- Cost
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-04-30
- Žinutės: 628
- Atsiliepimai: 4
#14901 2017-08-23 21:43
Re: Blevyzgos IV dalis
Ribery rašė:
Naujas turiko nustatymo testas visai nesenai isejo
Nu tada kartu ir gaila, bet ir pats kvailai kaltas. Jeigu dar patvirtins tai gg, galės į Bellator'ą eit kur usados nėra ar į kitą antrarūšę organizaciją.
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#14902 2017-08-24 13:21
Re: Blevyzgos IV dalis
kas manot, kad plankai yra laiko svaistymas? Na tarkim darai 3 setus po 5 min - jau is viso 15 min. Cia jau beveik puse treniruotes, remiantis Dorian Yates nuostatomis, kad treniruote turetu trukt apie 45min.
Tad mano manymu, jei planka islaikai apie 5 min, jau nebera tiesiog prasmes stengtis progresuot ant sito pratimo.
Paskutinį kartą taisė Dopamine (2017-08-24 13:22)
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#14903 2017-08-24 13:24
Re: Blevyzgos IV dalis
tai svorio uzsidek kad nereiktu 5min kimarint
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#14904 2017-08-24 14:01
Re: Blevyzgos IV dalis
vistiek manau, kad overated pratimas dar ypac daug zmoniu, kai su bloga forma daro. Pats buvau vienas is tu, ir tiesiog ne tie raumenys treniruojasi. Kazkaip yra daug geresniu pratimu, kurie labai gerai ijungia giluji raumenyna.
Paskutinį kartą taisė Dopamine (2017-08-24 14:06)
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#14905 2017-08-24 14:03
Re: Blevyzgos IV dalis
Dopamine rašė:
vistiek manau, kad overated pratimas dar ypac daug zmoniu, kai su bloga forma daro
I krastutinumus nereikia.lysti, bet jo. Rimciau sportuojanciam jau jis.nekazka.
O ir siaip, rekomendacija sveikatai yra 90 sek. max.
Tada jau papildomai svoris dedamas
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#14906 2017-08-24 14:09
Re: Blevyzgos IV dalis
Dopamine rašė:
vistiek manau, kad overated pratimas dar ypac daug zmoniu, kai su bloga forma daro. Pats buvau vienas is tu, ir tiesiog ne tie raumenys treniruojasi. Kazkaip yra daug geresniu pratimu, kurie labai gerai ijungia giluji raumenyna.
Kokiu tikslu tu ji atlikineji? Kad inner abs issoktu, ar del core strenght?
Neprisijungęs
- Vegitas
- Captain Lithuania
- Registravosi: 2006-04-19
- Žinutės: 2497
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#14907 2017-08-24 14:14
Re: Blevyzgos IV dalis
prasau
Neprisijungęs
- blankaa
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2017-07-24
- Žinutės: 91
- Atsiliepimai: 0
#14908 2017-08-24 14:54
Re: Blevyzgos IV dalis
FakeNatty rašė:
Dopamine rašė:
vistiek manau, kad overated pratimas dar ypac daug zmoniu, kai su bloga forma daro. Pats buvau vienas is tu, ir tiesiog ne tie raumenys treniruojasi. Kazkaip yra daug geresniu pratimu, kurie labai gerai ijungia giluji raumenyna.
Kokiu tikslu tu ji atlikineji? Kad inner abs issoktu, ar del core strenght?
Kam tu klausi, juk metus beveik sportuoji, viska zinai.
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#14909 2017-08-24 15:42
Re: Blevyzgos IV dalis
blankaa rašė:
FakeNatty rašė:
Dopamine rašė:
vistiek manau, kad overated pratimas dar ypac daug zmoniu, kai su bloga forma daro. Pats buvau vienas is tu, ir tiesiog ne tie raumenys treniruojasi. Kazkaip yra daug geresniu pratimu, kurie labai gerai ijungia giluji raumenyna.
Kokiu tikslu tu ji atlikineji? Kad inner abs issoktu, ar del core strenght?
Kam tu klausi, juk metus beveik sportuoji, viska zinai.
Daune isiskaityk i klausima, is kur as galiu zinot ko jis siekia? Tau bliudas perpistas skersai istrizai...
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#14910 2017-08-24 16:50
Re: Blevyzgos IV dalis
ziuriu jau paduoda po biski rugsejinuku temose
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#14911 2017-08-24 19:55
Re: Blevyzgos IV dalis
Pelesis rašė:
ziuriu jau paduoda po biski rugsejinuku temose
Ir visi pareje is "kovinio" sporto
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#14912 2017-08-24 20:02
Re: Blevyzgos IV dalis
Klausykit, nesidomiu McGregoru, nes jis man fyfa-justin bieber atrodo, bet jis tiek durnas, kad eis boksuotis??? Ne, tipo realy? ) Cia blet buta reik uzstatyt ir visus pinigis ant juočkio.
Wtf
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#14913 2017-08-24 20:12
Re: Blevyzgos IV dalis
ramas rašė:
Pelesis rašė:
ziuriu jau paduoda po biski rugsejinuku temose
Ir visi pareje is "kovinio" sporto
O tau kaimieti su teksto suvokimu viskas gerai?
Neprisijungęs
- dovjan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 985
- Atsiliepimai: 2
#14914 2017-08-24 20:32
Re: Blevyzgos IV dalis
Zuikis13 rašė:
Klausykit, nesidomiu McGregoru, nes jis man fyfa-justin bieber atrodo, bet jis tiek durnas, kad eis boksuotis??? Ne, tipo realy? ) Cia utiutiu buta reik uzstatyt ir visus pinigis ant juočkio.
Wtf
Apsneketa jau n kartu, tuoj visi su savo teorijom Tau isdesys viska
Neprisijungęs
- BiiG
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-24
- Žinutės: 977
- Atsiliepimai: 2
#14915 2017-08-24 21:30
Re: Blevyzgos IV dalis
Jau ten nuo pat pradziu viskas nuspresta, o po kovos visi issidalins milijonus.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#14916 2017-08-24 21:34
Re: Blevyzgos IV dalis
FakeNatty rašė:
ramas rašė:
Pelesis rašė:
ziuriu jau paduoda po biski rugsejinuku temose
Ir visi pareje is "kovinio" sporto
O tau kaimieti su teksto suvokimu viskas gerai?
Gausi bana burunduk,tai verksi 2 menesius. Ir seip nuimk gaza asiliuk.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#14917 2017-08-24 21:51
Re: Blevyzgos IV dalis
Uz blevyzgu temoj blevyzgavojima banais grasina? Eina nax.uy
Neprisijungęs
- DaugNORINTIS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Orionas
- Registravosi: 2008-03-23
- Žinutės: 600
- Atsiliepimai: 0
#14918 2017-08-24 21:59
Re: Blevyzgos IV dalis
Siaip reiktu banint nesvarbu blevyzgos ar ne,nes reikia gerbti forumo narius. O cia kazkokiu mazvaikiu prieje,nu gal po rugsejo pirmos jau bus labiau uzsieme ir cia nesiraus laido riteriai tokie. Nera pagarbos forume,siukslynas palikes. Rimti sportininkai apleide foruma is seniau,nauji snukiai vien..
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#14919 2017-08-24 22:04
Re: Blevyzgos IV dalis
ramas rašė:
FakeNatty rašė:
ramas rašė:
Ir visi pareje is "kovinio" sportoO tau kaimieti su teksto suvokimu viskas gerai?
Gausi bana burunduk,tai verksi 2 menesius. Ir seip nuimk gaza asiliuk.
Dar vienas asaru upej paskendęs. Su tais banais tai, dar ziurek, kad pats nepaslystum begrasindamas cia. Viniok geriau chlomo isausi, nuo zemo testo ausys linksta pas tave.
Neprisijungęs
- FakeNatty
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-09
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 4
#14920 2017-08-24 22:16
Re: Blevyzgos IV dalis
DaugNORINTIS rašė:
Siaip reiktu banint nesvarbu blevyzgos ar ne,nes reikia gerbti forumo narius. O cia kazkokiu mazvaikiu prieje,nu gal po rugsejo pirmos jau bus labiau uzsieme ir cia nesiraus laido riteriai tokie. Nera pagarbos forume,siukslynas palikes. Rimti sportininkai apleide foruma is seniau,nauji snukiai vien..
Tu skudure apie pagarba isvis geriau nieko nekalbek, uzteko komentaro filmu temoj. Sneki apie siukslyna kazkoki, nors nei vieno protingo zodzio nemaciau, kad butum parases nei vienoj temoj, trumpiau tariant - pats siuksle esi.
P. S visi pseudo naturalai puskit na.xui
Paskutinį kartą taisė FakeNatty (2017-08-24 22:18)
Neprisijungęs
- DaugNORINTIS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Orionas
- Registravosi: 2008-03-23
- Žinutės: 600
- Atsiliepimai: 0
#14921 2017-08-24 22:22
Re: Blevyzgos IV dalis
FakeNatty rašė:
DaugNORINTIS rašė:
Siaip reiktu banint nesvarbu blevyzgos ar ne,nes reikia gerbti forumo narius. O cia kazkokiu mazvaikiu prieje,nu gal po rugsejo pirmos jau bus labiau uzsieme ir cia nesiraus laido riteriai tokie. Nera pagarbos forume,siukslynas palikes. Rimti sportininkai apleide foruma is seniau,nauji snukiai vien..
Tu skudure apie pagarba isvis geriau nieko nekalbek, uzteko komentaro filmu temoj. Sneki apie siukslyna kazkoki, nors nei vieno protingo zodzio nemaciau, kad butum parases nei vienoj temoj, trumpiau tariant - pats siuksle esi.
P. S visi pseudo naturalai puskit na.xui
Na as normaliai parasiau ten, jei vyrai ziuri melodramas ir rekomenduoja kitiems tai ka as zinau. As parekomendavau saulelydi paziuret tokiems o tu labai isizeidei,nu suprantama kodel. Nu bet zodziu laido riteris esi,ka cia veltis i diskusija. Tikiuos gausi banana uz sakojimasi toki
Neprisijungęs
- Klayton
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-11-01
- Žinutės: 524
- Atsiliepimai: 2
#14922 2017-08-24 22:59
Re: Blevyzgos IV dalis
DaugNORINTIS rašė:
FakeNatty rašė:
DaugNORINTIS rašė:
Siaip reiktu banint nesvarbu blevyzgos ar ne,nes reikia gerbti forumo narius. O cia kazkokiu mazvaikiu prieje,nu gal po rugsejo pirmos jau bus labiau uzsieme ir cia nesiraus laido riteriai tokie. Nera pagarbos forume,siukslynas palikes. Rimti sportininkai apleide foruma is seniau,nauji snukiai vien..
Tu skudure apie pagarba isvis geriau nieko nekalbek, uzteko komentaro filmu temoj. Sneki apie siukslyna kazkoki, nors nei vieno protingo zodzio nemaciau, kad butum parases nei vienoj temoj, trumpiau tariant - pats siuksle esi.
P. S visi pseudo naturalai puskit na.xuiNa as normaliai parasiau ten, jei vyrai ziuri melodramas ir rekomenduoja kitiems tai ka as zinau. As parekomendavau saulelydi paziuret tokiems o tu labai isizeidei,nu suprantama kodel. Nu bet zodziu laido riteris esi,ka cia veltis i diskusija. Tikiuos gausi banana uz sakojimasi toki
koks tavo reikalas kas ka ziuri? jeigu tau nesamone, tai tu nekomentuok, yra tokiu kurie ziuri:D vps pagarbos nera:D ir siaip is komentaru tai kazkoks susireiksmines. prisidedu prie fake natty. pusk nac.hui
Neprisijungęs
- vlow34
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-09-21
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 4
#14923 2017-08-24 23:07
Re: Blevyzgos IV dalis
Bet fake natty toks krc jam puse zodzio pasakai jis tave by biais uzkrauna
Neprisijungęs
- Klayton
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-11-01
- Žinutės: 524
- Atsiliepimai: 2
#14924 2017-08-24 23:11
Re: Blevyzgos IV dalis
vlow34 rašė:
Bet fake natty toks krc jam puse zodzio pasakai jis tave by biais uzkrauna
o tau 2/3 zodzio
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#14925 2017-08-24 23:21
Re: Blevyzgos IV dalis
Pagarbos internetiniame forume. Are you fucking serious
Neprisijungęs