Kulturizmas.net diskusijų forumas

mergytia rašė:

receptas
Varskeciai su obuoliais
400gr varskes
1 1/2 sauksto manu
2 1/2  saukstai cukraus
2 kiausiniai
obuolys (didelis)
2 saukstai miltu
pagal skoni druskos (as nededu)

Nulupta obuoli supjaustyti kubeliais (smulkiai). Varske pertrinti per sieteli. Sudeti obuolius, manus, kiausinius, druska, cukru. Ismaisyti. Suformuoti paplotelius pavolioti miltuose ir kepti karstuose rebaluose

Man asmeniskai skaniausia su cukrum ir grietine

Skanaus!

Na nuemus ta obuoli, butu neblogas uskandis pries miega

mergytia rašė:

Antana5 rašė:

mergytia rašė:

receptas
Varskeciai su obuoliais
400gr varskes
1 1/2 sauksto manu
2 1/2  saukstai cukraus
2 kiausiniai
obuolys (didelis)
2 saukstai miltu
pagal skoni druskos (as nededu)

Nulupta obuoli supjaustyti kubeliais (smulkiai). Varske pertrinti per sieteli. Sudeti obuolius, manus, kiausinius, druska, cukru. Ismaisyti. Suformuoti paplotelius pavolioti miltuose ir kepti karstuose rebaluose

Man asmeniskai skaniausia su cukrum ir grietine

Skanaus!

Na nuemus ta obuoli, butu neblogas uskandis pries miega

Tam obuoli ir visas skonis, geriau valgyt ryte, nes cia daug cukraus tuo paciu ir angliavandeniu as kaip deserta sukertu ir dar norisi

Tu, tokia mazute 400g varskes per karta su obuoliais ir visa kita? Na angliavandeniu nueimus obuoli ir cukru neperdaugiausia. Na dar manu ir miltu butu gerai atsisakyt.. bet tada is recepto gaunasi tik varske su kiausiniais.
Beja tavo "deserte" vartojami labai nekokybiski angliavandeniai. Pusryciai vienas is pagrindiniu dienos valgiu. Tikrai galetum sugalvoti kanors geriau arba bent sio deserto nepaversti rutina.

mergytia rašė:

Antana5 rašė:

mergytia rašė:

Tam obuoli ir visas skonis, geriau valgyt ryte, nes cia daug cukraus tuo paciu ir angliavandeniu as kaip deserta sukertu ir dar norisi

Tu, tokia mazute 400g varskes per karta su obuoliais ir visa kita? Na angliavandeniu nueimus obuoli ir cukru neperdaugiausia. Na dar manu ir miltu butu gerai atsisakyt.. bet tada is recepto gaunasi tik varske su kiausiniais.
Beja tavo "deserte" vartojami labai nekokybiski angliavandeniai. Pusryciai vienas is pagrindiniu dienos valgiu. Tikrai galetum sugalvoti kanors geriau arba bent sio deserto nepaversti rutina.

Cia dviem zmonem nes jei gaminu ka nors tai butinai kas nors irgi uzsimano

As nesakau kad valgau ji vietoj pusryciu ar dar kaip, tik kartais pasivairinu valgiarasti

aaa, as ir galvoju.. nes mano valgymas pries miega panasiai ir susideda is 400g varskes ir koktelio. Tai ir galvoju kaip tau telpa..

O kas liecia recepta tai kaskaip mano receptoriam nelabai patrauklu varske+uobolys+miltai kepta riebaluose. Na, bet kiti ir bulvinius blynus su uogiene valgo. Iskrypeliai

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-10-24 16:48)

mergytia rašė:

Antana5 rašė:

mergytia rašė:

Cia dviem zmonem nes jei gaminu ka nors tai butinai kas nors irgi uzsimano

As nesakau kad valgau ji vietoj pusryciu ar dar kaip, tik kartais pasivairinu valgiarasti

aaa, as ir galvoju.. nes mano valgymas pries miega panasiai ir susideda is 400g varskes ir koktelio. Tai ir galvoju kaip tau telpa..

O kas liecia recepta tai kaskaip mano receptoriam nelabai patrauklu varske+uobolys+miltai kepta riebaluose. Na, bet kiti ir bulvinius blynus su uogiene valgo. Iskrypeliai

O tu nesakyk nepabandes lekste islaizysi

Gerai, galesi pavaisint

Antana5 rašė:

mergytia rašė:

Antana5 rašė:

aaa, as ir galvoju.. nes mano valgymas pries miega panasiai ir susideda is 400g varskes ir koktelio. Tai ir galvoju kaip tau telpa..

O kas liecia recepta tai kaskaip mano receptoriam nelabai patrauklu varske+uobolys+miltai kepta riebaluose. Na, bet kiti ir bulvinius blynus su uogiene valgo. Iskrypeliai

O tu nesakyk nepabandes lekste islaizysi

Gerai, galesi pavaisint

tai zinoma

Bent neturetu.O glikogenas taigi angliavandeniai.

mergytia rašė:

receptas
Varskeciai su obuoliais
400gr varskes
1 1/2 sauksto manu
2 1/2  saukstai cukraus
2 kiausiniai
obuolys (didelis)
2 saukstai miltu
pagal skoni druskos (as nededu)

nebloga variacija su obuoliu, man patiko

Man asmeniskai skaniausia su cukrum ir grietine

man su karštu šokoladu

Bleach rašė:

Sveiki, žinau , kad varškė lėtai virškinama. Jei aš valgyčiau ją pvz:  vienas pokas , po valandos kita poka. Ar spes isisavinti baltymai ?

Letai virskinama = 6-7 valandos, priklausomai nuo riebalu sudeties ir pacio organizmo.
Grubus duomenis nesigilinant i mesos tipa:
Isrugu baltymai: 30 min
Kiausiniai (priklayusomai ar visas ar tik baltymas): 1.5-3 hours
Mesa: 4 valandos (vidutiniskai) Zuvis 2-3h, paukstiena apie 2-3 taipogi. (Kiauliena dar leciau, apie 4 1/2 - 5h)
caseinas bei pieno produktu baltymai : 5-7 valandos.

Valgant letai virskinama baltymu saltini dienos metu, jausies labiau "prikimstas" taip slopindamas savo apetita.

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-11-04 17:17)

Bleach rašė:

Antana5 rašė:

Bleach rašė:

Sveiki, žinau , kad varškė lėtai virškinama. Jei aš valgyčiau ją pvz:  vienas pokas , po valandos kita poka. Ar spes isisavinti baltymai ?

Letai virskinama = 6-7 valandos, priklausomai nuo riebalu sudeties ir pacio organizmo.
Grubus duomenis nesigilinant i mesos tipa:
Isrugu baltymai: 30 min
Kiausiniai (priklayusomai ar visas ar tik baltymas): 1.5-3 hours
Mesa: 4 valandos (vidutiniskai) Zuvis 2-3hpaukstiena apie 2-3 taipogi.
caseinas bei pieno produktu baltymai : 5-7 valandos.

Valgant letai virskinama baltymu saltini dienos metu, jausies labiau "prikimstas" taip slopindamas savo apetita.

Kiek tunas virskinamas? ir kiek jis turi baltymo. Nes kuri perku tuna , ant dežutės nebuna parasyta.

Antana5 rašė:

Bleach rašė:

Sveiki, žinau , kad varškė lėtai virškinama. Jei aš valgyčiau ją pvz:  vienas pokas , po valandos kita poka. Ar spes isisavinti baltymai ?

Letai virskinama = 6-7 valandos, priklausomai nuo riebalu sudeties ir pacio organizmo.
Grubus duomenis nesigilinant i mesos tipa:
Isrugu baltymai: 30 min
Kiausiniai (priklayusomai ar visas ar tik baltymas): 1.5-3 hours
Mesa: 4 valandos (vidutiniskai) Zuvis 2-3h, paukstiena apie 2-3 taipogi. (Kiauliena dar leciau, apie 4 1/2 - 5h)
caseinas bei pieno produktu baltymai : 5-7 valandos.

Valgant letai virskinama baltymu saltini dienos metu, jausies labiau "prikimstas" taip slopindamas savo apetita.

as jauciuos isvis prisivalgius ir nieko nesinori... bet man kazkaip nepatinka taip

slabakai kas čia reiškia tas pakelis varškės...

Antana5 rašė:

ashai rašė:

slabakai kas čia reiškia tas pakelis varškės...

Butent. Bet girdint tai is taves, butu idomu paziuret ka pati valgai

nieko stebuklingo nevalgau, tik konstatuoju faktą kad nuo pokelio varškės nieeeeekaip man neužsikemša skrandis kaip kai kam čia iš rašančių...
Tai va ir gyvenu.... nedavalgius

Antana5 rašė:

ashai rašė:

Antana5 rašė:

Butent. Bet girdint tai is taves, butu idomu paziuret ka pati valgai

nieko stebuklingo nevalgau, tik konstatuoju faktą kad nuo pokelio varškės nieeeeekaip man neužsikemša skrandis kaip kai kam čia iš rašančių...
Tai va ir gyvenu.... nedavalgius

Nukrypsiu nuo temos jai galima, butu idomu tos nedavalgiusios nuotrauka isvysti

Taip ir atrodau... nedavalgius o šiaip aš žmogus kuklus, plačiosiom masėm nesirodau