Kulturizmas.net diskusijų forumas

Shvedas rašė:

Paimam du gabaliukus po 125g lasisos file,isvoliojame pipiru ir krapu misinyje,uzpilam truputi citrinos sulciu,paliekame valandelei pastoveti(gali ir truputi daugiau,nepakenks,as tarkim uzdedu iseidamas i sale,o kepu gryzes)
kepam keptuveje alyvuogiu aliejuje ant silpnos ugnies arba orkaiteje folijoje savo sultyse,garnyras pasirinktinai,greita,paprasta ir lb skanu,galima aisku pagal poreiki dasideti darzoviu i ta pacia folija,bei kt.prieskoniu,skanaus

vilioja, tik brangu pas mus lasisa Pas tave is fiordu prigaudyta, tai tau gerai

Shvedas rašė:

lawlis rašė:

Shvedas rašė:

Paimam du gabaliukus po 125g lasisos file,isvoliojame pipiru ir krapu misinyje,uzpilam truputi citrinos sulciu,paliekame valandelei pastoveti(gali ir truputi daugiau,nepakenks,as tarkim uzdedu iseidamas i sale,o kepu gryzes)
kepam keptuveje alyvuogiu aliejuje ant silpnos ugnies arba orkaiteje folijoje savo sultyse,garnyras pasirinktinai,greita,paprasta ir lb skanu,galima aisku pagal poreiki dasideti darzoviu i ta pacia folija,bei kt.prieskoniu,skanaus

vilioja, tik brangu pas mus lasisa Pas tave is fiordu prigaudyta, tai tau gerai

nu jei brangu tai gali praeiti uz sventine vakariene kartais vistiek,ir kazkas ne kasdienisko ir sveika ir naudinga

mhm naudinga zuvyte

Sveiki. ;]
ash po treniruotes pasidarau toki kokteili: litras pieno, keturi kiausiniai, uogiene. dar suvalgau 200g varskes. kaip manot ar uztenka to masei priaugt? sveriu 72kg

Neuztenka ,as nuo tokio y tuoleta lekciau iskarto

Impulsas rašė:

o tai koks tas kiausiniu salutinis poveikis? ir jeigu issivirciau arba issikepciau kuom pasikeistu?

zaliuose salmoneliu gali but, daug probllemu turesi paskui su siuo reikalu.O isvirus ar issikepus nebereikes dle to pergyvent, zuva salmoneles

Impulsas rašė:

lawlis rašė:

Impulsas rašė:

o tai koks tas kiausiniu salutinis poveikis? ir jeigu issivirciau arba issikepciau kuom pasikeistu?

zaliuose salmoneliu gali but, daug probllemu turesi paskui su siuo reikalu.O isvirus ar issikepus nebereikes dle to pergyvent, zuva salmoneles

O jeigu issimciau trynius ir supilciau tik baltymus. pasikeistu kas nors? ar tokia pati rizika.?

ta pati

Nezinau ar jau buvo kur ar ne, patiekalas vadinamas "po Flocki".. Labai panasus i izymuji "Spegetti bolognese"
Ingridientai:
800gr maltos jautienos
500gr makaronu (geriausia stambiu)
2 svogunai
druska, pipirai, kiti prieskoniai (pagal skoni)
Paruosimo budas:
Metame i didele keptuve jautiena, ant virsaus smulkiai supjaustytus svogunus, preiskonius. Maisome  ir kepame 15-30min ant nedideles ugnies.
Jei taflonine keptuve - aliejaus nereikia, nes jautiena isskiria pakankamai sulciu.
Isverdame makaronus.
Gerai sumaisome iskepta mesa su makaronais.
Patiekalas 3-4 asmenims

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-08 11:07)

vilain rašė:

Nezinau ar jau buvo kur ar ne, patiekalas vadinamas "po Flocki".. Labai panasus i izymuji "Spegetti bolognese"
Ingridientai:
800gr maltos jautienos
500gr makaronu (geriausia stambiu)
2 svogunai
druska, pipirai, kiti prieskoniai (pagal skoni)
Paruosimo budas:
Metame i didele keptuve jautiena, ant virsaus smulkiai supjaustytus svogunus, preiskonius. Maisome  ir kepame 15-30min ant nedideles ugnies.
Jei taflonine keptuve - aliejaus nereikia, nes jautiena isskiria pakankamai sulciu.
Isverdame makaronus.
Gerai sumaisome iskepta mesa su makaronais.
Patiekalas 3-4 asmenims

Mano vienas megstamiausiu bulkingo patiekalu tik as dedu 50/50 kiauliena su jautiena, nes kai vien su jautiena sausokai buna. Kai sumaisius jau makaronus su mesa dedu tomato tada truputy dar viska pakepu ir tada fermentinio surio dar uzbarstau. Beje cesnakas taip prie sio patiekalo gan neblogai dera geras patiekalas megstantiems socei pavalgyt, ir pigu ir greitai ir apsiest galima bilenkiek.. lenda tikrai gerai

Nu as tai sau vienam tiek darausi, aisku vienu zachodu tiek nepaimu bet per pora beproblemu

Ingrida H2O rašė:

O man makarai kiek paprasciau patinka, isverdi, imeti lydyto surio, sumaisai, i lekste ir ant ju krutinele kepta ant groteliu ar teflonkei )
lydytas suris geriau koks su zalumynais, prieskoninis, tada nerealus skonis makaru...ir su vista lb tinka..

ir man patinka makaronai su suriu net valgyt uzsimaniau, sita tema grynas naturalus apetito stimuletorius! reiketu tiem 'sakaliukam' dazniau ce uzsukt  tai man atrodo tema 'kaip priaugt svorio' isnyktu greitai

Ingrida H2O rašė:

Marshalas rašė:

Ingrida H2O rašė:

O man makarai kiek paprasciau patinka, isverdi, imeti lydyto surio, sumaisai, i lekste ir ant ju krutinele kepta ant groteliu ar teflonkei )
lydytas suris geriau koks su zalumynais, prieskoninis, tada nerealus skonis makaru...ir su vista lb tinka..

ir man patinka makaronai su suriu net valgyt uzsimaniau, sita tema grynas naturalus apetito stimuletorius! reiketu tiem 'sakaliukam' dazniau ce uzsukt  tai man atrodo tema 'kaip priaugt svorio' isnyktu greitai

mhm, cia rimtai terapija sakaliukams paskaitai, parasai ir isalksti dabar ramiai rasosi, nes krutinele eina .. ))))))

as va irgi db savo firminy 700ml bliuduka 'zazo' prisirkroves vynioju palengva ingrida kokiu zinai recepciuku su varske kad butu pikantiskai, ne saldziai ar dar kaipnors as seip varskeciu pro reta pasidarau bet jau norisi kazko naujo neisbandyto..