Kulturizmas.net diskusijų forumas

xujova treniruote snd buvo, ir pecius ir riesus jau skauda, nieko nebepakeliau, tai jau kuris laikas galvojau apie kazkoki dealoading'a, tai snd ne tik smegenys bet ir kunas ta parode jog reikia jau biski pailset, nes beveik suluzau.

tiesa jau ir seniau jauciau, kad psichologiskai pervargstu, bet snd pajutau kad ir kunas nebelaiko nors su raumenu atsistatymu viskas ok, bet sanariams per daug biski.. nes praktiskai kiekviena krutines, koju ir peciu treniruotes darydavau iki negalejimo, ar kaip ten vadinasi tiksliau nezinau, nesu taip apsiskaites zodziu praktiskai kiekvienoj serijoj paskutinius su pagalba, siaip kiek su kuo kalbejau ir maciau tai visai nera gerai

Nu tai gausi biski lengviau pavaryt ir kremzlikėms kokį papildėli vistik pajimt (forumo skelbimu lentoj turetum rast ka nebrangaus ), bo trasket pradesi...

Butelis rašė:

...Čia gal oras įtakoja

Jo jo, pagadintas patalpos oras girdejau itakoja...

Butelis rašė:

Robšė rašė:

Butelis rašė:

...Čia gal oras įtakoja

Jo jo, pagadintas patalpos oras girdejau itakoja...

Jeigu čia teisybė, tai baisu pagalvot kokiomis sąlygomis SS papildai laikomi

Pradarytos pakuotes jau neimciau. Svarbu tik rukyti lai nepradeda ten.

Rolandux rašė:

Butelis rašė:

Robšė rašė:

Jo jo, pagadintas patalpos oras girdejau itakoja...

Jeigu čia teisybė, tai baisu pagalvot kokiomis sąlygomis SS papildai laikomi

Pradarytos pakuotes jau neimciau. Svarbu tik rukyti lai nepradeda ten.

emexas rašė:

SenasSportas rašė:

xujova treniruote snd buvo, ir pecius ir riesus jau skauda, nieko nebepakeliau, tai jau kuris laikas galvojau apie kazkoki dealoading'a, tai snd ne tik smegenys bet ir kunas ta parode jog reikia jau biski pailset, nes beveik suluzau.

tiesa jau ir seniau jauciau, kad psichologiskai pervargstu, bet snd pajutau kad ir kunas nebelaiko nors su raumenu atsistatymu viskas ok, bet sanariams per daug biski.. nes praktiskai kiekviena krutines, koju ir peciu treniruotes darydavau iki negalejimo, ar kaip ten vadinasi tiksliau nezinau, nesu taip apsiskaites zodziu praktiskai kiekvienoj serijoj paskutinius su pagalba, siaip kiek su kuo kalbejau ir maciau tai visai nera gerai

padaryk savaites arba dvieju savaiciu pertrauka nuo sporto.. pailsesi, atsigausi emociskai ir galbut net rezultatai pakils. po pertraukos daznai buna geras pasistumejimas progrese

zinau, as paziuriu kaip kai kuriu forumu zvaigziu progresai einasi visa vasara suda pramalus tarkim, tai man asara bega skruostu bet negaliu as pertrauku daryt varau non stop visus metus kazin koks kietas buciau jei bent 3 menesiusi per metus suda pamalciau, pagerciau daugiau ir pan ok juokauju, buna tu pertraukeliu, bet jeigu tarkim padarau 7-10dienu pertrauka man psichologiskai is naujo pradet reikia, su 60 dirbu krutinei o kad menesi koki nesportuot tai neisivaizduoju..

emexas rašė:

SenasSportas rašė:

emexas rašė:

padaryk savaites arba dvieju savaiciu pertrauka nuo sporto.. pailsesi, atsigausi emociskai ir galbut net rezultatai pakils. po pertraukos daznai buna geras pasistumejimas progrese

zinau, as paziuriu kaip kai kuriu forumu zvaigziu progresai einasi visa vasara suda pramalus tarkim, tai man asara bega skruostu bet negaliu as pertrauku daryt varau non stop visus metus kazin koks kietas buciau jei bent 3 menesiusi per metus suda pamalciau, pagerciau daugiau ir pan ok juokauju, buna tu pertraukeliu, bet jeigu tarkim padarau 7-10dienu pertrauka man psichologiskai is naujo pradet reikia, su 60 dirbu krutinei o kad menesi koki nesportuot tai neisivaizduoju..

nesimazink cia daryk pertrauka, ji tau reikalinga.. labai svarbu yra refreshint save emociskai, o tuo paciu ir fiziskai.
sportuodamas turi jaust malonuma, o ne prievartaut save

kolkas trbt bandysiu sumazint dienu skaiciu iki 4per savaite, ir dauguma pratimu sumazinsiu kruvi, stengsiuos po daugiau pakartojimu, ir atlikimo techinkas tragiskas pagerint

pertraukos neisvengiamai bus per kaledas ir naujus metus po kokias 2-3dienas tai kaip nors datempsiu iki ju o kolkas reik kazkaip kruvi pamazint ar kazka kitko daryt

man pvz padarant pertrauka svoris  gal per menesi nukrenta 1kg , bet poto kai vel pradedu koki +5 kg is ora,tiesa sakei kad pamazinsi dienu sporta iki 4dienu , tai kiek tu kartu eidavai ?

Paskutinį kartą taisė zoOk (2009-11-03 09:27)

SenasSportas rašė:

nu ka, netiketai prasidariau Nutabolics Growth Factor aminkes, tai buvo vieninteles is geriausiu/populiariausiu kuriu nebuvau bandes

ka gi pirmi ispudziai gan idomus:
prasidarius banke nustebino, kad milteliu yra gal tik ~30%, dauguma papildu bankiu buna dideles o viduj tik apie puse, bet kad tiek mazai dar neteko matyt
taip pat nustebino LABAI specifinis kvapas, toks kaip acto ar pan paskui prisiminiau kad ethyl ester vis delto ir va is kur tas kvapas ethylo
na o skonis taip pat nustebino, labai svelnus (vynuogini pasiemiau), palygint su xtend ar purple wraaht praktiskai beskonis, bet man tas i nauda, nes jau pabodo tie visi astroki skoniai.. velgi del skonio nieko keisto, nes is 12gr porcijos net 11.5gr yra amino rugsciu
ir paskutinis dalykas kas nustebino velgi lb smarkiai imeciau kauseli aminkiu i shakeri su vandeniu, pasiemiau sakute issimaisyt ir ŽIUUU, kad nera ka maisyt tirpumas nezmoniskas praktiskai istikruju nereikia net maisyt.. tas pats kas su creatin ethyl ester, stai ka daro ta ethylo molekule

tai tiek, apie veikima kazin ar bus ka pasakot biski branokas malonumas, bet reikejo isbandyt ir ji.

Fake pakliuvo Galetum dazniau va taip aprasyt, vis zmonems siokiu tokiu ziniu duosi Beje butelis jau sake, pasitaisyk temos pavadinima pas tave dbr 'SenoSporto papidu kampelis '

SenasSportas rašė:

lawlis rašė:

SenasSportas rašė:

nu ka, netiketai prasidariau Nutabolics Growth Factor aminkes, tai buvo vieninteles is geriausiu/populiariausiu kuriu nebuvau bandes

ka gi pirmi ispudziai gan idomus:
prasidarius banke nustebino, kad milteliu yra gal tik ~30%, dauguma papildu bankiu buna dideles o viduj tik apie puse, bet kad tiek mazai dar neteko matyt
taip pat nustebino LABAI specifinis kvapas, toks kaip acto ar pan paskui prisiminiau kad ethyl ester vis delto ir va is kur tas kvapas ethylo
na o skonis taip pat nustebino, labai svelnus (vynuogini pasiemiau), palygint su xtend ar purple wraaht praktiskai beskonis, bet man tas i nauda, nes jau pabodo tie visi astroki skoniai.. velgi del skonio nieko keisto, nes is 12gr porcijos net 11.5gr yra amino rugsciu
ir paskutinis dalykas kas nustebino velgi lb smarkiai imeciau kauseli aminkiu i shakeri su vandeniu, pasiemiau sakute issimaisyt ir ŽIUUU, kad nera ka maisyt tirpumas nezmoniskas praktiskai istikruju nereikia net maisyt.. tas pats kas su creatin ethyl ester, stai ka daro ta ethylo molekule

tai tiek, apie veikima kazin ar bus ka pasakot biski branokas malonumas, bet reikejo isbandyt ir ji.

Fake pakliuvo Galetum dazniau va taip aprasyt, vis zmonems siokiu tokiu ziniu duosi Beje butelis jau sake, pasitaisyk temos pavadinima pas tave dbr 'SenoSporto papidu kampelis '

o tiksliai, sito nemaciau ir dbr ziurejau ziurejau, galvojau galvojau kas cia negerai

bet tikrai daug ziurejai ir galvojai?

patiko straipsnelis lb sis, jokiu stebuklingu atradimu ar kazko nera, bet gal butent del to ir patiko

http://www.jegospasaulis.lt//?id=61

ir ivedus i google mane dominancia tema ismete dar viena (pasirodo netgi to paties autoriaus) straipsneli:
http://www.kulturizmas.net/treniruotes/p2_articleid/6



berods abudu jau buvau skaites bent pries kelis metus, na bet verta prisiminti

Paulius1339 rašė:

Kaip sekasi sportas? Kokie papildai dabar racione ?

labas, per paskutines 2savaites nebuvau sportuot, bedos su sveikata buvo ir yra is dalies.. skaudejo nugara, toj vietoj kur inkstai, galvojau su inkstais blogai nes skausmas grynai vidinis ir visi simptomai nepanasus visai i koki raumens patempima ar pan, net ir temp uzkilus buvo.. vakar ir snd buvau tyrtis, inkstai puikus, uzdegimo jokio taip pat nera, snd persviete nugara, tai sake su ja kukareku antradieni magnetini rezonansa darys, ten tiksliau pamatys. kazka sake kad trys apatiniai slanksteliai ar kas ten tokie, kazkas vnz su jais negerai. zajabys utiutiu visi speju sportuosiu dabar ant dviracio ir su iki 10kg hanteliukais, ar kazka darysiu, net nezinau istikruju dar nieko ar lb ten blogai ar nlb