalykai... nes cia faktas rimtesni jau reikalai nei raumens patempimas koks ar peciu traskejimas

Sekmes tau SS, tikiuosi viskas laikina ir uzhteks kokiu procedureliu ar tepaliuku.
Laikykis seni!

nu dekui Lexai, dekui as kaip pats isivaizduoju, tai nera labai cia baisu - gyvensiu bet su sportais jau kazin ar galesiu taip varyt ir tepaliukai jokie nebepades, nes jei tie slanksteliai sudrozti, tai cia trbt jau gliukozamino pageres neatstatysi nors gal... gal lolardas uzklys i sita tema, jis ten nugaros specas

SenasSportas rašė:

Paulius1339 rašė:

SenasSportas rašė:

na antradieni magnetini rezonansa ar kaip jis ten padarys, zinosiu tiksliau viska, o tada jau pranesiu, nes reikes konsultaciju ar kas susidures ir ka toliau daryt, kokia reabilitacija ar kas, ka daryt ko nedaryt ir pan dalykai... nes cia faktas rimtesni jau reikalai nei raumens patempimas koks ar peciu traskejimas

Nenoriu gasdint bet buvo draugui vienam, kazkas atsitiko su ta nugaros apacia, tai poto isvis greit vaiksciot negalejo, praktiskai paeidavo truputy tolesny atstuma ar greitesniu zingsniu tai nutirpdavo nugara, kad turedavo sustot pauze daryt.. Dar ir dabar tas pats

zinok manes neprigasdinsi, man jau geriau isvis tiketis blogiausio, tai paskui betka suzinojus atrodys gerai nu pas mane nera cia momentaliai atsisitke, todel nieko baisaus ir nebus. jau 5 metai kaip ji sudrozta ir tiek.. o dbr dar susidejo, kad tas sudrozimas kazkaip uzspaude ar kazka padare su nervu, todel skausmas buvo lb keistoj vietoj, kur inkstai

5 metai ne mazas statusas Zodziu normalniai israsys super tepaliuko uzvirins skausmus visus, sekmes

gedas80 rašė:

SenasSportas rašė:

Paulius1339 rašė:

Nenoriu gasdint bet buvo draugui vienam, kazkas atsitiko su ta nugaros apacia, tai poto isvis greit vaiksciot negalejo, praktiskai paeidavo truputy tolesny atstuma ar greitesniu zingsniu tai nutirpdavo nugara, kad turedavo sustot pauze daryt.. Dar ir dabar tas pats

zinok manes neprigasdinsi, man jau geriau isvis tiketis blogiausio, tai paskui betka suzinojus atrodys gerai nu pas mane nera cia momentaliai atsisitke, todel nieko baisaus ir nebus. jau 5 metai kaip ji sudrozta ir tiek.. o dbr dar susidejo, kad tas sudrozimas kazkaip uzspaude ar kazka padare su nervu, todel skausmas buvo lb keistoj vietoj, kur inkstai

Na siaip as pasiulyciau tau atsisakyti tokiu dalyku kaip mirties trauka ir pritupimai. Sitie 2 pratimai juos net taisyklingai atliekant pakankamai stipriai apkrauna tokias jautrias vietas kaip nugaros apacia ar keliai. Tai jei nezadi dalyvauti trikoves varzybose o sportuoji del saves tai manau jie nera labai butini. Mano nuomone, cia mitas, kad nedarant mirties traukos negali tureti stiprios nugaros ar nedarant pritupimu stipriu koju. Ismetus tuos 2 pratimus is savo programos galesi kuo puikiausiai toliau sportuoti.
Na, kaip ten bebutu, sekmes.

Tai, kad šitas jaunuolis ir praktiškai nedarė šitų pratimų didžiąją dalį savo sportininko karjeros, kiek suprantu...
Blyn, čia kai paskaitai, turbūt 50% sportuotojų susipisa nugaras Na įdomu ką ten tau pasakys. Blogiau nei buvo lolardui, tikriausiai nebus, jis gi sakė iš lovos nelabai atsikėlė O sportuoja toliau. Tai tau rimtai greičiausiai trauklapį uždės ir praeis...

Kokios zinios is gydytoju?

Robšė rašė:

Kokios zinios is gydytoju?

sedziu jau valanda prie magnetinio rezonanso dar tiek pat sedesiu... prie duru lentele: tyrimo kaina soc. Draustiems 350,nedraustiems 580lt.. spekit kuris as nu bet as lb tikiuos kitokiu tarifu praeit nei minete.. Betkokiu atveju net nejauku cia sedet,nugaros pora d net nebeskauda,o tyrimas cia trbt rimciausias is visu.. Ir tai klinikose sedziu,jei privaciai kur siltai sedet,but brangiau trbt

su minetu tai jau turbut pigiau...

SenasSportas rašė:

Butelis rašė:

SenasSportas rašė:

sedziu jau valanda prie magnetinio rezonanso dar tiek pat sedesiu... prie duru lentele: tyrimo kaina soc. Draustiems 350,nedraustiems 580lt.. spekit kuris as nu bet as lb tikiuos kitokiu tarifu praeit nei minete.. Betkokiu atveju net nejauku cia sedet,nugaros pora d net nebeskauda,o tyrimas cia trbt rimciausias is visu.. Ir tai klinikose sedziu,jei privaciai kur siltai sedet,but brangiau trbt

Čia per telefoną rašai? Netrukdai magnetiniam laukam šonkaulius paišyt? Žiūrėk, kad nereiktų dar 2val iš naujo sėdėt už 500Lt
Ar man pasivaideno, ar ten kur kalba apie užmokestį, minetą paminėjai?

buteliauskai,tai as kolkas tik eilej sedziu jau 1.5val,tai ne tyrimo metu juk sumos panasios tai va,o forume as sedziu ar prie daktaru,ar prie sankryzos budamas,ar nakti is kosmaro prabudes...:p

Aina utiutiu, tai sakai stengsies be mineto susitart?

Na su oz'u padiskutuosiu kai prie kompo busiu. O dbr gailiuos,kad apsimeciau ligoniu ir sedziu 2val jau cia eilej,o pabaigos dar nenusimato. Ir ka man ten pasakys,nieko... Stuburo apacia patirs,o man su kitom vietom dar blogiau nei su tuo stuburu ji tik kartais sukabina,o yra ir ka dazniau/visada