Kulturizmas.net diskusijų forumas

Diskas rašė:

Karys rašė:

Sveiki. Kolkas siam sportui galiu isleisti 300lt ir prasau jusu pagalbos del papildu pasirinkimo. Kokius kreatino aminorugsciu proteino produktus galetumete pasiulyti uz sia suma ? Turiu siektiek antsvorio (tiksliau sioki toki pilva) todel i proteina su daug angliavandeniu prasau neziureti Mano darbas saleje labiau konsentruotas jegai darau 3 treniruotes ir 3 cardio per savaite . Mano svoris 93 kg ugis 1.90.

Reflex Natural Whey (2,27kg)
Fitmax Amino 2000 (200 tabl.) arba (300 tabl.)
Best Body Creatin Monohydrat (500g)
Viso: 260 Lt

jei proteina ima, tai vietoj kompleksiniu aminkiu kurkas geriau butu BCAA dadet.
o vietoj best body monohidrato reiktu pasizvalgyt kokybiskesnio (smulkesnio), nes sitas kiek girdejau prastas

koki cretina patartumet  riskinimui?

tj kad as ir taip mazai sveriu ,o atrodau - jau stambus  nu mocnas ant vasaros norisi biski akd presas matytus nes praitais metais presas mates nugara buvo riski o dbr jokio riksumo tik mase

nieko nesupratau, mazai sveri bet stambei atrodai?

emexas rašė:

Diskas rašė:

Karys rašė:

Sveiki. Kolkas siam sportui galiu isleisti 300lt ir prasau jusu pagalbos del papildu pasirinkimo. Kokius kreatino aminorugsciu proteino produktus galetumete pasiulyti uz sia suma ? Turiu siektiek antsvorio (tiksliau sioki toki pilva) todel i proteina su daug angliavandeniu prasau neziureti Mano darbas saleje labiau konsentruotas jegai darau 3 treniruotes ir 3 cardio per savaite . Mano svoris 93 kg ugis 1.90.

Reflex Natural Whey (2,27kg)
Fitmax Amino 2000 (200 tabl.) arba (300 tabl.)
Best Body Creatin Monohydrat (500g)
Viso: 260 Lt

jei proteina ima, tai vietoj kompleksiniu aminkiu kurkas geriau butu BCAA dadet.
o vietoj best body monohidrato reiktu pasizvalgyt kokybiskesnio (smulkesnio), nes sitas kiek girdejau prastas

Emexas ar  galetumei pasiulyti savo varianta remdamasis patirtimi bei esamomis kainomis ?

1,78 buvau,bet draugas sako kad paaukstejau  tj  1,80cm ... visi galvoja akd su chemija sportuoju ,niekas netiki kad be jos,bet neesu dar toks ahujienas,noriu daugiau:)

Karys rašė:

emexas rašė:

Diskas rašė:

Reflex Natural Whey (2,27kg)
Fitmax Amino 2000 (200 tabl.) arba (300 tabl.)
Best Body Creatin Monohydrat (500g)
Viso: 260 Lt

jei proteina ima, tai vietoj kompleksiniu aminkiu kurkas geriau butu BCAA dadet.
o vietoj best body monohidrato reiktu pasizvalgyt kokybiskesnio (smulkesnio), nes sitas kiek girdejau prastas

Emexas ar  galetumei pasiulyti savo varianta remdamasis patirtimi bei esamomis kainomis ?

man labiausiai patinka toks variantas:
kokybiskas proteinas (refrex whey, dymatize elite, on gold ir pan..)
BCAA arba EAA milteliu pavidale (nes kainuoja kurkas pigiau negu tabletes/kapsules)
kre-alkalinas arba creatina ethyl esteris (nes nevirsta i slakus kaip monohidratas, tad neapsunkina organizmo veiklos)

Anabolic_Sterol rašė:

Na as  Noriu isiriskint bet nenumest svorio... seniau kaip vartojau cretina kazkoki tj gerai riskinos,  Dbr pats nzn masej norisi ir riskinimui .  pasiulikyt koki gera cretina  utiutiu nesiriskinsiu

kazka tu cia ne taip galvoji ir sneki tai vartok ta pati creatina kuris pirmiau isryskino neimanoma ir masei ir ryskinimuisi vienu metu..

Anabolic_Sterol rašė:

Na zinau,bet kad  norisi to ir to,bet manau ,kad geriau jau masej vanot nes dar maza... O to cretino nevartociau nes noriu ko nors kito o ne vien tuos pacius papildus vanot  

Man tai atrodo, kad tu pats nežinai ko tau reikia, noriu to noriu ano, kaip sakoma panorėsi ir praeis o jei nori kreatino tai ir imk koki pirma naudojai jei tau tiko, stebuklu nebus ar ta pati ar kitoki pirksi.

studentas rašė:

Anabolic_Sterol rašė:

Na zinau,bet kad  norisi to ir to,bet manau ,kad geriau jau masej vanot nes dar maza... O to cretino nevartociau nes noriu ko nors kito o ne vien tuos pacius papildus vanot  

Man tai atrodo, kad tu pats nežinai ko tau reikia, noriu to noriu ano, kaip sakoma panorėsi ir praeis o jei nori kreatino tai ir imk koki pirma naudojai jei tau tiko, stebuklu nebus ar ta pati ar kitoki pirksi.

Nu jo, panores ir praeis...
180 cm, 69kg, bicas 40 ir dar ryskintis, - kazkokie paistalai...

weteranas2 rašė:

Noreciau pklausti jusu patarimo koki papilo man atsisakyti is siu dvieju Optimum nutrition Tribulus 625  ar Natural sterol complex nes perdauk pinigu iseina jiem o siap dar vartoju UN Bcaa 2000,ultra mass 4500 bet ji zadu keist i proteina ,poto dar creatina vartoju,tai jai galite padekite kasnors???Is anksto aciu.

as abieju atsisakyciau net jei po 30lt juos gauciau

o jei tau jie veikia, tai ismesk ta kuris tau atrodo silpniau veikia o jei veikia puikiai, tai matyt nekiltu klausimu del ismetimo..

Paskutinį kartą taisė SenasSportas (2009-03-30 22:40)

Ir noreciau dar paklaust del proteino koki pasimti net neisivaizduoju ir kad nebutu perdauk brangus??