Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4

Prisijungti arba Registruotis

TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#1 2006-12-26 17:34

dar augsiu!;)

http://img176.imageshack.us/img176/3550/img7384aj5.jpg
http://img176.imageshack.us/img176/1900/sidezr1.jpg ta nuotrauka nelabai objektyvi, nes is gan arti fotografuota wink bet bendra ispudi susidarysit ausines

Neprisijungęs

 
maryux
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-11-02
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#2 2006-12-26 18:01

Re: dar augsiu!;)

maladiec! big_smile

Neprisijungęs

 
pvl
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius beveik..
Registravosi: 2006-10-26
Žinutės: 294
Atsiliepimai: 0

#3 2006-12-26 18:07

Re: dar augsiu!;)

idomu butu suzinot duomenis smile tada lengviau butu vertint .. O seip is pirmo ispudzio neblogai smile (maciau jau kitam forume fotkes)

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#4 2006-12-26 18:15

Re: dar augsiu!;)

ugis ~180 svoris po sioku tokiu problemu(dabar tik antra men sportuoju) ~76kg, taigi -4kg kolkas, o seip mano tikslas 90kg smile

Paskutinį kartą taisė TUANAS (2006-12-26 18:18)

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#5 2006-12-26 18:16

Re: dar augsiu!;)

Nesustok nykstys

Neprisijungęs

 
bs
Kalbus dalyvis
Vietovė: raseiniai
Registravosi: 2006-08-01
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 0

#6 2006-12-26 18:19

Re: dar augsiu!;)

tricas pagal mane ziauriai ,ziauriai mazas big_smile ,bet nera to ko negaletum pasistenges uzaugint big_smile

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#7 2006-12-26 19:02

Re: dar augsiu!;)

bs rašė:

tricas pagal mane ziauriai ,ziauriai mazas big_smile ,bet nera to ko negaletum pasistenges uzaugint big_smile

ta nuotrauka mazdaug metu senumo, bet manau kas nors daugiau matosi(bet nereiskia, kad dabar tricas prastesnis wink )
http://img171.imageshack.us/img171/1269/img5810il9.jpg

Neprisijungęs

 
zweriss
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-01-03
Žinutės: 485
Atsiliepimai: 0

#8 2007-01-03 18:40

Re: dar augsiu!;)

galiu pasakyt tiesa nulis

Neprisijungęs

 
_BaSs_
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-04-16
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#9 2007-01-03 19:02

Re: dar augsiu!;)

zweriss rašė:

galiu pasakyt tiesa nulis

Koks dar nulis lol zmogus matosi, kad stanga yra rankose laikes smile vien nugara viska pasako wink

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#10 2007-01-03 20:42

Re: dar augsiu!;)

jei cia nulis tai as minus 15;DDD

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#11 2007-01-03 20:54

Re: dar augsiu!;)

zweriss rašė:

galiu pasakyt tiesa nulis

sorry bet kad nulis tai tu smarkiai klysti smile

Neprisijungęs

 
Del
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-01-27
Žinutės: 126
Atsiliepimai: 0

#12 2007-01-03 20:55

Re: dar augsiu!;)

zweriss rašė:

galiu pasakyt tiesa nulis

Laukiam tavo foto wink

Neprisijungęs

 
Amor_alus
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#13 2007-01-03 21:00

Re: dar augsiu!;)

nu kad nulis tai nesutikciau..rankos kudokos-bet dar bus zinoma,o nugara nors ir nera masinga bet man tai neblogai atrodo nykstys

Neprisijungęs

 
Amor_alus
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#14 2007-01-03 21:05

Re: dar augsiu!;)

beje nuliu tai esu mates-kurie nieko neveikia,tik geria,ruko ir siaip kazkokie degradai yra..

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#15 2007-01-03 21:18

Re: dar augsiu!;)

ne nu baikit juokus....Nuliu cia is vis sitame forume nera...net pats leviausiai atrodantis nera nulis....isikalkit galvon..

Neprisijungęs

 
Amor_alus
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#16 2007-01-03 21:21

Re: dar augsiu!;)

tai ne,as minejau is savo aplinkos kur pazystu-is klasioku,draugu.. cia nuliu nematau smile

Neprisijungęs

 
zweriss
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-01-03
Žinutės: 485
Atsiliepimai: 0

#17 2007-01-04 16:49

Re: dar augsiu!;)

cia as vaiki padrasint norejau smile))) ,kad supykes dar didesni adranalina sukauptu trenerotese galvodamas apie 0

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#18 2007-01-05 21:36

Re: dar augsiu!;)

zveriss tada gerai:)o pats siap neblogai atrodai..t.y esi nulis:)cia paskata:)-

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#19 2007-01-06 13:15

Re: dar augsiu!;)

zweriss rašė:

cia as vaiki padrasint norejau smile))) ,kad supykes dar didesni adranalina sukauptu trenerotese galvodamas apie 0

nu aciu, uz nora padeti ;-)

Neprisijungęs

 
shtyrius
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-05-17
Žinutės: 266
Atsiliepimai: 0

#20 2007-01-27 18:56

Re: dar augsiu!;)

zweriss rašė:

cia as vaiki padrasint norejau smile))) ,kad supykes dar didesni adranalina sukauptu trenerotese galvodamas apie 0

Įdomi čia psichologija hmm Tai va, o ką pasakyčiau TUANUI, tai nugarikė nebloga, aišku rankas reiktų padidint...

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#21 2007-01-28 14:10

Re: dar augsiu!;)

nu jo.... man ranku raumenys - sunkiausiai augantys raumenys... net nezhinau ka blogai darau neutral ar nedasitreniruoju ar persitreniruoju...

Neprisijungęs

 
shtyrius
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-05-17
Žinutės: 266
Atsiliepimai: 0

#22 2007-01-28 14:50

Re: dar augsiu!;)

Parašyk kokia tavo rankų treniruotė - kas kiek laiko treniruoji, kokius pratimus darai, kaip su jėga ant rankų ir t.t

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#23 2007-01-28 14:54

Re: dar augsiu!;)

jau mazdaug 2men sportuoju pagal sia programa.

Antradienis
spaudimas 4x 6-9
pritupimai 4x6-8
stangos trauka prie pilvo/vieno h. trauka 3x6-8
spaudimas peciams 3x6-8
lygiagretes 3x8-10 ar 2x12

Ketvirtadienis
 
prisitraukimai 4x6-8
mirties trauka  4x8
spaudimas kampu 4x6-8
blauzda 3x12-15
bicai (ranku lenkimas sedint) 3-8-10 ar 2x12

Penktadienis

pritupimai 4x7

Paskutinį kartą taisė TUANAS (2007-01-28 14:55)

Neprisijungęs

 
TUANAS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-26
Žinutės: 317
Atsiliepimai: 0

#24 2007-02-12 18:46

Re: dar augsiu!;)

radau dar viena uzkritusia smile
http://img406.imageshack.us/img406/2766/img7783lg9.jpg

Neprisijungęs

 
frgw
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-12-12
Žinutės: 219
Atsiliepimai: 0

#25 2007-02-12 19:21

Re: dar augsiu!;)

TUANAS rašė:

radau dar viena uzkritusia smile
http://img406.imageshack.us/img406/2766/img7783lg9.jpg

kas ten ant pilvo?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net