Puslapiai: 1 … 102 103 104 105 106 … 187
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » BloodyZero logas
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2576 2016-11-05 00:05
Re: BloodyZero logas
Šlepintuvas rašė:
BloodyZero rašė:
Šlepintuvas rašė:
kai nesportavai buvai kūdas, ar tokas kaip ignas?
Kai nesportavau man buvo 14-15, tai jo visa gyvenima sausgysle buvau.
pradžioj viską punktualiai, nuosekliai darei, ar tiesiog kimšai dahują maisto?
As jau nuo kokiu 13 sakyciau, kai dar imtynes lankiau visada pagrindinis maistas budavo aviziniai dribsniai su dziovintais vaisiai + pienas...ir taip kelis metus. Ant mases periodo jauciu vel taip grysiu. Tiesiog uzsipili pienu - pabrinksta - valgai. Ten kai dabar pagalvoji prie 55kg vaiko su prasidejusiu brendimo tuo augimu idealiausios salygos augti buvo.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6497
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2577 2016-11-05 02:03
Re: BloodyZero logas
BloodyZero rašė:
Šlepintuvas rašė:
BloodyZero rašė:
Kai nesportavau man buvo 14-15, tai jo visa gyvenima sausgysle buvau.pradžioj viską punktualiai, nuosekliai darei, ar tiesiog kimšai dahują maisto?
As jau nuo kokiu 13 sakyciau, kai dar imtynes lankiau visada pagrindinis maistas budavo aviziniai dribsniai su dziovintais vaisiai + pienas...ir taip kelis metus. Ant mases periodo jauciu vel taip grysiu. Tiesiog uzsipili pienu - pabrinksta - valgai. Ten kai dabar pagalvoji prie 55kg vaiko su prasidejusiu brendimo tuo augimu idealiausios salygos augti buvo.
As irgi situos visados rytais valgydavau. Geri ten tokie buvo pakely kartu su vaisiais aviziniai dribsniai oi skaniai eidavo
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2578 2016-11-05 02:07
Re: BloodyZero logas
fitnesas rašė:
BloodyZero rašė:
Šlepintuvas rašė:
pradžioj viską punktualiai, nuosekliai darei, ar tiesiog kimšai dahują maisto?As jau nuo kokiu 13 sakyciau, kai dar imtynes lankiau visada pagrindinis maistas budavo aviziniai dribsniai su dziovintais vaisiai + pienas...ir taip kelis metus. Ant mases periodo jauciu vel taip grysiu. Tiesiog uzsipili pienu - pabrinksta - valgai. Ten kai dabar pagalvoji prie 55kg vaiko su prasidejusiu brendimo tuo augimu idealiausios salygos augti buvo.
As irgi situos visados rytais valgydavau. Geri ten tokie buvo pakely kartu su vaisiais aviziniai dribsniai oi skaniai eidavo
Tie pigesni po 500g berods ar 700 budavo du skirtingi Su sokolado gabaliukais dar budavo...utiutiu seni geri laikai. Is tiesu tikrai vienas geriausiu maistu
Tai utiutiu, fitnesai...as rytais, per pietus dazniausiai, vakare, dar kada dienoj, nes belekaip gerai eidavo
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6497
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2579 2016-11-05 02:09
Re: BloodyZero logas
Ant augimo pramuse tai tiksliai abudu
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2580 2016-11-05 02:11
Re: BloodyZero logas
fitnesas rašė:
Ant augimo pramuse tai tiksliai abudu
Nu tai pagal mane taip...as sakau ir pries savo pokycius kuno realiai valgydavau...
Primesk.
Valgai kukareku gera maista nuo kurio turetum augt. Pradedi aktyviai sportuot. Ir dar ant virsaus pagauni ta growth spurt'a, kada maksimaliai augt pradeda jaunimas. Tobulos salygos.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6497
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#2581 2016-11-05 02:33
Re: BloodyZero logas
Zn,pas mane ir panasiai buvo
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2582 2016-11-05 02:48
Re: BloodyZero logas
b.let as cj delto ir neaugau kad nevalgiau dribsniu, nu realiai as manau ir esu toks zemas, nes vaikystei lb mazai valgydavau,iki 15-16m, o poto lb daug 😂
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2583 2016-11-05 02:57
Re: BloodyZero logas
Įkyrusis mažylis rašė:
b.let as cj delto ir neaugau kad nevalgiau dribsniu, nu realiai as manau ir esu toks zemas, nes vaikystei lb mazai valgydavau,iki 15-16m, o poto lb daug 😂
As kiek pamenu tai visada padoriai valgydavau tik sakau neaugau iki kokiu 14-15vps. Nu klasej ir imtynese tarp bendraamziu visada smulkiausias. O ugis tai pakankamai stabiliai kito.
Neprisijungęs
- slopintuvas
- Išmestas
- Registravosi: 2016-09-04
- Žinutės: 1085
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 10
#2584 2016-11-05 02:57
Re: BloodyZero logas
Įkyrusis mažylis rašė:
o poto lb daug 😂
matosi.
Paskutinį kartą taisė slopintuvas (2016-11-05 02:58)
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2585 2016-11-05 03:00
Re: BloodyZero logas
Šlepintuvas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
o poto lb daug 😂
matosi.
dabar tas etapas, kai tau reiktu pradet valgyt "lb daug", nes sveri kaip mergaite kuriai tik prasidejo menesines,o kad mano zandai istyne,tai cia genai, nes as kai nucuttines buvau irgi zandai buvo.
p.s. tai nieko, as dar augu. 😂 nzn kaip, bet per metus +2cm, bet cia gal del posture labiau
Paskutinį kartą taisė DuBro (2016-11-05 03:07)
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2586 2016-11-05 03:42
Re: BloodyZero logas
Bleee kaip ripinasi jau mano peciai prie 110-111.5. Nugara irgi po bsk atsigauna...paduosiu vaizdu prie 105
Neprisijungęs
- slopintuvas
- Išmestas
- Registravosi: 2016-09-04
- Žinutės: 1085
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 10
#2587 2016-11-05 14:44
Re: BloodyZero logas
Įkyrusis mažylis rašė:
Šlepintuvas rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
o poto lb daug 😂
matosi.
o kad mano zandai istyne,tai cia genai
Gene tu neatmazink sudu nesnekejes. p.s: bloodi mldc taip ir toliau
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2588 2016-11-05 16:30
Re: BloodyZero logas
kas neatmazink, as tau sakau prie 6packo zandai buvo.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2589 2016-11-05 19:37
Re: BloodyZero logas
Vakar SQ iki 240x3x3(lb easy, bet techniko 0. Shootino sikna vis pirma...ziauriai negraziai krc.)
Tiek vakar, tiek siandien daug vidinei rotacijai pratimuku.
Neprisijungęs
- tumuxas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-06-02
- Žinutės: 1189
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#2590 2016-11-05 19:50
Re: BloodyZero logas
Visad rašai, kad labai daug tų mobilizacijų darai. Kiek tas daug? Nenusibosta? Kadaise irgi žiauriai daug darydavau, kad net pavargdavau, bet paskiau perėjau prie mažiau darymo, bet dažniau ir pasigailėjau, kad anksčiau taip nedarydavau.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2591 2016-11-05 20:31
Re: BloodyZero logas
tumuxas rašė:
Visad rašai, kad labai daug tų mobilizacijų darai. Kiek tas daug? Nenusibosta? Kadaise irgi žiauriai daug darydavau, kad net pavargdavau, bet paskiau perėjau prie mažiau darymo, bet dažniau ir pasigailėjau, kad anksčiau taip nedarydavau.
30-60min prisedi ir darai. Priklauso ka darau, kiek demesio skirt ir kiek prajudint vietas specifines reikia.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2592 2016-11-07 23:04
Re: BloodyZero logas
11-06
Pritupkes iki 230x2x3 + 250x1
11-07
Spaudimas su specu iki 200x3x2
bw - 111.5, lean and mean. Su atkrautom anglim cia.
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#2593 2016-11-07 23:56
Re: BloodyZero logas
su spec tai skafandra dejais? ar bent dydziu yra ant taves
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2594 2016-11-08 00:05
Re: BloodyZero logas
Building rašė:
su spec tai skafandra dejais? ar bent dydziu yra ant taves
Nu ten salej sena maike guli labai. Labai labai senai kur xui nemeta +Per didele man. Prie 120kg butu man pats tas, bet ne prie 111. Jo skafandra.
Neprisijungęs
- Nezinomasasmuo
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-05-09
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#2595 2016-11-11 13:27
Re: BloodyZero logas
taurej dalyvausi?
Neprisijungęs
- 951951
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Daugiabutis
- Registravosi: 2015-12-30
- Žinutės: 193
- Atsiliepimai: 0
#2596 2016-11-11 14:51
Re: BloodyZero logas
po taures jis tik dalyvaus ktu 16 barakas, daug snapso ir kaliu
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2597 2016-11-11 15:14
Re: BloodyZero logas
951951 rašė:
po taures jis tik dalyvaus ktu 16 barakas, daug snapso ir kaliu
Ne laso jau senai senai senai. Ir toliau taip. Ant nauju gal lengvai. Bet noro visai nera.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2598 2016-11-11 15:15
Re: BloodyZero logas
Nezinomasasmuo rašė:
taurej dalyvausi?
Greiciausiai, kad ne. Nelabai reikalo yra. Gal taip, gal ne. Jei dalyvaut tai taip is smagumo tvarkingai padalyvaut. Vienos smagesniu varzybu is tiesu. Graziai suorganizuotos buna, atmosfera gera.
Neprisijungęs
- Jokūbas001
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-04
- Žinutės: 240
- Atsiliepimai: 0
#2599 2016-11-11 21:02
Re: BloodyZero logas
ėė davai tik sujudėk pats su gandonu tespausiu daugiau viskas raw
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#2600 2016-11-11 23:03
Re: BloodyZero logas
Jokūbas001 rašė:
ėė davai tik sujudėk pats su gandonu tespausiu daugiau viskas raw
Blemb, pagalvosiu bet kazin. Nelabai esmes man yra ten lekt. +Bus ir be manes stipriu nesiparink bus varzovu
P.S. O tai ko su brezentu nesiruosi?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 102 103 104 105 106 … 187
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » BloodyZero logas