- Elonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: london
- Registravosi: 2006-06-03
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#1 2007-02-04 14:56
Neprisijungęs
- papaDonis
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: mazeikiai
- Registravosi: 2006-09-21
- Žinutės: 125
- Atsiliepimai: 0
#2 2007-02-04 15:05
Re: foto-ELONAS
stambus,reiketu rysket normalei:)
Neprisijungęs
- Del
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-01-27
- Žinutės: 126
- Atsiliepimai: 0
#3 2007-02-04 15:10
Re: foto-ELONAS
Viskas gerai Riskintis niekada nevelu beto gi dabar off season ;]
Neprisijungęs
- Elonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: london
- Registravosi: 2006-06-03
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#4 2007-02-04 15:10
Re: foto-ELONAS
papaDonis rašė:
stambus,reiketu rysket normalei:)
na mano svoris dar tik 81kg,jai dabar sesiu ant dietos ,nieko ismanes nebeliks..
Neprisijungęs
- shtyrius
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-05-17
- Žinutės: 266
- Atsiliepimai: 0
#5 2007-02-04 15:42
Re: foto-ELONAS
Stambus, šiaip atrodo kad daugiau svertum... Koks tavo ūgis yra?
Neprisijungęs
- papaDonis
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: mazeikiai
- Registravosi: 2006-09-21
- Žinutės: 125
- Atsiliepimai: 0
#6 2007-02-04 15:43
Re: foto-ELONAS
atrodai stambesnis nei 81kg
Neprisijungęs
- zweriss
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-01-03
- Žinutės: 485
- Atsiliepimai: 0
#7 2007-02-04 16:45
Re: foto-ELONAS
jo atrodo daug sunkesnis )
Neprisijungęs
- funky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-05
- Žinutės: 926
- Atsiliepimai: 0
#8 2007-02-04 17:05
Re: foto-ELONAS
nice
Neprisijungęs
- gyttisc
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: siauliai
- Registravosi: 2006-10-21
- Žinutės: 197
- Atsiliepimai: 0
#9 2007-02-04 18:07
Re: foto-ELONAS
seip viskas ok gal siektiek krutinei man atrodo reiktu padirbeti...
Neprisijungęs
- Elonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: london
- Registravosi: 2006-06-03
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#10 2007-02-04 21:12
Re: foto-ELONAS
gyttisc rašė:
seip viskas ok gal siektiek krutinei man atrodo reiktu padirbeti...
del krutines sutinku,mano silpniausias raumuo,nuo gimimo turejo problema su krutine,tokia jau lenta buvo,kad dabar jau atrodo dar neblogai,bet labai letai man krutine progresuoja,ka bedaryciau,kokius pratimus vis taspats..
Neprisijungęs
- Elonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: london
- Registravosi: 2006-06-03
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#11 2007-02-04 21:14
Re: foto-ELONAS
papaDonis rašė:
atrodai stambesnis nei 81kg
na tuoj nuotraukoj,kur nugara ten sveriau 87kg,buvau po kurso,daug vandens pritraukes,dabar penktadieni sveriausi 81kg
Neprisijungęs
- zweriss
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-01-03
- Žinutės: 485
- Atsiliepimai: 0
#12 2007-02-04 21:15
Re: foto-ELONAS
Elonas rašė:
gyttisc rašė:
seip viskas ok gal siektiek krutinei man atrodo reiktu padirbeti...
del krutines sutinku,mano silpniausias raumuo,nuo gimimo turejo problema su krutine,tokia jau lenta buvo,kad dabar jau atrodo dar neblogai,bet labai letai man krutine progresuoja,ka bedaryciau,kokius pratimus vis taspats..
kaip ir amno )) kiek spaudi ???
Neprisijungęs
- Elonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: london
- Registravosi: 2006-06-03
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#13 2007-02-04 21:21
Re: foto-ELONAS
zweriss rašė:
Elonas rašė:
gyttisc rašė:
seip viskas ok gal siektiek krutinei man atrodo reiktu padirbeti...
del krutines sutinku,mano silpniausias raumuo,nuo gimimo turejo problema su krutine,tokia jau lenta buvo,kad dabar jau atrodo dar neblogai,bet labai letai man krutine progresuoja,ka bedaryciau,kokius pratimus vis taspats..
kaip ir amno )) kiek spaudi ???
..su tais spaudimais,pas mane pastoviai keiciasi nuomone,pries pora metu visada stengdavaus kuo diaugiau ir sunkiau iskelti,pasirodyti,dabar gal senstu ar i prota suaugau,nebesiardau taip stipriai,darau daugiau setu,daugiau premimu,daugiau uzpumpuoju raumeni,darau tik bazinius pratimus,stakliu daug nevartuoju.beto dar salei suspazinau su tokiu nigeriu,gal sveria koki 100kg ,nu bet jau ryskus,tai nerealiai,klausiau ,kaip sportuoja.Tai jis padejes ant jegos,varo po 30,20,15 priejimu su lengvais svoriais ir atrodo nerealiai,gal cia tokia genetika,tai ir as dabar nebesiardau ,kaip beprotis,visada stengiuosi bent 10 kartu paspausti.O max esu spaudes 140kg ,bet cia pries 2 metus,dabar abejuoju ar tiek paspausciau..
Neprisijungęs
- zweriss
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-01-03
- Žinutės: 485
- Atsiliepimai: 0
#14 2007-02-04 21:26
Re: foto-ELONAS
bet amnyciau riskintis reiktu,reljiefo nera
Neprisijungęs
- Megejas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-03
- Žinutės: 416
- Atsiliepimai: 0
#15 2007-02-06 20:49
Re: foto-ELONAS
O kiek metu?
Neprisijungęs
- Megejas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-03
- Žinutės: 416
- Atsiliepimai: 0
#16 2007-02-06 20:50
Re: foto-ELONAS
Beje gera ranka...maladiec...
Neprisijungęs
- Vldz
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 194
- Atsiliepimai: 0
#17 2007-02-07 20:30
Re: foto-ELONAS
o kaip reikalai su presu?
Neprisijungęs
- Elonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: london
- Registravosi: 2006-06-03
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#18 2007-02-08 18:48
Re: foto-ELONAS
Megejas rašė:
O kiek metu?
man 26metu,173ugis,svoris svyruoja nuo 81 iki 87,ranka salta 42cm,krutine 114cm,kitu vietu nematuoju:stanga:
Neprisijungęs
- Elonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: london
- Registravosi: 2006-06-03
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#19 2007-02-08 18:49
Re: foto-ELONAS
Vldz rašė:
o kaip reikalai su presu?
na supresumtai yra taip zinoma yra rieblu bet ,pilvas dar nesudeda,kad zinociau,kaip paprasciau ikelti cia nuotrauka ,ideciau presa,matosi ,kad yra toks:stanga:
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#20 2007-04-29 14:26
Re: foto-ELONAS
ryškink raumenis nes tikrai ir aš manau kad biški per daug riebalo.geriau būk kūdesnis ,bet ryškesnis
Neprisijungęs
- TracS
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-04
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#21 2007-05-04 17:56
Re: foto-ELONAS
Na cia jau tu beveik kaip as 175, 85kg. krutine 115, bicas saltas 40cm, tik kad pas mane gal pilvas didesnis:) tai jo ir nedrystu ideti i forumas , saunuolis:)
patariu kaip ir visi kad reiketu ryskintis vasarai:) bet zmogau zinau kaip tai yra sunku nes pats daba tuo uzsiimu;).
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#22 2008-03-08 20:44
Re: foto-ELONAS
o kaip sitas zveris uzsilaikes ar ne laikas butu imest naujas foto
Neprisijungęs
- Elonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: london
- Registravosi: 2006-06-03
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#23 2008-03-08 23:41
Re: foto-ELONAS
oi nelaikas dar,reikia viska subaigti,kaip kad tu sakei..o tada bus matyti,jai nebusiu per daug vandens pritraukes gal imesiu savo kauliukus parodyti
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#24 2008-03-09 13:56
Re: foto-ELONAS
Elonas rašė:
oi nelaikas dar,reikia viska subaigti,kaip kad tu sakei..o tada bus matyti,jai nebusiu per daug vandens pritraukes gal imesiu savo kauliukus parodyti
na tai butu puikus palyginimas priesh ir po
Neprisijungęs