Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 93 94 95 96 97 … 325

Prisijungti arba Registruotis

Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#2351 2009-10-13 00:55

Re: Amino rūgštys

ŠTANGISTAS rašė:

Sanyla rašė:

kaip bcaa tikslingiausia? 5 gr pries triesa ir 5 gr po tinka taip?

jei padvigubintum tj gal ir pajusi kaska... smile

nu fig znajet,sakai padvigubint, bet ar reikia dvigubint, man seip poveikis tikrai jauciasi smile

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#2352 2009-10-13 01:23

Re: Amino rūgštys

Sanyla rašė:

ŠTANGISTAS rašė:

Sanyla rašė:

kaip bcaa tikslingiausia? 5 gr pries triesa ir 5 gr po tinka taip?

jei padvigubintum tj gal ir pajusi kaska... smile

nu fig znajet,sakai padvigubint, bet ar reikia dvigubint, man seip poveikis tikrai jauciasi smile

per akis to BCAA... jei aisku eina rimtas post workout shake... gliukoze, proteinas, kreatinas...

Paskutinį kartą taisė OZ (2009-10-13 01:23)

Neprisijungęs

 
Deimantas
Kalbus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-05-13
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#2353 2009-10-13 11:13

Re: Amino rūgštys

lexusrx rašė:

Deimantas rašė:

lexusrx rašė:


Rekomenduoja 12.
O as galiu pasakyti kad reiketu vartoti 12-24
Tas tamstos apsiskaiciavimas yra nepats geriausias, veliau skundzimasi kodel neveikia.
Ko jau ko o papildu be energetiku tai visad reikia vartoti rekomenduojama doze ir daugiau, nes gamintojai rasho minimumus.

Hmm dekui uz patarima, bet esu sirges liaukemija jau 5 metai kaip sveikas ir sportuoju tad perdozuoti labai nenoriu. Beje daktaras pasiule kiek rekomenduoja tai pusiau maziau pvz kaip 12 rekomenduoja 6 gert. smile Tiesiog baiminuosi kad veziniu lasteliu neprigaivintu. O saleje tikrai sportuoju, prakatuoju. Ne kaip dauguma mano amziaus kazko greit nori pasiekt ar panaisia suprantu si pilnai sporta. Beto jai reikia duomenu ugis 172cm svoris 67kg. smile

Jei turi ligos istorija, tai klausyk daktaro.

Na taip ja turiu ta istorija. Man is dalies netinka daug vitamino B6 nes jis ten labai skaido krauja, o apie maisto papildus galiu juos vartot pagal save siaip. Nes jie juk kai kurie  neaugina veziniu lasteliu, beto Dymatize Super Amino 4800 Neina joks B6 kompleksas tad jos ira man pukios. Tad norisi suzinot geresni vartojima is jusu kada ir kaip patartumet gert. Pakolkas pora sav gersiu po 4 kekviena diena ir po tu sav padidinsiu iki 6 tableciu per diena, o nesporto dienomis po 4. smile
P.S Aciu uz patarimus.

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#2354 2009-10-13 21:31

Re: Amino rūgštys

OZ rašė:

Sanyla rašė:

ŠTANGISTAS rašė:


jei padvigubintum tj gal ir pajusi kaska... smile

nu fig znajet,sakai padvigubint, bet ar reikia dvigubint, man seip poveikis tikrai jauciasi smile

per akis to BCAA... jei aisku eina rimtas post workout shake... gliukoze, proteinas, kreatinas...

kur tos gliukozes paimt? pardoi paprastoi yra pirkt?

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#2355 2009-10-13 22:26

Re: Amino rūgštys

Sanyla rašė:

OZ rašė:

Sanyla rašė:

nu fig znajet,sakai padvigubint, bet ar reikia dvigubint, man seip poveikis tikrai jauciasi smile

per akis to BCAA... jei aisku eina rimtas post workout shake... gliukoze, proteinas, kreatinas...

kur tos gliukozes paimt? pardoi paprastoi yra pirkt?

Maxima.Gliukoze 1kg apie 4lt. Firma Skaneja.Zhalia dezhute - cukraus skyrius.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2009-10-13 22:26)

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#2356 2009-10-13 23:40

Re: Amino rūgštys

lexusrx rašė:

Sanyla rašė:

OZ rašė:


per akis to BCAA... jei aisku eina rimtas post workout shake... gliukoze, proteinas, kreatinas...

kur tos gliukozes paimt? pardoi paprastoi yra pirkt?

Maxima.Gliukoze 1kg apie 4lt. Firma Skaneja.Zhalia dezhute - cukraus skyrius.

tai xaliava big_smile kaip ja pasidaryt? su ja aminkes uzgert ane?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#2357 2009-10-13 23:43

Re: Amino rūgštys

Sanyla rašė:

lexusrx rašė:

Sanyla rašė:

kur tos gliukozes paimt? pardoi paprastoi yra pirkt?

Maxima.Gliukoze 1kg apie 4lt. Firma Skaneja.Zhalia dezhute - cukraus skyrius.

tai xaliava big_smile kaip ja pasidaryt? su ja aminkes uzgert ane?

sukramtyt dar nepamirsk.. kad smulkesne butu big_smile

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#2358 2009-10-14 00:40

Re: Amino rūgštys

Sanyla rašė:

lexusrx rašė:

Sanyla rašė:


kur tos gliukozes paimt? pardoi paprastoi yra pirkt?

Maxima.Gliukoze 1kg apie 4lt. Firma Skaneja.Zhalia dezhute - cukraus skyrius.

tai xaliava big_smile kaip ja pasidaryt? su ja aminkes uzgert ane?

gali mest i viena viska... 1g/kg gliukozes, 0.5 g/kg proteino... cia mano receptas, yra kas priestarauja, tai daryk jau kaip pats sugalvosi... gliukoze sukels insulina, kuris isnesios amina, kreatina ir pns...

Neprisijungęs

 
Sanyla
Kalbus dalyvis
Vietovė: londonas
Registravosi: 2009-04-26
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#2359 2009-10-14 21:04

Re: Amino rūgštys

OZ rašė:

Sanyla rašė:

lexusrx rašė:


Maxima.Gliukoze 1kg apie 4lt. Firma Skaneja.Zhalia dezhute - cukraus skyrius.

tai xaliava big_smile kaip ja pasidaryt? su ja aminkes uzgert ane?

gali mest i viena viska... 1g/kg gliukozes, 0.5 g/kg proteino... cia mano receptas, yra kas priestarauja, tai daryk jau kaip pats sugalvosi... gliukoze sukels insulina, kuris isnesios amina, kreatina ir pns...

skaicius aiskiau gali suformuluot, nieko neikertu big_smile

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#2360 2009-10-15 00:06

Re: Amino rūgštys

Sanyla rašė:

OZ rašė:

Sanyla rašė:


tai xaliava big_smile kaip ja pasidaryt? su ja aminkes uzgert ane?

gali mest i viena viska... 1g/kg gliukozes, 0.5 g/kg proteino... cia mano receptas, yra kas priestarauja, tai daryk jau kaip pats sugalvosi... gliukoze sukels insulina, kuris isnesios amina, kreatina ir pns...

skaicius aiskiau gali suformuluot, nieko neikertu big_smile

ziaurus tu big_smile vienas gramas kliukozes, vienam kilogramui tavo kuno mases... jei sveri 100kg tau reikia 100g... proteino perpus maziau... jei metis svori, gliukozes perpus maziau...

Neprisijungęs

 
nyciao
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-07-03
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#2361 2009-10-15 23:58

Re: Amino rūgštys

As nesuprantu ar creatinas ir amino rugstys skaitosi anaboliniai steroidai ?
jei gali i pm man paiaskinkit:(

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#2362 2009-10-16 00:10

Re: Amino rūgštys

nyciao rašė:

As nesuprantu ar creatinas ir amino rugstys skaitosi anaboliniai steroidai ?
jei gali i pm man paiaskinkit:(

CIA REALUS PRETENDENTAS I SAVAITES Posta!

Neprisijungęs

 
zoOk
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2009-09-02
Žinutės: 285
Atsiliepimai: 0

#2363 2009-10-16 08:11

Re: Amino rūgštys

koki da savaites, i metini

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#2364 2009-10-16 09:57

Re: Amino rūgštys

nyciao rašė:

As nesuprantu ar creatinas ir amino rugstys skaitosi anaboliniai steroidai ?
jei gali i pm man paiaskinkit:(

Ne, tai paprasčiausi maisto papildai. Steroidiniai preparatai yra "draudžiami" ir jų taip paprastai parduotuvėje nenusipirksi...

Neprisijungęs

 
JustPlayer
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-10-03
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#2365 2009-10-17 19:24

Re: Amino rūgštys

Sveiki niekur nerandu informacijos apie all star amino drink http://www.all-stars.lietuvoje.net/?did=19466 kaip weikia ar jauciasi kasnors   ?

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#2366 2009-10-17 19:31

Re: Amino rūgštys

JustPlayer rašė:

Sveiki niekur nerandu informacijos apie all star amino drink http://www.all-stars.lietuvoje.net/?did=19466 kaip weikia ar jauciasi kasnors   ?

galiu garantuot, kad skonis tikrai jausis koksnors...

Neprisijungęs

 
JustPlayer
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-10-03
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#2367 2009-10-17 21:36

Re: Amino rūgštys

O jei sveriu apie 81 nesu vartojes amino po koki kieki ir kada vartot  treniruociu dienosmis(kad tikrai veiktu akivaizdziai ) ir netreniruociu dienomis ?

Paskutinį kartą taisė JustPlayer (2009-10-17 21:38)

Neprisijungęs

 
OZ
Misteris Teorija
Registravosi: 2007-01-07
Žinutės: 1635
Atsiliepimai: 4

#2368 2009-10-17 22:26

Re: Amino rūgštys

JustPlayer rašė:

O jei sveriu apie 81 nesu vartojes amino po koki kieki ir kada vartot  treniruociu dienosmis(kad tikrai veiktu akivaizdziai ) ir netreniruociu dienomis ?

VARTOJIMO REKOMENDACIJA:
2 samteliai ( 25 g miltelių - 1 porcija ) AMINO DRINK miltelių supilti į 250 ml vandens ir išmaišyti ar suplakti plaktuve. Vartoti 1 - 3 porcijas per dieną, priklausomai nuo kūno svorio, padidėjus organizmo amino rūgščių poreikiui. AMINO DRINK gali būti vartojamas pusryčiams, dienos metu, iš karto po treniruotės ir/ar prieš einant miegoti. Maksimaliems rezultatams pasiekti, vartoti Amino Drink kiekvieną dieną, šešias savaites, nes rezultatai priklauso nuo vartojimo.

kas cia gali but neaiskaus?
amino nestebuklas ir tiketis nereikia nieko... kuo daugiau gersi tuo geriau...

Neprisijungęs

 
dady
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-09-12
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 0

#2369 2009-10-20 14:48

Re: Amino rūgštys

Kokia nuomone apie si produkta?

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=752

Vartoju siuo metu Amino XXL, ar apsimoketu ir ar uztektu BCAA vartoti po 40ml treniruociu dienomis (po treniruotes ir ryte) ir po 20ml laisvomis dienomis (ryte)?

Neprisijungęs

 
DeGrigo
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 132
Atsiliepimai: 0

#2370 2009-10-20 16:25

Re: Amino rūgštys

Vien pagal kaina jau daug iseina tas tau produktas, ir jau kazkur buvo rasyta del tu aki traukianciu etikeciu... Imi paprasta ir patikrinta produkteli ir vartoji...

Neprisijungęs

 
zoOk
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2009-09-02
Žinutės: 285
Atsiliepimai: 0

#2371 2009-10-20 16:54

Re: Amino rūgštys

dady rašė:

Kokia nuomone apie si produkta?

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=752

Vartoju siuo metu Amino XXL, ar apsimoketu ir ar uztektu BCAA vartoti po 40ml treniruociu dienomis (po treniruotes ir ryte) ir po 20ml laisvomis dienomis (ryte)?

perki nesamones,tu pasiziurek kiek ten visko tera, ir kiek tau reik

Neprisijungęs

 
dady
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-09-12
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 0

#2372 2009-10-20 16:55

Re: Amino rūgštys

DeGrigo rašė:

Vien pagal kaina jau daug iseina tas tau produktas, ir jau kazkur buvo rasyta del tu aki traukianciu etikeciu... Imi paprasta ir patikrinta produkteli ir vartoji...

Aciu uz atsakyma.

Zinau kad iseina nemaza kaina, bet kol galiu sau tai leisti tai ir leidziu smile visdelto per ziema norisi pasiekti kuo geresniu rezultatu.

Bet man idomu ar apsimoka vartoti Amino XXL + BCAA? smile Pvz kad ir si http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=2526#tab3 ?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#2373 2009-10-20 17:07

Re: Amino rūgštys

dady rašė:

Zinau kad iseina nemaza kaina, bet kol galiu sau tai leisti tai ir leidziu smile

Tai ko tada klausineji, jei vistiek pirksi? Tau gi sako, kad nevertas tu pinigu. O jei tau nesvarbu, tai nera reikalo ir klausinet, - eik ir pirk...

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#2374 2009-10-20 17:13

Re: Amino rūgštys

dady rašė:

DeGrigo rašė:

Vien pagal kaina jau daug iseina tas tau produktas, ir jau kazkur buvo rasyta del tu aki traukianciu etikeciu... Imi paprasta ir patikrinta produkteli ir vartoji...

Aciu uz atsakyma.

Zinau kad iseina nemaza kaina, bet kol galiu sau tai leisti tai ir leidziu smile visdelto per ziema norisi pasiekti kuo geresniu rezultatu.

Bet man idomu ar apsimoka vartoti Amino XXL + BCAA? smile Pvz kad ir si http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=2526#tab3 ?

tokio sudo nepirkciau net jei paskutinius centus krapstyciau, o tu sakai gali sau leisti juos metyt, tai metyk ant geru papildu smile nesuprantu logikos, turiu pinigu, negaila, bet perku ne gera o prasta daikta dumbom

Neprisijungęs

 
zoOk
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2009-09-02
Žinutės: 285
Atsiliepimai: 0

#2375 2009-10-20 18:23

Re: Amino rūgštys

dady rašė:

DeGrigo rašė:

Vien pagal kaina jau daug iseina tas tau produktas, ir jau kazkur buvo rasyta del tu aki traukianciu etikeciu... Imi paprasta ir patikrinta produkteli ir vartoji...

Aciu uz atsakyma.

Zinau kad iseina nemaza kaina, bet kol galiu sau tai leisti tai ir leidziu smile visdelto per ziema norisi pasiekti kuo geresniu rezultatu.

Bet man idomu ar apsimoka vartoti Amino XXL + BCAA? smile Pvz kad ir si http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=2526#tab3 ?

tu pasiimk geriau gero proteino ir koki puskilagrami bcaa ir naudos bus ir neturesi sudu prisipirkes, o tavo rasomi variantai nieko verti tongue

Paskutinį kartą taisė zoOk (2009-10-20 18:24)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 93 94 95 96 97 … 325

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net