Kulturizmas.net diskusijų forumas

Tommyboy rašė:

nusipirkau http://www.olimp.lt/lt/50723409210625/ ir noriu paklaust, ar galeciau jy vartoti kaip http://maistassportui.lt/index.php?cid=570 arba http://maistassportui.lt/index.php?cid=1068  ? ar nk blogo nebus?

Visiems Creatine Monochidratams galioja ta pati vartojimo formulė, nepriklausomai kokios firmos. Tik tavo pirkto kreatino porcija kazkodel tik 3 gr. nurodyta, kai paprastai būna 5 gr. norma vienai porcijai, turėk tai galvoje.

Povilas rašė:

tomuciukasss rašė:

norejau paklaust ,o kiek reikia pilti sulciu ant wienos kreatino dozes?

as nusisausiu...................................................................................................................................................

kasdien cia uzsuku kad pasikelt nuotaika bet gal ir gerai kad klausia as kai prisipumpavau papildeliu su stimais tai paciam nejuokinga buvo viena nakti dabar jau atsargiau elgsiuos, dar SS paprotino biski tai isvis gut, gyveni ir mokaisi... o kiek kartu eit myzt nuo kreatino?

o pvz gal su obuoliu sultim butu galima vartot kreatina?

tai kad as dabar savo universal creatin sauksta y burna ir uzgeriu su puodu vandens.

bent tiek gerai kad jo nedauk gert reikia. o ka daryt per ykrovimo faze? su gliukoze geriant tai per diena vien 60g gliukozes suvarotji, ne per dauk?

Paskutinį kartą taisė jutas (2008-10-10 17:44)

vsL rašė:

Norejau paklausti, ar perkant pati paprasciausia monohidrata reiketu atsizvelgti i kazkokias veiklias medziagas ar gamintojus? Vat tarkim patiko man sis produktas:

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1162

Tai yra kazkokiu kriteriju, pagal kuriuos as galeciau nuspresti ar jis yra kokybiskas? Suprantu, kad bukokas klausima is tikruju, bet mane domina atsakymas. Dekoju.

pirk kur su uzrasu "pure" buna.. jie smulkiausi, geriausiai veikia

Mrbbdj rašė:

Koks kreatinas yra geresnis : paprastas, grynas monohidratas, ar ne grynas (pvz. Trans-x) ? Kiek suprantu tai ne grynas kreatinas geriau pasisavintu, papildomai nereiketu gerti tos gliukozes.... Ka manote?

kre-alkalynas geriausias siuo metu..

Mrbbdj rašė:

emexai, aciu uz toki greita atsakyma Nu zinok as ji vartoju jau 2 menesius (kre alkalyna) ir tikrai nejauciu jokio poveikio nuo jo, todel nusprendziau pabandyti monohidrata...

kokios firmos vartojai ir po kiek?

Mrbbdj rašė:

vartojau nutrend firmos, 2 kapsules ryte ir 2 pries treniruote..

po kiek mg kapsules?

Mrbbdj rašė:

750 mg Nu nzn arba ta firma nekokybiska, arba man neveikia kre alkalynas. Del to as ir noriu isbandyti monohidrata

6 kaps siaip reiktu.. keista kad neveikia. gal su mityba reikalai nekokie?

Mrbbdj rašė:

Mityba tai sakyciau tikrai nebloga... As siaip idomumo delei noriu isbandyti monohidrata. As dar nekarto jo nebandes, esu bandes tik kre-alkalyn kuris neveikia man   Nu o monohidratas gal suveiks... Tai ir klausiu dabar kuris geriausias butu

nu bandyk.. veliau pranesk ar veikia ar ne

siaip dar siulyciau pabandyt alkalino vartot po 6 arba 8 caps. per diena, nes 4 tai mazokai..

Mrbbdj rašė:

Hmm, nu ant dezutes buvo parasyta 4, tai ir vartojau 4 Paimsiu maza bonkute monohidrato pabandymui, gal patiks Gal patartum koki?  Kaip jau minejau bandysiu arba Trans-x arba koki nors gryna paimti ir maisyti su gliukoze... Net nzn kaip geriau

sitas geras.. vartojau seniau http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … drate.html

sveiki ka manot apie sita kreatina?noriu ji pirkt,ar geras jis?ar bent kam nors padejo?aciu.

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1066