Kulturizmas.net diskusijų forumas

Beast Mode · 2016-10-16 23:25

krc

Paskutinį kartą taisė Beast Mode (2016-10-16 23:34)

mzslave · 2016-10-16 23:34

storazas rašė:
Del kiekio ten suvele nesamone.Paaiskino,kad nuo bambalio visada ml nulasa.TAi jis todel taip ir parase.TAi as jam sakau,kad as shausiu viska normaliai.Viska tom paciom dozem.Supranti as testo pasiimciau ir daugiau,bet aiskina,kad jis man nereikalingas.Kiek skaiciau tai testa butu gerai islaikyti visa kursa.Paskui kalbejau su rimtu zmogum,kadaise vienoj saleje susipazinom.Jis sako nebutina testa islaikyt visa kursa.Bolda irgi skaiciau kad geriau ilgiau islaikyt.Min 12 sav. Treneris sake nebutina.Zodziu ryt ji matysiu paaiskinsiu kad man reikia pilno kurso.GAl jis del pinigu taupo.Del tyrimo tai nepasidariau,o pirma shuvi jau noriu rytoj pradet.Ir taip savaite uzdelsiau pasiskaitymams.

durniausio teiginio nesu mates..... tu geriau pasidaryk normaliai, issaiskink kas pas tave su sveikata ir paskui pradek.

kiek tau metu?? tokios lomkes durti sau kad poxnaxui kas toliau?

storazas · 2016-10-16 23:35

TEiginys pats zinau,kad durnas.Ok tai gal kas vilnietis nori padet su prieziura sudaryt programa.Skoloj neliksiu proto ribose

Bornas · 2016-10-16 23:40

.

Paskutinį kartą taisė Bornas (2016-10-16 23:40)

Bornas · 2016-10-16 23:41

storazas rašė:
TEiginys pats zinau,kad durnas.Ok tai gal kas vilnietis nori padet su prieziura sudaryt programa.Skoloj neliksiu proto ribose

Prasideda.. big_smile

storazas · 2016-10-16 23:42

was prasideda? smile

Paskutinį kartą taisė storazas (2016-10-16 23:43)

Bornas · 2016-10-16 23:54

storazas rašė:
was prasideda?

Pirmiau susiperki prepus, turi geru "draugeliu" kur viska supranta, treneriuku... Ginciniesi jog tavo kursas ahujienas ir taip galima daryt. Apie kcal kazkokia boba pasakojo, irgi is tos serijos "trenere"..
O db jau jais nepasitiki ir ruosiesi moket saibas forumieciui?
Galiu pasakyt verdikta...

Dar vienas LOPAS.

storazas · 2016-10-16 23:59

tikriausiai taip ir yra.Dar vienas lopas. Zinai as toks lopas jei tarkim tau prireiktu pagalbos mano ziniose ir prietum manes paklaustum,as tau padeciau.Jei pazystamui beda visada istiesiu ranka,o as pats LOPAS visada moakusi is savo klaidu.

fitnesas · 2016-10-17 00:11

Bornas rašė:
<3 fitness rašė:
1.8-2.2k kaloriju... su tiek tik prilaikysi savo raumeni bkuri turi dabar ir numesi laseka. Tas pats,kas nesautum jokio kurso. Zmogau, pasiimk dar butilka test e ir laikyk 12sav, pct pasiimk clomido, busi daugiau nei patenkintas. O dabar tik suda mali.. jau buvai sakes,kad ismetei tuos savo prepus i klozeta. Pats nzn ko nori..
Kiek jis sveria jei su tiek prilaiko?

Storai kiek sveri, koks ugis?

Turiu omeny su 2k jei daug baltymo tai galetu su farma islaikyt tikrai. Bet tik ne uzaugint..

Nu sorry 2k gal ne jei 85 sveria,bet 2.2 manau galetu su farma maintainint ir cuttint. Bet cuttint nieko nereik. Dabar

Paskutinį kartą taisė <3 fitness (2016-10-17 00:14)

Bornas · 2016-10-17 00:11

storazas rašė:
tikriausiai taip ir yra.Dar vienas lopas. Zinai as toks lopas jei tarkim tau prireiktu pagalbos mano ziniose ir prietum manes paklaustum,as tau padeciau.Jei pazystamui beda visada istiesiu ranka,o as pats LOPAS visada moakusi is savo klaidu.

Jei man prireiktu pagalbos tai as ateiciau ir prasyciau jos.. o ne irodineciau savo demagogijas.. "man sake, as geriau zinau, taigi draugelis sake". Jei nori pagalbos tai ir prasyk pagalbos, o ne smaukaliskus postus rasinek... Tads ir gausi pagalbos. O db pats save pasidarei lopu.
Dziaukis jei koks geras forumietis su tavim uzsiims.
As pats irgi lopas is savo klaidu mokausi, bet neinu ir nesiskundziu jog as lopas. Bandau tapt ne lopu. Pasistenk ir tu taip wink

Bornas · 2016-10-17 00:14

<3 fitness rašė:
Bornas rašė:
<3 fitness rašė:
1.8-2.2k kaloriju... su tiek tik prilaikysi savo raumeni bkuri turi dabar ir numesi laseka. Tas pats,kas nesautum jokio kurso. Zmogau, pasiimk dar butilka test e ir laikyk 12sav, pct pasiimk clomido, busi daugiau nei patenkintas. O dabar tik suda mali.. jau buvai sakes,kad ismetei tuos savo prepus i klozeta. Pats nzn ko nori..
Kiek jis sveria jei su tiek prilaiko?

Storai kiek sveri, koks ugis?
Turiu omeny su 2k jei daug baltymo tai galetu su farma islaikyt tikrai. Bet tik ne uzaugint..

Tai jo db jau issiaiskinom jog 175/85 ir riebus.. smile
As isvis tokiais duomenim nelysciau prie farmos( dar su tokiom ziniom).. su tiek riebalo jis dar labiau uzplauks, nes e2 tikrai nesukontroliuos.

storazas · 2016-10-17 00:16

bornai,as nieko neirodineju.Nebezinau pas ka eit tos pagalbos prasyt.Paprasiau tai va koki kursa padare.Nutariau pasitikrint aps forumiecius ar geras kursas i suda sumale..Prasau pagalbos cia tai bornas lopu isvadino:) Kaip matai nekazka

fitnesas · 2016-10-17 00:18

Storai tai ner cia didziausio mokslo. Sauk bolda su test e 12savaiciu. Dozes manau turetu but kazkur panasiai 500-600 testo, ir kas del boldos tai turbut 800-1g bet isvis as abejoju,kad tau jos reik pirmam kursui. Pataupyciau ja sekanciam,nes tikrai patikek manim jei sauni viena, bus antras ir trecias... zodziu sauk test e 12 savaiciu, laikyk po 500mg, o jei pas tave ten 300mg/ml tai gali saut po 600mg,maziau skaiciuoti reikes... pct pasiimk clomido. As ne daktaras, nezinau kiek ten to clomido, bet kazkas patars, reik tik paprasyt graziai. Mest nieko nemesk, pasiskaiciuok nete kiek kcal reikia tavo svoriui islaikyt, dadek prie to kokius 300-500 kcal. Kad butum tokiam pliuse, ir per 3 menesius paaugsi, sakysi utiutiu. Paskui atsistatysi,tyrimus padarysi. Kai galesi dausi sekanti kursa, tada ir isnaudosi bolda su stanozolol..

P.s. kursuojant dar turi turet aromatasd inhibitoriu kazkoki, t.y. vaistas estrogenam mazint, tai butu arimidex, ar anastrozole, cia ta pati veiklioji. Dar yra letrozole,bet jo neimk, per stiprus. Yra aromasin dar,bet as jo irgi nepirkes tai nezinau. Tyrimus bent jau pries kursa reiketu pasidaryti ir po,jei kurso metu nedarysi. Vistik pinigu kalnais turbut irgi nesimetai.. nu ziurek,is savo megejo puses ka galejau ta pasakiau. Tik tikrai pirmam kursui testo solo per akis....

Paskutinį kartą taisė <3 fitness (2016-10-17 00:22)

storazas · 2016-10-17 00:19

as trecia kart gyvenime ta figura bandau susitvarkyt.Pima karta meciau nuo 107 iki 79.LAsiniai ir kaulai liko.Antra karta nuo 105 iki 80,dabar nuo 95 pradejau jau 10 numeciau o raumenu neiseina padaryt.Apie mityba viska isiskaiciau.Visokiu variaciju bandziausi.Ziuriu kad kelias ilgas ilgas zmogum patapt.Sakau viskas paskutinis bandymas,galvoju chemija pades.Cia ne i parda proteino nusipirkt nueit cia pasirodo sudetingiau:)

Paskutinį kartą taisė storazas (2016-10-17 00:21)

storazas · 2016-10-17 00:24

Dekui uz patarimus.Nuomone supratau.Zodziu ryt pradedu nuo testo.600mg i sav. per du shuvius.Pirmadieni ir ketvirtadieni.Toliau bus matyt

fitnesas · 2016-10-17 00:26

P.s. NEPRADEK KURSO BE ARIMIDEXO PO RANKA! Gal esi labai jautrus gyno ir nuo uzkilusio estro tau speniai isbrinks,vel atleksi cia kkaust ka daryt. Geriau atlekt klaust kokiom dozem,kad estro numust. Siaip tai daroma pagal tyrimus, bet yra kas ir be ju geria,bile kad numust smile nu zodziu, as daug nesigaudau, bet sakau nenorek pradzioj apsikt visko. Bus ir antras ir trecias kursas,pamatysi, garantuoju.. big_smile dar ismoksi, tik pradek nuo testo.. nykstys

Paskutinį kartą taisė <3 fitness (2016-10-17 00:39)

storazas · 2016-10-17 00:34

Dekui.Metano neimsiu,Ko ko bet labai uzplaukt nenoriu.As ir taip visa gyvenima uzplaukes.Del papu zinau.Sake yra viskas po ranka jei papi jautrus bus bus ir pagalba.

Bornas · 2016-10-17 00:35

utiutiu utiutiu fitnesai ka tu cia jam sneki.... sad

fitnesas · 2016-10-17 00:40

Tvarkoj, del metano atsiprasau,neimk. Cia mano durna galva turbut tik metana imtu big_smile metanas tarp kitko storai isvis mazai kam tinka ir patinka, tai megaukis test solo kursiuku smile sakau arimidexa turek, tik neimk is to "treneriukk" ten kokio letrozole arba tamoxifen kurso metu estrogenam... jeigu siulys tai tu jam i sikna tuos vaistus sukisk..

fitnesas · 2016-10-17 00:42

Bornas rašė:
utiutiu utiutiu fitnesai ka tu cia jam sneki....

Tai duok gi zmogui patarimu, matai,kad saus vienaip ar anaip. As bandau tik prie lengvo ji davest,kad nesizalotu saves. Kas dar gali but lengviau ir protingiau pirmam kursui nei test solo? smile

Bornas · 2016-10-17 00:51

<3 fitness rašė:
Bornas rašė:
utiutiu utiutiu fitnesai ka tu cia jam sneki....
Tai duok gi zmogui patarimu, matai,kad saus vienaip ar anaip. As bandau tik prie lengvo ji davest,kad nesizalotu saves. Kas dar gali but lengviau ir protingiau pirmam kursui nei test solo?

As negaliu patart jam, nes niekad neturejau cut kurso..
Ir nemegstu kalbet to ko nezinau.. vien nuo testo jis dar labiau uzplauks, nes net neissivaizduoja kas tas AI.. tada tkrj eis i nestovincio smaugliuko tema ir ten verks..
Gali ir be steru nusimest lasiaka.. eca, mityba, cardio.. fsjo.
Nes kiek supratau, tai jo tikslas lasekas.. kai ji numes tada jau gales galvot apie sterus ir GAINZZZZ...

Bornas · 2016-10-17 00:53

<3 fitness rašė:
Tvarkoj, del metano atsiprasau,neimk. Cia mano durna galva turbut tik metana imtu metanas tarp kitko storai isvis mazai kam tinka ir patinka, tai megaukis test solo kursiuku sakau arimidexa turek, tik neimk is to "treneriukk" ten kokio letrozole arba tamoxifen kurso metu estrogenam... jeigu siulys tai tu jam i sikna tuos vaistus sukisk..

Metanas rulit.. big_smile nedaryciau nei vieno kurso be kicko.
Db galvoju oxy isbandyt.

Paskutinį kartą taisė Bornas (2016-10-17 00:55)

storazas · 2016-10-17 00:54

jo tik nedaina kodel jis man toki kursa sudare ar pats nesusigaudo ar del babkiu.As jau ji perklausinejau,viska paaiskino argumentavo.Nieko nesuprantu kur tiesa.MAn paciam neismanialiui jau kyla klausimai kodel taip sudare.Juk jei profas tai pirma kursa parasta ir efektinga galejo pasiulyt.

mzslave · 2016-10-17 00:59

ne koznas dileris nusimano apie ximke, savo lempu pasaulyje gali gyvent + babkiu uzkalt is tokiu kaip tu, kurie tik duok kazka.

storazas · 2016-10-17 01:01

tai cia gerai kad pasidomejau.Niekas neprapuls,tik reikia del ptc isiaikint.O kurso metu reikia kaska naudot iskyrus ta atveji jei papai prades brinkt

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3251 2016-10-16 23:25

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3252 2016-10-16 23:34

Re: Pirmas kursas: patarimai

storazas rašė:

#3253 2016-10-16 23:35

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3254 2016-10-16 23:40

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3255 2016-10-16 23:41

Re: Pirmas kursas: patarimai

storazas rašė:

#3256 2016-10-16 23:42

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3257 2016-10-16 23:54

Re: Pirmas kursas: patarimai

storazas rašė:

#3258 2016-10-16 23:59

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3259 2016-10-17 00:11

Re: Pirmas kursas: patarimai

Bornas rašė:

<3 fitness rašė:

#3260 2016-10-17 00:11

Re: Pirmas kursas: patarimai

storazas rašė:

#3261 2016-10-17 00:14

Re: Pirmas kursas: patarimai

<3 fitness rašė:

Bornas rašė:

<3 fitness rašė:

#3262 2016-10-17 00:16

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3263 2016-10-17 00:18

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3264 2016-10-17 00:19

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3265 2016-10-17 00:24

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3266 2016-10-17 00:26

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3267 2016-10-17 00:34

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3268 2016-10-17 00:35

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3269 2016-10-17 00:40

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3270 2016-10-17 00:42

Re: Pirmas kursas: patarimai

Bornas rašė:

#3271 2016-10-17 00:51

Re: Pirmas kursas: patarimai

<3 fitness rašė:

Bornas rašė:

#3272 2016-10-17 00:53

Re: Pirmas kursas: patarimai

<3 fitness rašė:

#3273 2016-10-17 00:54

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3274 2016-10-17 00:59

Re: Pirmas kursas: patarimai

#3275 2016-10-17 01:01

Re: Pirmas kursas: patarimai