Kulturizmas.net diskusijų forumas

Karys rašė:

Kiek laiko jusu manymu sumaisytas proteinas gali islikti su visomis savo savybemis ? As ketinu i darba ji nestis tai praeis bent 4h tarp valgymu

ilgai gali laikyt... proteinui vanduo nieko nepadarys.

tai geriausia vistiek būtų miltelius į vieną bonkutę, o vandenį ar pieną į kitą... sunkumų tai nesudarys, bet gersi nors ramus

Rase kazkur kad iki 12h reiktu laikyt ne ilgiau, nes pradeda rugt baltymas siltai laikant.

Uz 3 savaiciu pradesiu mest riebaliukus. Noreciau isigyt proteino, kurio didesne dali sudaro kazeinas. Gal gali kas ka parekomenduot , koki pirkt? Kas is forumieciu turi parduot?

Paskutinį kartą taisė laimonas1 (2009-04-02 17:58)

emexas rašė:

laimonas1 rašė:

Uz 3 savaiciu pradesiu mest riebaliukus. Noreciau isigyt proteino, kurio didesne dali sudaro kazeinas. Gal gali kas ka parekomenduot , koki pirkt?

manau geriau pasiimk izoliato / koncentrato misinuka. pvz dymatize elite whey.
tiks ir pries / po treniruotes, ir mitybos papildymui.

Na Elite apsirupinau, kad butu ka gert pries/po treniruotes , bet va rusu saite perskaiciau gera staripsni apie ryskinimasi (jei nepatingesiu - isversiu), tai ten rekomenduojama kazeinas mitybos papildymui dienos eigoj ir nakciai, siekiant isvengti kuo mazesnio raumens praradimo. Ar tu galvoji ir elite gana? Mano manymu jame esantys baltymai per greit isisavinami ir siam tikslui netinkami.

laimonas1 rašė:

emexas rašė:

laimonas1 rašė:

Uz 3 savaiciu pradesiu mest riebaliukus. Noreciau isigyt proteino, kurio didesne dali sudaro kazeinas. Gal gali kas ka parekomenduot , koki pirkt?

manau geriau pasiimk izoliato / koncentrato misinuka. pvz dymatize elite whey.
tiks ir pries / po treniruotes, ir mitybos papildymui.

Na Elite apsirupinau, kad butu ka gert pries/po treniruotes , bet va rusu saite perskaiciau gera staripsni apie ryskinimasi (jei nepatingesiu - isversiu), tai ten rekomenduojama kazeinas mitybos papildymui dienos eigoj ir nakciai, siekiant isvengti kuo mazesnio raumens praradimo. Ar tu galvoji ir elite gana? Mano manymu jame esantys baltymai per greit isisavinami ir siam tikslui netinkami.

Reflex Nutrition turi kazeiną http://www.proteinas.lt/?m=1,2,62&p=0,570, pabandyk, turėtų būti kokybiškas. Yra dar Optimum kazeinas, bet brangesnis gerokai.

As ir manau kad abu geri na bet kiekvienas perka pagal savo kisene:D kitam ir proteinas2 yra geras

Zadu pirkti : http://www.proteinas.lt/?m=1,2,62&p=0,412, , Norejau pasikunsultuoti ar jy apsimoka imt ar tikras slamstas ar tiesiog sugadinsiu savo sveikata ar kanors panasaus , Pasakykit apie jy ka zinot , tiesiog ar apsimoka jy pirkt , p.s aciu iskart.

Geografas rašė:

As ir manau kad abu geri na bet kiekvienas perka pagal savo kisene:D kitam ir proteinas2 yra geras

ka tuo norejai pasakyt?kad tinka ir proteinas nr.2?

Robšė rašė:

Nepirkciau, lb nekokybiskas, jau geriau WPC 80...

pritariu tau,
1 nekokybiskas
2 kokybisko proteino su tapace sudetim  gali ce forume nusipirkt, ir kaina didesne net nebus jei paieskosi...
   WPC 80 geras, turetum forume rast, nes pardoj neverta pirkt, o jei nerasi, tai po menesiuko ir as jo galesiu tau parduot uz maziause kaina:D

emexas rašė:

Jankys rašė:

Robšė rašė:

Nepirkciau, lb nekokybiskas, jau geriau WPC 80...

o pvz Vaistinese yra pirkti nes pas mane mieste nera maisto papildu ^^

galima internetu uzsisakyt...

O jei korteles neturiu ?

emexas rašė:

Jankys rašė:

emexas rašė:

galima internetu uzsisakyt...

O jei korteles neturiu ?

galima ir be korteles

kaip?