Kulturizmas.net diskusijų forumas

BritainFirst rašė:

nesako rašė:

su keto.jo.suvaldyt.pas tave ne keto

Tai man neidomu, man nera diabeto. Mano H1c 4.4 %, reiskia mano Gliukozes vidurkis 4.4 nmol As galiu saldainius su mcdonaldu est kasdien. Man tik nuo Keto Dawn phenomenom buvo, nuo nakties iki ryto pakyla Gliukoze.

Kokio dar utiutiu keto. Keto, tai yra kai tu buni ketozej.ir i ja patekt gali uztrukt savaie ir daugia su iki 20g net carbs. Zodis keto tai cia ne tik pavadinimas,isminciau. Kiek apie keto straipsniu pravertes ir forumu,visi normalus ketozininkai nesiskundzia jokiais fenomenais. Tu i ketoze pirma papulk,tada matuokis tas savo gliukozes. 3d pabuvo low carb ir bliauna jau

BritainFirst rašė:

fitnesas rašė:

BritainFirst rašė:

Tai man neidomu, man nera diabeto. Mano H1c 4.4 %, reiskia mano Gliukozes vidurkis 4.4 nmol As galiu saldainius su mcdonaldu est kasdien. Man tik nuo Keto Dawn phenomenom buvo, nuo nakties iki ryto pakyla Gliukoze.

Kokio dar utiutiu keto. Keto, tai yra kai tu buni ketozej.ir i ja patekt gali uztrukt savaie ir daugia su iki 20g net carbs. Zodis keto tai cia ne tik pavadinimas,isminciau. Kiek apie keto straipsniu pravertes ir forumu,visi normalus ketozininkai nesiskundzia jokiais fenomenais. Tu i ketoze pirma papulk,tada matuokis tas savo gliukozes. 3d pabuvo low carb ir bliauna jau

Nebutinai patekt i Ketoze, high fat ir low carb dieta laikant organizmas gali sureaguoti ir iskraipyti Gliukozes parodymus rytinius. Yra net atskira tema apie tai sukurta USA, cia ne as sugalvojau, cia faktas, daug kam taip yra.

Tai ka as tau ir sakau,kad keto nuo low carb skirias...

P.s. jei visas tavo fatas tik is lasiniu ir surio nu tai pats kaltas. Aisku kad organizmas iskraipinet gali parodymus kai sauni is niekur nieko be carbsu. Viska reikia daryt palaipsniui ir leist apsiprast,o ne va vien riebalai ir po 3d matau kaip yra. utiutiu

Paskutinį kartą taisė fitnesas (2017-11-13 19:27)

Nu britain nenumirei?

Viena diena nezinau ar tesiu,mirstu,cukralige rytais puola. Kita diena dar griezciau

enox rašė:

Atsimenu kai jis Aids sirgo praeitais metais, pasakojo, kad rurinosi su kazkokia pasileidusia mergaite oi buvo vaizdų forume. Britanijau, jau išsigydei ar dar sergi?

Nebevarykit

Paieškok nete Atkinso dietos receptų visokiems biskvitams, tešloms, picoms ir t.t. Šiaip picai pagrindas, berods, eina iš sumalto virto briuselio kopūsto, sumaišyto su migdolų miltais ir kiaušiniu. Ai nepamenu jau tiksliai.

BritainFirst rašė:

Gryztant prie temos, ka naudoti vietoje batono/duonos ? Ant ko pvz desra sumustiniam uzsidet ar ant ko burgeriu pasidaryt ?

Kam tau isvis reikia tu sumustiniu ir picu? Cia jug vargas didziausias.
As paemiau ismeciau anglevandenius is raciono, dadejau riebalu siek tiek ir viskas.

nenugalimas rašė:

Po ilgo laiko ant keto pavartojus cheat su cukrum gali gliukozė ne tai kad pakilt, bet ir nukrist, nes bus išskirta daug insulino, rezistentiškumas bus kažkiek atsistatęs ir gliukozė gali pakilt nedaug ar net sumažėt, bet tai nereiškia kad tas yra gerai. Nors ir gliukozė suvaldyta, bet dideli insulino kiekiai yra blogai. Pas ką HB1AC pakilęs tam keto į naudą, pas ką normoj, tai jau reikia žiūrėt pagal savijauta, keto ne visiems tinka. Tiek high fat tiek low fat gali būti gerai, atsižvelgiant į žmogų, kad ir tie patys veganai jei low fat, low sugar, low GI tai viskas su jais normaliai, bet kurie valgo žalias daržovės užsikasdami arbūzu su bananais ir sako sveika mityba, tai good luck jiems.

Reikia patarimo. Keto zadu laikyti iki svenciu. Per sventes noreciau siek tiek misrainiu ir gal skanesta paragaut koki. Keto bus tada praeje apie 7savaites, kiek rekomenduotum angliu suvalgyt,kad saves nezalot?

enox rašė:

fitnesas rašė:

nenugalimas rašė:

Po ilgo laiko ant keto pavartojus cheat su cukrum gali gliukozė ne tai kad pakilt, bet ir nukrist, nes bus išskirta daug insulino, rezistentiškumas bus kažkiek atsistatęs ir gliukozė gali pakilt nedaug ar net sumažėt, bet tai nereiškia kad tas yra gerai. Nors ir gliukozė suvaldyta, bet dideli insulino kiekiai yra blogai. Pas ką HB1AC pakilęs tam keto į naudą, pas ką normoj, tai jau reikia žiūrėt pagal savijauta, keto ne visiems tinka. Tiek high fat tiek low fat gali būti gerai, atsižvelgiant į žmogų, kad ir tie patys veganai jei low fat, low sugar, low GI tai viskas su jais normaliai, bet kurie valgo žalias daržovės užsikasdami arbūzu su bananais ir sako sveika mityba, tai good luck jiems.

Reikia patarimo. Keto zadu laikyti iki svenciu. Per sventes noreciau siek tiek misrainiu ir gal skanesta paragaut koki. Keto bus tada praeje apie 7savaites, kiek rekomenduotum angliu suvalgyt,kad saves nezalot?

Fitnesai, tu ne Birtanijus, kuriam vaidenasi visokios nesąmonės. Taigi šventės,- ryk kiek gali kugelių, mišrainių, šimtalapių, šakočių, sausainių ir t.t. Aš per 3 Kalėdų dienas užbulkinu apie 4-6 kg. masės .

Tai as to nir nenoriu metu tam,kad numest ta tesla ir veiksmas vyksta, nesinori vel primest per sventes . Nenugalimas sake,kad jei per keyo uzvarai cheat day tai inkstu ir kepenu fermentai sukyla. Vat ir mastau,kad nepersiryt. Aisku nenumirsiu. 4-6kg per 3d tai cia daug. Bet gi vanduo?

fitnesas rašė:

enox rašė:

fitnesas rašė:

Reikia patarimo. Keto zadu laikyti iki svenciu. Per sventes noreciau siek tiek misrainiu ir gal skanesta paragaut koki. Keto bus tada praeje apie 7savaites, kiek rekomenduotum angliu suvalgyt,kad saves nezalot?

Fitnesai, tu ne Birtanijus, kuriam vaidenasi visokios nesąmonės. Taigi šventės,- ryk kiek gali kugelių, mišrainių, šimtalapių, šakočių, sausainių ir t.t. Aš per 3 Kalėdų dienas užbulkinu apie 4-6 kg. masės .

Tai as to nir nenoriu metu tam,kad numest ta tesla ir veiksmas vyksta, nesinori vel primest per sventes . Nenugalimas sake,kad jei per keyo uzvarai cheat day tai inkstu ir kepenu fermentai sukyla. Vat ir mastau,kad nepersiryt. Aisku nenumirsiu. 4-6kg per 3d tai cia daug. Bet gi vanduo?

Jo, vanduo, netgi ne lašiakas,- nuo visokių nerealiai skanių silkučių, bet baisiai surių, mišrainių ir t.t. Man jis nukrenta paskui per 10 dienų kažkur Turėk kreono ar kitų fermentų, colos Zero po ranka nes nuo tokio maisto kiekio su kepenų ir kasos fermentais tikrai bus ne kas

Paskutinį kartą taisė enox (2017-11-15 12:45)

fitnesas rašė:

enox rašė:

fitnesas rašė:

Tai as to nir nenoriu metu tam,kad numest ta tesla ir veiksmas vyksta, nesinori vel primest per sventes . Nenugalimas sake,kad jei per keyo uzvarai cheat day tai inkstu ir kepenu fermentai sukyla. Vat ir mastau,kad nepersiryt. Aisku nenumirsiu. 4-6kg per 3d tai cia daug. Bet gi vanduo?

Jo, vanduo, netgi ne lašiakas,- nuo visokių nerealiai skanių silkučių, bet baisiai surių, mišrainių ir t.t. Man jis nukrenta paskui per 10 dienų kažkur Turėk kreono ar kitų fermentų, colos Zero po ranka nes nuo tokio maisto kiekio su kepenų ir kasos fermentais tikrai bus ne kas

Man per sita mityba kai uzryju gerai kiaules kokios,tai kola zero padeda pramust ledus skrandy,nes kitaip tai stovi ten ilgai. P.s. kas tas kreonas? Virskinimo fermentai ar pan? Kaip ji vartot,kam skirtas?

Kas yra Kreon ir kam jis vartojamas

Kreon sudėtyje yra kiaulių kasos miltelių, kurių sudėtyje yra fermentų, padedančių virškinti maistą. Šie fermentai yra išgaunami iš kiaulių kasos. Kreon kapsulėse yra mažų granulių (skrandžio sultims atsparių granulių, vadinamųjų minimikrosferų), iš kurių į virškinimo traktą lėtai išsiskiria fermentai.



Kreon esantys fermentai virškina virškinimo traktu slenkantį maistą. Kreon reikia vartoti valgant ar užkandžiaujant arba po to. Tada fermentai gali visiškai susimaišyti su maistu.



Vaistas vartojamas suaugusių žmonių ir vaikų kasos išskiriamosios funkcijos, susijusios su sekreto išskyrimu į virškinimo traktą, nepakankamumui šalinti.



Toks nepakankamumas gali išsivystyti tada, kai kasos liaukos nebeišskiria pakankamai fermentų maistui virškinti. Šis sutrikimas dažniausiai pasireiškia žmonėms, kuriems yra cistinė fibrozė, lėtinis pankreatitas ir atlikta kasos operacija.

fitnesas rašė:

Supratau. Tai jeigu gerai uzryciau per sventes. Kokia rekomenduojama doze sito gerio per vakara?

Pasižiūrėk nete tikslesnį aprašymą. Manau pagal instrukciją, negaliu atsakyti kiek konkrečiai tau reiktų. Man tai pz būna nes per dieną tiek prisivalgau visokių silkių ir mišrainių, mėsų, kad skrandis kartais netgi man stoja,- jau nepadeda nei obuolinis actas, cola Zero, tik šie fermentai