Kulturizmas.net diskusijų forumas

matass rašė:

Žinau, kad čia toks kvailokas klausimas, bet vistiek.... kas geriau proteinas ar amino rūgštys? ka jus patys ringtumėtės jeigu pinigų užtektų tik ant vieno?

Jei mitybos planas prastokas, rinkčiaus proteiną. Jei mityba tvarkoj, - aminorūgštis...

Galvoju imt kažkurį iš šių:
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … owder.html

http://www.dymatize.lt/product_info.php?products_id=31

Mityba tvarkoj, tai manau stversiu bcaa. O kaip jus manot?

pritariu, tiek is aminkiu geras pasirinkimas, tiek is baltymu. tik uz 210lt ju nepirk, bent jau is smcsport.lt tada, jeigu ne is geru zmoniu

o nuo kada i BCAA ieina gliutaminas tu geriau pasakyk yra zinoma tokiu junginiu su gliutaminu,bet grynas BCAA susideda is leucino, valino, izoleucino.Nori gliutamino - pirkis ji atskirai,tam paciam smcsporte yra 1,1kg uz gera kaina.

Gal kas yra vartojes PLANTAPOL firmos produkcija? Atsiliepimai kokie butu?

Sveiki. Auginu mase, daug valgau ir t.t. Ruosiuosi pirkti papildu. Galvoju pirkti:


classic whey     http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,62&p=0,213,

amino 5000     http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,61&p=0,181,

CREATIN KAUTABS    http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,64&p=0,252,

tribulus625    http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,35&p=0,46,


Ar man reikia ju visu? Esu beveik zalias ant papildu, gal galit patarti ko atsisakyti, ar pirkti visus? Kaip juos teisingai vartoti?

savas rašė:

sab555 rašė:

Sveiki. Auginu mase, daug valgau ir t.t. Ruosiuosi pirkti papildu. Galvoju pirkti:


classic whey     http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,62&p=0,213,

amino 5000     http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,61&p=0,181,

CREATIN KAUTABS    http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,64&p=0,252,

tribulus625    http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,35&p=0,46,


Ar man reikia ju visu? Esu beveik zalias ant papildu, gal galit patarti ko atsisakyti, ar pirkti visus? Kaip juos teisingai vartoti?

Nelabai koks pasirinkimas.Proteine,mano akimis mazokas % baltymu.Kreatino monihidrato isvis neapsimoka pirkt tabletemis:nusiperki gryna,po to is parduotuves kokios gliukozes uz 5lt ir pigiau gaunasi.O del tribuluso tai priklauso kiek tau metu..jei nedaug,tai neapsimoka.O del aminkiu-neturiu nuomones
P.s.vartojimas instrukcijose ir papildu temoje

su viskuo sutinku;)

Diskas rašė:

savas rašė:

sab555 rašė:

Sveiki. Auginu mase, daug valgau ir t.t. Ruosiuosi pirkti papildu. Galvoju pirkti:


classic whey     http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,62&p=0,213,

amino 5000     http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,61&p=0,181,

CREATIN KAUTABS    http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,64&p=0,252,

tribulus625    http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,35&p=0,46,


Ar man reikia ju visu? Esu beveik zalias ant papildu, gal galit patarti ko atsisakyti, ar pirkti visus? Kaip juos teisingai vartoti?

Nelabai koks pasirinkimas.Proteine,mano akimis mazokas % baltymu.Kreatino monihidrato isvis neapsimoka pirkt tabletemis:nusiperki gryna,po to is parduotuves kokios gliukozes uz 5lt ir pigiau gaunasi.O del tribuluso tai priklauso kiek tau metu..jei nedaug,tai neapsimoka.O del aminkiu-neturiu nuomones
P.s.vartojimas instrukcijose ir papildu temoje

Vietoj Classic Whey pasiimk Reflex Instant Whey ,http://www.proteinas.lt/?m=1,2,88&p=0,529,  kaina bus ta pati o sudėtis geresnė. Vietoj Creatin Kautabs, pasiimk kokį milteliais, nes tabletėmis brangiau gaunasi. O aminkės tai daugmaž normalios, nors aš dabar geriau imu Fitmax Amino 2000 http://www.proteinas.lt/?m=1,2,85&p=0,477,

O kaip sitas kreatinas?   http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,64&p=0,251, 

Tada imu dar  INSTANT WHEY http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,88&p=0,529,  ,    amino 5000     http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,61&p=0,181,  ir     tribulus625    http://www.proteinas.lt/index.php?m=1,2,35&p=0,46, . Kaip manot, pasijaus kas jei situos menesi pavartosiu?

Diskas rašė:

Papildai nieko stebuklingo tau neduos. Vis tiek pagrindas yra visavertė mityba  ir treniruočių bei poilsio režimas.

Tai utiutiu visi tuos papildus perka, jei jie nieko neduoda? Paklausiau kokius patartumet pirkti, o ne ar pirkti ar ne.

Sveiki. Sportuoju 2men., nutariau nusipirkti papildu, bet nezinau kokiu man labiausiai reikia. Turiu nemaza riebalini sluoksni, tai noriu biski isrysketi ir priaugti raumenu mases. Galvojau apie proteina, bet manau jo vieno nelabai uzteks. Ka patartumet nusipirkti?

emexas rašė:

Nikes rašė:

Sveiki. Sportuoju 2men., nutariau nusipirkti papildu, bet nezinau kokiu man labiausiai reikia. Turiu nemaza riebalini sluoksni, tai noriu biski isrysketi ir priaugti raumenu mases. Galvojau apie proteina, bet manau jo vieno nelabai uzteks. Ka patartumet nusipirkti?

visu pirma tvarkykis mityba. tai vis ko pagrindas.
taip pat nuspresk ar deginsi riebalus, ar auginsi raumenis, nes vienu metu ir vieno, ir kito daryti neis.

kai apgalvosi visa tai, tada patarsim kokius papildus vartot.

Visgi nusprendziau, kad auginsiu raumenis, o kai ateis laikas tada ir deginsiu riebala. Taigi kokius papildus patartumet raumenu auginimui?

Nikes rašė:

emexas rašė:

Nikes rašė:

Sveiki. Sportuoju 2men., nutariau nusipirkti papildu, bet nezinau kokiu man labiausiai reikia. Turiu nemaza riebalini sluoksni, tai noriu biski isrysketi ir priaugti raumenu mases. Galvojau apie proteina, bet manau jo vieno nelabai uzteks. Ka patartumet nusipirkti?

visu pirma tvarkykis mityba. tai vis ko pagrindas.
taip pat nuspresk ar deginsi riebalus, ar auginsi raumenis, nes vienu metu ir vieno, ir kito daryti neis.

kai apgalvosi visa tai, tada patarsim kokius papildus vartot.

Visgi nusprendziau, kad auginsiu raumenis, o kai ateis laikas tada ir deginsiu riebala. Taigi kokius papildus patartumet raumenu auginimui?

1. vitaminai
2. proteinas
3. aminkes

Ella rašė:

Ka manot apie siuos produktus?

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … in-50.html


http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … -2544.html

Kurie is paminetu yra geresni baltymu/angliu santykiu? ir kas labiau tiktu mases didinimui?

pirmas variantas nieko rimto.
o antras, tai ten ne proteinas o geineris.. kokybe prasta, tad nevertas demesio.

rekomenduoju pirkt Dymatize Elite Whey.. kokybiskas ir gera kaina.